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學會照顧自己的 38個健康Q&A
       
 
ISBN: 9789577518729
定价: NT600
售价: RM93.80
优惠价: RM79.73 *
库存量: 海外库存
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作者: 陳儷文
出版社: 國語日報
出版日期: 2021-06-11
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 224 頁. 23.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

打破坊間對身體保健的一知半解,解答孩子對身體反應的各種疑問,
親子共讀本套書,讓知識和健康成為孩子最強的人生後盾

  當孩子對自己的身體開始感到好奇,面對各種與健康相關的疑問,爸爸媽媽除了Google求神問卜之外,本書絕對是你必備的家庭健康保健指南。由《國語日報週刊》超人氣專欄「生活大發現」結集,採訪十數位專科醫師詳細解惑,讓你從知道「為什麼」開始,學會用理性、科學的態度來破解網路偏方、人云亦云的迷思。除了解決孩子好奇的三十八種疑難雜症,更是你保護家人健康的好幫手。養成身體保健常識、建立正確的家庭醫護觀念,就看這一套「學會照顧自己的38個健康Q&A」!

  「這套書也適合作為108課綱中「健康與體育領域」的補充讀物。在這個領域,有兩項課程目標『培養學生健康與體育問題解決及規劃執行的能力』、『培養學生獨立生活的自我照護能力』,與本書的宗旨可說不謀而合。」——林玫伶(清華大學客座助理教授.前臺北市國語實小校長)

  全套書分為六大單元,由淺入深,建立完整的身體&健康觀念:
  1【神奇奧妙的身體反應】:認識無法自主控制的身體反應,眼皮跳、臉紅、雞皮疙瘩、睡覺時身體抽動。
  2【令人尷尬的小毛病】:改善不想被人發現的身體祕密,尿床、打鼾、口臭、變胖、香港腳。
  3【不可不知的日常保健】:一次了解生活保健的科學基礎,刷牙、洗澡、吹頭髮、睡覺、眼睛不直視強光。
  4【跌打損傷不用慌】:了解抽筋、瘀血、肌肉酸痛、傷口感染、燙傷起水泡等皮肉外傷的原因和自我照護原則。
  5【疑難雜症有解方】:認識中暑、脹氣、嘔吐、發燒、奔跑後腹部疼痛等常見症狀,一次學會緊急應對的方法。
  6【常見疾病能預防】:學習從日常習慣預防各類疾病,包括小孩容易感染的中耳炎、結膜炎、腸胃炎、腸病毒,以及爺爺奶奶可能罹患的骨質疏鬆症、中風等病症。

  上冊《我的身體,不可思議!》
  ◎面對孩子層出不窮、各種讓人眼神死的古怪疑問,身為爸媽的你能回答嗎?
  蛀牙是因為蛀蟲鑽到牙齒裡?
  尿床是因為夢到自己在尿尿?
  肚子餓得咕嚕叫,是胃發出的聲音?
  眼屎、肚臍屎是眼睛、肚臍的便便?
  右眼長針眼,要用左手繞過後腦勺拉右眼眼尾!?

  ◎反擊孩子唱反調、終結家長握拳爆青筋,神救援的家庭健康「保」典來啦!
  快去洗澡! 為什麼要洗澡?
  快去刷牙! 為什麼要刷牙?
  快點去睡覺! 為什麼要這麼早睡?
  快去吹頭髮! 為什麼頭髮要吹乾?
  不要盯著太陽看! 為什麼不可以?

  下冊《我的健康,全面守護》
  ◎身體「出狀況」!雖然沒有嚴重到需要看醫生,但是該怎麼緩解症狀呢?
  睡到一半小腿抽筋,痛到掉眼淚!除了慢慢等肌肉復原,你還能做什麼?
  每次坐車出遠門都會頭暈、想吐!在肚臍塞酸梅當然沒用,那該怎麼辦?
  劇烈奔跑後,總是腿部痠痛,連肚子都痛了起來!你知道該怎麼預防嗎?
  傷口結痂癢得要命,好想抓一抓!你知道又摳又抓可能讓細菌入侵傷口造成感染嗎?

  ◎健康「亮紅燈」!出現症狀時,該怎麼處理才能避免病情加重,或者如何及早預防呢?
  眼睛看起來紅紅的、滿布血絲,難道就是結膜炎?要快去看醫生嗎?
  發燒了就要立刻想辦法退燒?睡冰枕、用酒精擦身體,這是對的嗎?
  洗完澡沒有把耳朵裡的水擦乾,很容易得到中耳炎!這是正確的嗎?
  預防糖尿病、中風有什麼方法?平時可以提醒爺爺奶奶注意哪些生活習慣呢?

本書特色

  ★家庭必備!最專業的兒童健康知識小百科,幫助孩子養成良好生活習慣,逐步學會如何自己照顧自己。
  ★專家審訂!臺大醫院主治醫師黃昭源老師詳細審訂,醫學知識最權威。
  ★輕鬆易懂!漫畫情境細部圖解,高深醫學知識一看秒懂。

教育界&醫界口碑推荐

  林玫伶|清華大學客座助理教授.前臺北市國語實小校長
  陳彥任|小兒專科醫師.專欄作家.「彥醫師的下班筆記」版主
  黃昭源|臺大醫院主治醫師.本書審訂醫師
  楊明達|誠康連鎖家醫診所院長
  (按姓氏筆畫排序)

  「這種『帶著問號閱讀』就是最棒的閱讀。」──林玫伶

  「要是當時手邊有這本書就太好了!」──陳彥任

  「讓孩子養成健康的生活習慣,是最有效益的投資,也是送給孩子最好的禮物。」──黃昭源
 

 
     
     
     

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