與上師同行：《博伽梵歌》覺心偈-快樂的工具


	「與上師同行」一書，是一本快樂的工具書，節錄聖者克里虛那(Krishna) 所講述的《博伽梵歌Bhagwad Gita》詩偈，是現代人必讀的經典之一。　　印度文明所傳承的《吠陀經典》是舉世公認的靈性典籍，其所醞釀的精華，即為108種的奧義書，因戰亂毀損現存約為12種奧義書。《奧義書》如像一串串的葡萄，《吠檀多哲學》就是酸甜可口的葡萄汁，而《博伽梵歌》更是葡萄汁中滴滴的精華。譬如，《卡達奧義書Kathopanishada》是一部揭示死亡奧秘的經典，其以宇宙樹(Ashwattha)來比擬宇宙與靈性——把宇宙比喻為一棵倒栽的榕樹(無花果屬)，根在上，枝與葉向下生長。　　通常我們會認為世間哪有這樣的「倒栽榕樹」，事實上是我們的眼界只觀測到半個圓，因為這樣的樹可以在河堤邊看到，而這樣的「倒影樹」有時看得清楚、有時模糊不清或看不見，正意味著物質世界萬物的短暫示現與變異；而如如不動的本然與隱而不現的「根源」，正是我們長期忽視的靈性世界。一切的屏障是自我意識(Ego) 的這道鏡相，它不過是圓明自性(Atman)的倒影，經由《博伽梵歌》精闢的啟蒙，我們將一窺生命的「妙有與真空」，更藉由當代靈性導師「古魯德夫Gurudev」的聲光流動，我們將見證生命中完整的圓！


	目錄出版序克里虛那童稚的臉龐緣起恩典的花苞在內心綻放引言見證生命中完整的圓智慧金言《博伽梵歌》覺心偈：古魯德夫的聲光流動第一章悲歎瑜伽無知‧生命便是一場爭戰宇宙是神性海螺‧遍滿各種音聲『愛』超越真理是最高位階沉浸悲苦是無明的徵象第二章數論瑜伽 46 生命是倚賴的交響曲『戳我執』破除情感弱點『世間』是一齣戲‧『靈性』堅不可摧安住本我核心：「烏龜喻」聚焦本我倚賴「菩提」 58 般若正見斷煩惱自性圓滿俱足如海洋迷與悟的了別第三章行業瑜伽宇宙是一部量子電腦瑜伽修持的考試上帝是混沌‧生命是問題身體是整個宇宙的鏡子安住寂靜『作而無作』第四章知識瑜伽歷久彌新的薪火相傳皈依是一位勇者的舉動神性在你內心締造出驚歎行動是宇宙時空的舞者行動果報的性質三輪車的一元哲學 123 整個宇宙就是一場合一秀一切的行動完美於知識覺知是一切智慧的母親知識的肥皂泡泡透過智慧和知識拔出懷疑球形必然存在矛盾雙向第五章淨業瑜伽混淆是聰明的徵象瑜伽行者不執著行動的果實知識點燃如像太陽升起證悟者是快樂賜予者第六章禪那瑜伽 167 瑜伽初學者的一開始要作為外在並沒有真正的敵人瑜伽行者並非迷信之人瑜伽修持的訣竅瑜伽綻放無上喜樂練習和超然是瑜伽的首要條件瑜伽圓滿靈性的旅程上師恩典又一章 ——攪動大智乳海宇宙創世傳說參究「攪動乳海」的意涵宇宙是一所高深無垠的學校宇宙世界的物換星移回歸理想國：香格里拉大智乳海牛五味法界一心大太陽後記：歸零‧歸一‧歸元誠摯感謝


	作者簡介講述：聖者克里虛那(Krishna) 　　聖者克里虛那(Krishna)，是印度史詩《摩訶婆羅多》最著名的偉大光明之戰的宇宙靈性導師，祂與大戰主角阿周那的一場宇宙與生命的經典對話，即是曠世巨作《博伽梵歌Bhagwad Gita》。《博伽梵歌》又稱「上主之歌、上帝之歌或神性之歌」，克里虛那(Krishna)即是上主的化身(Avatar阿凡達)，至於祂出生於何時、偉大光明之戰發生於何時，由於考證困難眾說紛紜，大抵推算距今約五千年。詮釋：聖者詩麗．詩麗．若威香卡　　聖者詩麗．詩麗．若威香卡(Sri Sri Ravi Shankar)於1981年創辦生活的藝術基金會(Art of Living)，是聯合國經濟暨社會理事會(ECOSOC)特別顧問，隸屬教育、人道關懷的非政府組織，其志工組織遍及全球151個國家，是世界上大型的志工組織之一，提供多元的社會服務計畫，包括創傷與災難救援、監獄講習與輔導、婦女職能訓練、扶助社會弱勢、輔助憂鬱症患者、AIDS患者…並宣揚「天下一家」的理念。另一方面，生活的藝術基金會提供個人、企業、政府單位減壓課程與身心靈成長，乃汲取古老的印度靈修技術與知識菁華，促使人們連結古代智慧的結晶，應用於現代人的日常生活中，自然洋溢著平衡、放鬆、自信、喜樂與熱忱。編譯者簡介穌般那Suparna 　　現任：「文化大學推廣教育部」至樂瑜伽的分享者　　「國際生活的藝術基金會」呼吸科學的分享者　　編譯者對於靈性修持充滿熱忱，深感瑜伽科學與瑜伽技術，是現代人不可或缺的軟實力，亦是減壓、放鬆與獲得能量的高效方法，因此特別編譯《博伽梵歌》覺心偈，祝願人人掌握快樂訣竅，達致喜樂、平衡、寧靜、耐心、毅力、熱忱、享受…，進而生命旅程大圓滿。