生活有點難，你笑得有點甜


	致　習慣當個配角照亮別人的你與其哭著追逐，不如笑著主導自己的人生！只要是人，難免生活不如意、鳥事一籮筐，不管世界怎麼拉著我團團轉，我才是人生的中心！療癒系新銳作家周檀用洗鍊筆鋒給在人生路上已覺心累的你，一些溫暖安慰和走出困境的答案。　　——我不想讓別人失望，只好勉強自己再多做一點…… 　　——選最多人選的不是最安全嗎？怎麼結果跟預期差這麼遠…… 　　我們很容易因為世俗眼光、人情壓力、……勉強做決定，　　也經常以為跟隨多數人的選擇就是標準答案，　　但在顧著說服自己沒有選錯時，是不是忘了聽聽自己心裡的聲音？　　▍總是被別人搶走人生的主導權，什麼時候才會為自己發出真心的微笑？　　․不喜歡現在的工作又不敢輕易離職轉業…… 　　․努力保持優秀形象，其實早已疲憊不堪…… 　　․為了做「懂事」的人，明明委屈了也不敢說…… 　　你也正這樣勉強的生活著嗎？　　明明有想法、有渴望，但當現實、壓力擺在眼前時，卻輕易就放棄了「自己」，　　只為了迎合「大家」的期待…… 　　所以你總是裹足不前，咬牙撐住早就岌岌可危的現狀，　　或是盲目追求著別人眼中的好工作、好姻緣、光明未來，　　然後暗自怨嘆生不逢時、身不由己，在懊惱和迷茫裡無限迴圈，笑不出來。　　無法為自己真心的微笑，是因為你不夠了解自己，　　於是習慣性地隨波逐流，而這正是人生一切煩惱的根源。　　讓自己從正在追逐的目標中跳出來，看清它在你人生裡的「真實價值」，　　就不會被任何人事物挾持，不會因為得到而忘乎所以，也不會因為失去而痛不欲生。　　▍我的人生大戲，我才是主角，閒雜人等的不負責言論退散！　　所以，叫那些與你人生無關的閒雜人等通通閉嘴吧！　　關於人生，誰都沒有標準答案，　　就算看在別人眼裡，這是繞了遠路、吃了苦頭、做了笨蛋，　　但只要是用適合「我」的軌跡過「我」的人生，就能為自由而獨立的「我」真心微笑。　　所謂幸福，有時是一種比較級，　　既然不是絕對值，就不需用別人的嘴來評定自己的價值。　　如果要比，就請跟過去的自己比，　　只要現在比過去更好、更幸福，就已經生活在絕大部分人的羨慕裡！　　▍現在就開始練習，成為自己人生裡的超級巨星！　　【解鎖人生課題，這麼做就對了！】　　◎ 把在意別人的敏感度用來了解自己，把討好別人的力氣拿來做自己。　　◎ 不要忙到筋疲力盡，而是要平衡好：努力而不強求，看淡而不擺爛。　　◎ 累了就躺一下，難過就哭一會，好好休息，再繼續努力。　　◎ 不要放大別人的成功，而是加大自己每天邁出的步伐。　　◎ 反擊「勢利眼」和「不長眼」，唯一方法就是讓自己變強大。　　◎ 錯誤的姻緣及早放手，就算做不成朋友也別變成冤家。　　同場加贈勵志「貼心暖暖包」，做你「今日痛而不言，明日一笑而過」的最強後盾。　　【金句摘選】　　★ 成功等於創新的思維加勤奮的汗水，以及等待成功慢慢「發酵」的耐心。　　★ 生活中的許多問題都沒有標準答案，我們每個人獨特的思考，就是我們自己的答案。　　★ 「懂事」的涵義，不是讓人完全放棄自我、逆來順受；而是要學會：在保護好自己合理利益的前提下，再統籌兼顧大局。　　★ 人生最大的悲哀不是無人問津，而是連自己也不愛自己。　　★ 所謂成熟，不是學會舌戰群雄的口才；而是學會沉默，學會在這浮躁的世界裡不爭不言、不動聲色地過自己的生活。　　★ 真正的合群，是內心明確自己的目標，知道自己想要做什麼，並為之默默努力，直到最終實現理想，融入屬於自己的群體。　　★ 希望別人喜歡自己，不能靠「討好」來獲取。否則，別人終究喜歡的不是那個你，而是你不惜一切給他們帶來的「便利服務」。　　★ 這世界上任何一段值得珍惜的感情，都不需要你通過委曲求全來換得。　　★ 我「愛」你所有的光鮮，只是一瞬；我「耐」你所有的缺點，才是一生。本書特色　　1. 真實故事療癒也勵志　　2. 既是共鳴也是答案　　3. 跨年齡層廣眾人生課題　　4. 措辭直裸深具反思效果推薦人　　洪仲清臨床心理師、蘇益賢臨床心理師


