中小學生正向成長型思維129道自我對話練習

 

　　「孩子為什麼對學習興趣缺缺？」

　　「孩子失敗後，要怎麼幫助他度過負面情緒？」

　　「孩子老是說『我不會』、『我不想』這種否定的話。」　

　　「我的孩子是不是資質不夠好？」

　　在學習成長的路上，難免會經歷挫折、失敗。

　　為什麼有的孩子樂於接受挑戰、喜歡學習新事物，

　　有的孩子卻總是拒絕改變，只要失敗過一次就都不願意再試？

 

　　這些差別，絕對不是因為孩子資質不好、不夠聰明，

　　而是有沒有建立起「成長型思維」！

 

　　◎受限的「定性思維」 vs 創造成功的「成長型思維」

　　人們終其一生的成就，取決於你的思維模式。

　　擁有「定性思維」的人，

　　容易被動學習、不喜歡改變跟挑戰，

　　也會因為害怕失敗或挫折，慣性否定自己。

　　而擁有「成長型思維」的人，

　　則會喜歡主動學習，樂於接受不同的挑戰，

　　也願意接受可能失敗或挫折的結果，

　　甚至越挫越勇，創造出屬於自己的成功。

 

　　◎透過大腦的「肌力訓練」，打破自我限制的阻礙

　　肌肉只要經過訓練，就會越來越強壯。

　　同樣的，大腦也可以透過「思維訓練」，

　　讓思考方式變得更活絡，並積極正向。

　　從小就開始接受思維訓練，打破畫地自限的思考框架，

　　能讓孩子保持樂觀、主動學習、勇於嘗試，

　　並且享受其中的樂趣！

 

　　◎超過30個主題、129道練習，邊寫邊內化8種成長型思維

　　本書收錄超過30個主題、129道自我對話練習題，

　　透過「自問自答」，幫助孩子內化8種成長型思維：

　　1.成功的關鍵不是天賦，而是努力和認真。

　　2.錯誤和失敗能幫助我們成長。

　　3.負面想法會限制自己。

　　4.你能自己創造正面思維。

　　5.失敗是成長的一部分。

　　6.比較心會讓你退縮。

　　7.別人的回饋跟批評是很重要的！

　　8.改變是件好事！

 

　　這本書，該如何開始寫，從哪裡開始寫都可以！

　　可以從任何一個章節開始，

　　也可以決定自己一天要寫多久，所有問題都沒有標準答案。

　　只要隨便翻開一頁，然後照指示回答問題即可，

　　你可以用寫的、用畫的、用想的……請盡情發揮想像力！

 

　　＊適讀年齡：9-12歲，小學生中高年級適讀。

 

 

　　美國曼菲斯大學心理學的文學學士學位，具有教育學位和、教育輔導碩士學位。

　　

　　於2007年開始從事教育工作，分別教過2年級，4年級和8年級。她發現自己熱衷於了解兒童心理，於是2014年轉入學校諮詢輔導系統。與她的諮詢夥伴卡拉．克莉絲提安(Carla Christian)一起在各校進行兒童心理諮商，於2016年獲得了美國學校諮商獎。

 

 

 

　　來自巴爾的摩的插畫家和手寫文字家，目前主要活動於費城。她在馬里蘭藝術學院獲得了插畫學士學位。白天，她是藝術總監，在業餘時間，她則會涉獵手寫字體和食物插圖。

 

 

 

　　德國耶拿大學德語教學系碩士，從大學開始兼職翻譯，也做過線上家教、外商公司翻譯實習等相關工作。目前任職於外商公司。