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極簡生活:斷舍離的藝術(2版)
極簡生活:斷舍離的藝術(2版)
ISBN:
9787521622539
定价:
RMB42.80
售价:
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作者:
極簡丹
出版社:
中国法制出版社
出版日期:
2022-01-01
装订:
平装.
內容简介
内容试阅
作者简介
極簡和“斷舍離”是當下風靡全球的一種生活態度與理念。本書作者作為小紅書及豆瓣知名極簡博主、讀書博主、親身踐行斷舍離理念的極簡達人,將帶你思考生活的意義,探討為什麽現代人需要極簡生活,並手把手教你如何實現家居的極簡、理財的極簡、身體的極簡、人際關系的極簡、心靈的極簡,等等。文風生動,實操性強,介紹了大量實用極簡生活小技巧,同時引發讀者對人生哲學層面的思考。
編輯推薦
極簡像一面鏡子,讓你看見真正重要的人和事。豆瓣及小紅書極簡達人教你卸下負擔,掌握斷舍離的藝術,變身極簡單人,擁有更舒心、更幸福、更純粹自在的生活。
購買中國簡體書籍請注意:
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凹痕、折痕等問題,故簡體字館除封面破損、內頁脫落、
缺頁等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。
目 錄
章 為什麽人人都需要極簡
節 什麽是極簡生活?
第二節 你為什麽要開始極簡生活?
第三節 你受夠“難得糊塗”了嗎:節省時間精力,提高效率
第四節 極簡是一面鏡子,讓你看見真正重要的人和事
第二章 打造舒心的極簡空間
節 厘清現狀,盤點你擁有的每一件物品
第二節 “扔扔扔”是必經之路
第三節 書的極簡
第四節 為了靠近自由,我正在極簡的六大件
第五節 處理閑置的方式
第六節 斷舍離是處理過去的爛攤子,“慎入”才是真正的極簡
第七節 所有留下的物品都值得珍惜:愛惜物品
第八節 更新叠代是常態
第九節 買二手東西的五個理由
第十節 58個不需要的物品清單
第三章 斷舍離的生活空間:一屋不掃,何以掃天下
節 改變,從打掃房間開始
第二節 打掃房間的六大招
第三節 收納工具越少,你的極簡越到位
第四節 理好衣櫥的秘密
第五節 保留你的小天地
第四章 花更少的錢,過更幸福的生活
節 記賬
第二節 窮人思維和富人思維
第三節 你是不是患上了流行性物欲癥
第四節 你算過自己賺了多少、花了多少、負債多少嗎?
第五節 信用卡欠下一堆債怎麽辦?
第六節 警惕高工資高消費:更多的收入 更多的支出=災難
第七節 不再為錢煩惱:你必須重視的理財習慣
第八節 生活中你需要警惕的消費觀念
第九節 你為什麽控制不住“買買買”?
第五章 極簡社交,讓關系更純粹
節 朋友也要“區別對待”:和誰結交,你說了算
第二節 與其參加不必要的聚會,不如專注讓自己變得更好
第三節 害怕被討厭:你什麽時候才能不委屈自己?
第四節 遠離讓你陷入情緒黑洞的人
第六章 管理精力,卸下身體負擔
節 一年瘦掉30斤的秘密
第二節 瘦子都有哪些飲食習慣?
第三節 愛惜你的精力:一次只做一件事
第四節 身穿睡衣、無所事事的一天不是休息
第五節 信息極簡的七個妙招
第六節 保持精力充沛的11個方法
第七章 變身極簡達人:幹貨滿滿的極簡小貼士
節 明確極簡的目的
第二節 “三分鐘熱度”怎麽辦?
第三節 家人愛“買買買”“扔扔扔”怎麽辦?
第四節 占有更多物品,並不會讓你快樂
第五節 極簡完物品後,開始極簡你的精神世界
第六節 與極簡有關的書
後記:28歲,我助自己爬出谷底,你也只有你自己
極簡丹,畢業於西安外國語大學國際政治專業。豆瓣及小紅書知名極簡博主、讀書博主。極簡生活實踐者,項目管理師,中級職業生涯規劃師。同名公眾號:極簡丹。
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