	目錄〈序言〉你未來的模樣，就藏在你現在的努力裡／周檀 Part 1 你所缺少的，只是邁出第一步的勇敢生活都已經這麼苦了，你為什麼還要這麼慫？別等到無可挽回時，才後悔自己不曾改變。現實和夢想其實近在咫尺，你所缺少的，只是邁出第一步的勇敢。生活這麼苦，你為什麼還這麼慫不管多少歲，都是追夢最好的年紀你沒有變強，是因為一直很舒服成功的路，就是專找罪受你所謂的穩定，不過是一種僥倖 Part 2 你的付出，讓你變成獨一無二的自己你曾經走過的路、流過的汗，都不會被辜負，它們都會成為你氣質的積澱，陪伴你走過一生。到最後，即使你的堅持和努力，不能讓你成為你最嚮往的人，但那些付出，一定可以讓你變成這世上獨一無二的自己。奇蹟不是想出來的，而是做出來的太過悠閒，所以心慌你可以佛系，但請成為鬥戰勝佛別說你還年輕，一眨眼就老了教養，是一個人最好的名片成功和失敗，差的只是一個放棄的距離容易走的路都是下坡路以夢為馬，先讓馬跑一會兒太累了，就躺下 Part 3 走自己的路，你就是自己的超級巨星我們總是很容易看到別人耀眼的光芒，卻忘記了自己也是光芒中的一縷。你可以走自己的路、做自己的夢，過自己喜歡過的人生，沒必要照搬別人的劇本來演，因為你就是自己的超級巨星。我們的「自己」都去哪兒了你不會「扔」，就得不到更好的自己什麼都嫌貴，只會讓自己廉價這一次你可以不「懂事」你弱的時候，壞人最多做自己的粉絲承認平凡就是丟臉嗎記住，你不是生活的受害者別讓抱怨毀了你的一生你現在的言行，就是你未來的人生懂得為別人鼓掌，你也可以成為一道光 Part 4 讓別人認同與關注，你自己先要「值得」優質高效的朋友圈，不是主動去求來的。要想讓社交變得更有效，我們能做的，不是費勁去討好別人，而是把握好前進的航向，然後努力提升自己。喜傳語者，不可與語；好議事者，不可圖事實現有效的社交，你要先讓自己「值得交往」珍惜你的整個世界朋友是應該給你指引正確的路，還是支持你想走的彎路有事兒您直說今天的痛而不言，終將成為明天的一笑而過今天，你成為加害者了嗎 Part 5 真正的成功，是活成不被生活綁架的自己我們總是拼盡全力，想活成大家所共同認可的樣子，以為那樣才是最有價值、最完美的人生。但其實，真正的成功，或許只是活成不被生活綁架的自己。你若想開，清風自來人生的祕訣，在於尋找一個最適合自己的速度生活唯一的答案，就是沒有答案心有書香不寂寞放輕鬆，其實你沒那麼多觀眾你違心合群的樣子，並不漂亮守得住自己的底線，才能迎來別人的尊重比較是深不見底的陷阱不完美才是人生「標籤」時代，你別活成「標籤」成年人的世界裡，從來沒有「容易」二字事本無好壞，糾結在人心生活有點難，你笑得有點甜 Part 6 若想擁有愛情，請從現在開始做更好的自己世上最好聽的情話應該是這樣的：你未出現時，我已擁有了全世界。當你來時，我願意用全世界來換一個你。安全感永遠是自己給自己的，若想擁有幸福美滿的愛情，請從現在開始努力上進，成為無可替代的、更好的自己！表達愛的人比被愛的人更幸福得不到的喜歡，要懂得適可而止女人，你該先學會愛你自己我愛你，不如我「耐」你錯誤的愛，應及時止損