藥草女巫的365日：隨順日月星辰過生活


	～享受與花草、精油共度的每一天～在女巫眼中，植物、太陽及月亮的光線，都充滿美妙的神蹟，只要改變觀點，命運就會出現巨大的變化，與大地植物同步的生活，每一天都像尋寶遊戲。　　中世紀被稱作「女巫」的人，是一群相信自然之力，　　崇敬大地之母並與其同步生活的人們。　　女巫身懷自古流傳下來的知識，　　是擅長運用藥草療癒生靈的地方醫者。　　了解星辰運行與植物能量的女巫，　　每一天都堪比尋寶遊戲，隨順著四季更迭及月亮圓缺過生活，　　將吸收了日月菁華的藥草，融入日常生活當中。　　☾☾二十四節氣的藥草使用指南☽☽ 　　運用當令藥草增添生活趣味，自製保養品、酊劑、蠟燭、熱水浴，每一天都發現自然喜悅。　　☾☾觀察月相，順隨日月節奏調伏身心☽☽ 　　介紹各月相誕生人格特質，以及月相對應的精油與藥草，順隨陰曆調整自己的身心狀態。　　☾☾調製具有身心療效的星辰精油香水☽☽ 　　介紹七大行星守護精油，公開行星香氛調製配方，以及香氛沐浴鹽，在生活各層面都能向植物星辰借一臂之力。　　☾☾擬定藥草月曆，調製具有療效的花草茶☽☽ 　　以二十四節氣為基礎，加上必須留意健康狀態的四個土用期，以及女巫的祭祀日，介紹每一天能品賞的綜合花草茶。　　☾☾豐富食譜，創造藥草飄香的餐桌☽☽ 　　公開365日的藥草女巫餐桌食譜，以及在廚房種藥草的留意事項，讓自然花草環繞生活情景。　　☾☾藥草魔女的魔法祕方☽☽ 　　列出植物藥效的處方籤，施展「平撫焦躁情緒」、「拋開自卑感」、「走出悲傷困境」等魔法。　　在女巫眼中，美麗無處不在，　　就連路邊的雜草，也蘊藏著足以治癒疾病的神奇力量。　　《藥草女巫的365日》許多微妙提示，都能成為生活啟發。　　願女巫們受植物環繞的每一天，日日幸福滿點。本書特色　　◎介紹春夏秋冬、各個節日、節慶可使用的花草，調製天然蠟燭、精油、沐浴鹽等具療效的生活小物。　　◎介紹月相、守護行星等女巫基本知識，借星辰之力施展藥草魔法，順隨自然步調豐富自己的每一天。　　◎提供二十四節氣和女巫祭祀日的豐富藥草食譜、以及強化或舒緩身心的魔法祕方，為自己和家人創造受美麗植物環繞的生活。專業推薦　　Claudia Studio-女巫的塔羅．芳療／植物系女巫-Claudia 　　塔羅公癒心創空間／Ricky Otis 　　芳香療法與香藥草生活保健作家／女巫阿娥　　晶荷花精創辦人／蔡桑妮　　植物藝術工作室／鄭杏倩


	目錄．前言第1章依循太陽步調讓每天發光發熱．享受四季．～春生發的季節～．節分月桂樹熱水浴．立春立春的福藥草茶．雨水小豆蔻風味簡易甜麵包．女兒節桃花酒．啟蟄收割艾蒿乾燥保存．春分銀合歡花圈．清明野菜沙拉．穀雨虎耳草化妝水．春之土用檸檬香蜂草茶．～夏微風吹撫的季節～．貝爾丹火焰節 May Ball ．立夏菖蒲熱水浴．小滿藥用鼠尾草花圈．芒種收割德國洋甘菊乾燥保存．夏至大豆蠟香氛蠟燭．小暑薰衣草花束．大暑收割魚腥草和車前草乾燥保存．夏之土用梅醬番茶．～秋放空的季節～．收穫季（凱爾特人的收穫祭）洛神花酒．立秋新鮮藥草鹽．處暑夏令蔬菜的泡菜．白露菊花甜茶．秋分百里酚百里香酊劑．寒露秋天的金色花草茶．霜降薔薇果果醬．秋之土用玫瑰酒．萬聖節迷迭香熱水浴．～冬凍人的季節～．立冬印度奶茶．小雪聖誕花圈．大雪番紅花茶．冬至柚子醋醬油．正月屠蘇．小寒七草粥．大寒藥草酊劑的度冬對策．冬之土用白蘿蔔飴白蘿蔔湯．第2章順隨月亮節奏過生活．月亮，與我們的身心．月亮與地球的關係．