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一週副食品,140道冰磚食譜暢銷修訂版
フリージング离乳食―1周间ラクラク
       
 
ISBN: 9789865752989
定价: NT380
售价: RM59.40
优惠价: RM46.93 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
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作者: 上田玲子,堀江佐和子
譯者: 林品秀
出版社: 新手父母
出版日期: 2021-06-12
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 168 頁. 17.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

一次做好7天份.加熱即可食用.寶寶想吃時輕鬆完成
最受日本媽媽肯定,簡單.輕鬆.方便的副食品書

!針對寶寶所設計的一星期冰磚副食品食譜 
!以寶寶的「月齡」及「一週」來組合.搭配 
!五大類食材的處理.烹調.冷凍保存.解凍方法 

. 5 ~6個月寶寶初期離乳食:2週飲食示範
. 7 ~8個月寶寶中期離乳食:4週飲食示範
.9 ~11個月寶寶後期離乳食:4週飲食示範
.12~24個月寶寶過度期斷乳食:4週飲食示範

〔本書特色〕
 以週為主題,示範例一餐份
介紹每週適合初次挑戰的食材、料理小秘訣。提供每天一餐的菜色,及三餐的冷凍食材組合法,方便媽媽重新組合喜歡的菜色用於第二或第三餐。 
 一週食材處理與冷凍方法
先決定主食(米飯、麵包或麵),再搭配適合或想嘗試的蔬菜、魚或肉等,每週冷凍4~6種。 
 既有食材與調味料
將容易取得的蔬菜,或是大人也想要多加攝取的豆腐等,與家中既有調味料搭配,讓一次冷凍作業不會太麻煩。 
 以顏色區別食材分類
以熱量、維生素、礦物質、蛋白質含量及顏色來區分食材,方便媽媽參考3種食品的顏色分類,來搭配出營養均衡的菜色

 
     
     
     

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