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ABC懶人瘦身蔬果汁:蘋果.甜菜根.紅蘿蔔,3種食材×每天一杯,快速瘦肚、高效減脂,喝出紅潤好氣色!
기적의 ABC주스
       
 
ISBN: 9789865072964
定价: NT360
售价: RM56.30
优惠价: RM47.86 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
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作者: 柳炳昱
譯者: 林芳如
出版社: 采實文化
出版日期: 2021-03-25
裝訂: 平裝. 部份全彩. 240 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  

韓國女星節目實證!3週腰圍少11公分
風靡好萊塢!布萊德彼特、安潔莉娜裘莉、葛妮絲派特洛都在喝
天天一杯ABC果汁,快速瘦肚、高效減脂,喝出紅潤好氣色
 
  ◎ 什麼是ABC果汁?

  ABC果汁就是由蘋果(A)、甜菜根(B)、紅蘿蔔(C)打成的蔬果汁,能喝到食材的纖維,完整吸收全食物的營養。研究證實,這三種食材加起來的力量,可以幫助身體排毒減脂,體重下降有感。

 

  延伸變化款--除了基本款的ABC果汁,還有:

  1. BBC果汁(香蕉+甜菜根+胡蘿蔔)

  將蘋果換成香蕉,有助於減少體內氣體產生,清理腸道、減緩不適。

 
  2. ACC果汁(蘋果+高麗菜+胡蘿蔔)

  高麗菜富含維他命U和K,可以增強消化能力。

 
  ◎ 不運動、不節食,人人都適合的懶人瘦身法

  每天一杯ABC果汁,即使沒時間運動,也在能短期內瘦肚、減去壞脂肪,讓你體態顯瘦。更棒的是,只要準備三種蔬果,免開火,讓你優雅瘦身。

 

  ◎ ABC果汁的魅力

  1. 食材好取得,製作很簡單

  一般超市皆能輕鬆買到食材,將食材洗淨後放入果汁機中打成汁,即可飲用,方便快速。

 
  2. 無需改變現有飲食

  三餐照常吃,只要在早餐前多喝一杯ABC果汁,不僅能快速提供人體所需的營養素、增加飽足感。

 

  3. 三週瘦身減脂有感

  ABC果汁含有膳食纖維及植物性營養成分,可以有助於阻止內臟脂肪形成,減少內臟脂肪堆積。

 
  4. 美顏美肌,精神變好了

  ABC果汁保留了果皮、果肉,不僅僅是果汁,還包含了果肉渣,而這些果肉渣裡的不溶性膳食纖維,可誘導老廢物質排出,讓人氣色好、有益腸道健康。

 
本書特色
 

  1. 科學實證,醫師深入淺出、詳實解說

  2. 完整全面,清楚示範12款ABC果汁食譜

  3. 貼心應用,針對糖尿病、高血壓族群設計的果汁菜單

 
     
     
     

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