隨順月亮節奏過生活的提示．新月三日月上弦十三夜．滿月十六夜、待月下弦暗月期．參照月亮節奏保養身心．新月逐漸圓滿的月亮．滿月逐漸虧蝕的月亮．從生日的月相剖析自我．新月出生的人．眉月出生的人．上弦月出生的人．盈凸月出生的人．滿月出生的人．虧凸月出生的人．下弦月出生的人．殘月出生的人．對應月相的藥草薰香．對應月相的藥草薰香第3章透過植物汲取星辰之力．星辰與藥草的關係．藉由藥草吸收星辰的力量 1.太陽 2.月亮 3.水星 4.金星 5.火星 6.木星 7.土星．實現夢想的星辰香水．實現夢想的星辰香水．香水調製配方．讓自己充滿自信的太陽香氛．實現療癒放鬆時刻的月亮香氛．提升溝通能力的水星香氛．增強戀愛運的美麗金星香氛．志在奪勝時的火星香氛噴霧．已經努力到不能再努力的最後手段，幸運的木星香氛．讓自己破殼而出的土星香氛．其他推薦調製配方．透過和穩香氣誘發睡意的安眠香氛．需要打發睏意與集中注意力時．香氛沐浴鹽香氛精油冥想．精油對應的行星．與星辰（行星）相對應的植物一覽表第4章藥草調製月曆．在需要喘息的片刻．花草茶原本就是處方藥．花草茶備受期待的7大效力．花草茶的沖泡方式．乾燥藥草（乾）好？還是新鮮藥草（生）好？．沖泡方式飲用時機飲用期間．自己就能簡單調製的花草茶．調製方式．綜合花草茶的藥草種類藥草分量．配方範例．平穩熱情淨化安眠．綜合花草茶月曆．春立春雨水啟蟄春分清明．穀雨春之土用．夏貝爾丹火焰節立夏小滿芒種．夏至小暑大暑夏之土用．秋收穫祭（凱爾特人的豐收節）．立秋處暑白露秋分．寒露霜降秋之土用．冬薩溫節立冬小雪大雪．冬至元旦小寒大寒冬之土用．飲用花草茶時的注意事項．第5章藥草飄香的餐桌．食物會創造未來．太陽的食譜．春分春分的山菜義大利麵．夏至發芽糙米飯糰優格味噌醬菜．法式白蘿蔔乾．收穫祭（凱爾特人的豐收節）、夏日麵包祭．香草奶油鮪魚泥西班牙凍湯．香草麵包乾（鹽、奶油糖）．重陽菊壽司清湯春魚味噌燒．秋分地瓜牡丹餅．冬至南瓜佐香味油．月亮的食譜．新月小松菜馬鈴薯燉菜．蓮藕香草炸物塔布勒沙拉．逐漸圓滿的月亮番茄義大利麵．肉桂南瓜紅蘿蔔孜然沙拉．滿月高麗菜濃湯西班牙海鮮燉飯．米粉檸檬杯子蛋糕．逐漸虧蝕的月亮番紅花湯．蘇打麵包地瓜沙拉．在廚房種藥草．取得種苗從種子開始培育．移植照料收成．7種廚房藥草．芫荽百里酚百里香細香蔥．羅勒巴西利薄荷芝麻菜第6章魔法祕方．幸福的魔法．想要平撫焦躁情緒．茴香籽口香糖德國洋甘菊奶茶．拋開自卑感．找回元氣的按摩法培育德國洋甘菊．希望走出悲傷困境．療癒的藥用鼠尾草南瓜濃湯．傳遞訊息的天竺葵．戀愛成功．羅勒盆栽夢見未來的戀人．春藥薰衣草香包竹柏結緣品．胡枝子的魔法野草莓．蒲公英的絨毛占卜．追求美麗．山楂洗臉斗篷草化妝水．期盼勝出．月桂的勝利通知茴香的勇氣．百里香熱水浴．提升財運．栽培紫丁香丁香香包．抑制浪費．驅魔避邪．焚香用芸香葉掃地．歐白芷護身符 4種藥草護身符．期待遇見天使時．幸運草．渴望一獲千金．蕨類花朵的眼力．長生不老．菊綿布種植山茶藥用鼠尾草的守護．迷迭香的箱子．唐人街的長生不老藥（靈藥）．占卜未來．三色菫的啟示第7章藥草一覽表．藥草相關說明．紫錐花．西洋接骨木．車前草．金盞花．丁香．月桂．藥用鼠尾草．百里酚百里香．番紅花．德國洋甘菊．茉莉花．生薑．綠薄荷．聖約翰草．蒲公英．蒔蘿．魚腥草．蕁麻．羅勒．西洋蓍草．藍膠尤加利．虎耳草．艾蒿．薰衣草．綠茶．菩提．檸檬香茅．檸檬馬鞭草．檸檬香蜂草．玫瑰．薔薇果．迷迭香．洛神花（玫瑰茄）．結語