首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活時尚 休闲娱乐 文具手作 电子书
 

预购商品

看看更多

新书推荐

看看更多

书目分类

特别推荐

新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 
理想情緒:用草藥、精油、適應原找到內在平衡的情緒排毒計畫
Moodtopia
       
 
ISBN: 9789865060336
定价: NT380
售价: RM59.40
优惠价: RM51.68 *
库存量: 購買後立即進貨
抱歉!此书没有开放空运服务,只能船运,需时约30个工作天。

库存有限或需要调货,订购时间可能延长。如无法订购则将通知进行退款。
  我要订购
  放入下次购买清单
   
作者: 莎拉・查納・希爾佛斯坦,蘇珊‧高蘭
譯者: 何佳芬,傅雅楨
出版社: 高寶
出版日期: 2021-03-17
裝訂: 平裝. 單色印刷. 320 頁. 21.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

這是一本全方位的情緒照護指南,
寫給被生活折磨得很累的你。
 
  什麼是理想情緒?
  了解心情好、心情壞都只是一個循環,情緒波動是正常的。
  人不會永遠是正能量,也不會永遠不快樂,
  只要弄清楚情緒週期,不要在某一階段停留太久,
  就能找到屬於自己的靜心理想境地。
 
  ★高級藥草專家的獨門配方
  ★最天然的情緒療癒法
  ★90日找回健康情緒
 
  本書作者運用治療上千名女性所得的經驗與自身藥草學專業知識,加上適應原、色彩學、芳療、風水與飲食,幫助你紓解壓力,並獲得全方位的情緒平衡。
 
  她的方法以溫和、無副作用為主訴求。藉由改變生活上一些細節來改善負能量以及壞情緒。
 
  #味道──藉由鮮花、植物、精油、香氛的味道改善病人家裡「生病的氣味」、鬱悶的居家空氣,讓呼吸更愉悅。
 
  #色彩──每個顏色都有代表的氣氛和能量,是一種潛移默化的感覺。安排讓自己開心的顏色在生活周遭、挑選適合自己顏色的衣服,有助於提振心情。
 
  #藥草調理──天然的植物中含有很多養分與香氣,能夠溫和的調理失衡的健康、香味也能夠改變內分泌,緩解情緒。
 
  #食譜──結合適應原幫助你的肝臟排毒、補充身體養分,清理生理毒素。
 
  ▎如何使用本書
  1. 學會什麼是「平靜心情的循環」:接納自己反覆出現的情緒本質,紀錄在什麼情況下會出現情緒化的反應。一旦你注意到自己特殊的導火線,就能夠跟著本書的建議,改善情緒。
 
  2. 使用適應原養護肝臟,讓身體進行物理性的排毒,準備以最輕鬆狀態迎接靜心。
 
  3. 使用天然藥草和香氛療法,幫助減輕壓力和平息負面情緒。本書詳列多種對症精油供參考,提升身體、情緒和精神健康。
 
  4. 利用生活小智慧,例如風水擺設、色彩學、食譜。從吸引你的那幾個方法試試看,因為它們能夠幫助你專注內在,更能自我實踐、更有力量。
 
  5. 本書提供90天循序漸進的計畫,運用各種書中建議。這裡會有教你做出能量低落時提振精神的點心食譜,也會有針對不同問題提供各種療法的表格。這會是你的理想情緒計畫。

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

精油摸香讀懂你的心(附卡牌) :以遊戲的方式,快速解決內心深處的困擾與疑惑
精油摸香讀懂你的心(附卡牌) :以遊戲的方式,快速解決...
精油香水第一次玩就上癮:創造香氛新樂趣,40種精油香氣解析+10大調香經典法則+120款獨家香水配方,絕不藏私完整公開!
精油香水第一次玩就上癮:創造香氛新樂趣,40種精油香氣...
幸福是一種智慧:日常生活心理平衡術
幸福是一種智慧:日常生活心理平衡術
齊博士精油療癒全書:開啟精油療癒力!緩解疼痛、安定情緒、潔顏保養,150款從內而外全面照護的天然精油配方
齊博士精油療癒全書:開啟精油療癒力!緩解疼痛、安定情緒...

客服公告

1.
2.
3.
4.
5.
看看更多

热门活动

城邦阅读花园粉丝团
城邦Telegram
閱讀城邦
城邦選物Cite Selection
     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2021 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.