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「年過半百,益發體認到所謂的生活,泰半是過往習性的延伸,最多再加上一些,因著各樣緣故而練就出的新習慣。」心理師舒霖在〈自序〉中開頭的首句。 此書分三輯,延續著《心理師的眼睛》臨床服務的心情筆記,《心理師的單行道》中對於自身的體悟與實踐,以及行至中年生活上與人互動的點滴與心得,包含著專業和生活日常。舒霖敞開心胸書寫的同時,期許這本書能陪伴脆弱的心靈療傷,並為成長中的青少年增添勇氣。
心裡字療 自序 三 輯一 海納百川 蓄鬍的聯想一一 時間的味道一五 怪怪的人一九 五分之一的世界,瞬間崩潰二五 深信自己沒有自信三一 好脾氣老公的煩惱三七 蝴蝶效應四一 健忘的謎底四五 吐五一 不要碰我五五 別跟自己的美好擦肩而過五九 遇上奧客,能怎麼辦?六三 斷尾求生六七 那些當時覺得困難無比的事七一 安慰的藝術七七 輯二 站穩畫圓 鬼迷心竅八三 No One Knows八五 兩個鐵路便當八九 好話,要趁早說九三 屋子漏水暫難解時九七 耐熱,耐煩一 一 心裡字療(四帖)一 五 週末的早晨一一一 萬一選錯的話……一一九 油條一二三 心的旅行,新的里程一二九 十日痰一三三 老一三九 坐的練習一四三 緊的鍛鍊一四五 快樂的代價(那反過來說)一四七 第三人生一四九 站穩畫圓之正念練習(李老師示範)一五七 輯三 成仙有道 圓肚一六一 Nature Call一六五 陸軍棋一六九 小小熨斗一七五 舊地重遊一七七 一條名叫時光的河一八一 烤麩一八五 下一站,上海一八九 局局新(四則)一九三 心理治療的力量一九九 Croissant二 三 西藏行不行二 五 懂配置,得人生二一五 人生方程式二二一 仙二二七 宛如資深富豪地過活二三一 靈魂的總和二三五
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