不可思议的青少年大脑

青少年的大腦是獨一無二的，它給了我們一個不可思議的改變和发展的機會。青少年時期也是一個特別敏感和潛在脆弱的時期。如何有效地與青少年溝通，而不會對他們的自尊產生負面影響。如何說，該說什麽，不該說什麽，以及如何保持青少年日常生活中的*心態，都是家長和老師面臨的問題。

 

    在這本書中，作者們從神經科學和心理學的*研究、多年的臨床專業知識和*手育兒經歷中汲取經驗，引導你通過嘗試和測試的策略來與青春期少年建立牢固的關系，並在青春期少年发展、學習和成長過程中改善與他們的溝通。本書通過各個章節豐富的案例和*研究，通過五個步驟解決青少年成長中的煩惱和高敏感青春期的問題，開发青少年*潛能，使他們成為*好的自己！

 

編輯推薦

1. 5個步驟解決青少年成長中的煩惱和高敏感青春期問題，開发青少年*潛能，使他們成為更好的自己。

2. 認識青春期大腦變化，解碼青春期成長怪圈，讓家長學會引導與陪伴青春期少年，培養孩子的成長型思維。

3. 英國皇家生物學會院士、英國國家學術院院士、英國劍橋大學認知神經學教授莎拉-傑恩·布萊克莫爾博士作序推薦。

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目錄

 

序言 007

引言 011

 

第一部分　不可思議的青少年大腦

第一章　升級在即的大腦  025

第二章　思考和感覺 045

第三章　學習和相信 065

第四章　聯結、觀察和吸收 083

第五章　愛他人 099

 

第二部分　與眾不同的青少年大腦

第六章　不知所措 115

第七章　神經多樣性與茁壯成長 133

 

第三部分　青少年发展的優先事項

第八章　破解社交密碼 157

第九章　冒險與應變 177

第十章　強烈的情感和強大的驅動力  201

第十一章　自我反省 223

第十二章　準備起飛 241

 

第四部分　青少年大腦的護理

第十三章　困倦的青少年 269

第十四章　養成健康的習慣 287

第十五章　好的壓力，不好的壓力 305

第十六章　社交媒體和技術 325

 

第五部分　寫在最後的話

第十七章　願力量與你同在，盧克 349

 

延伸閱讀 367

致謝 377

 

貝蒂娜·霍恩（Bettina Hohnen），是一名臨床心理學家，從事兒童和家庭工作，專攻神經心理學和父母。她在倫敦大學學院教授兒童和青少年心理健康。她在研究心理健康和神經科學領域有豐富經驗。她會定期進行講座和舉辦研討會，讓家長和教師理解和適應年輕人，給他們充足的发展你空間。

    簡·吉爾摩（Jane Gilmour），一位家長，既是一位心理健康專家和作家，又是一位充滿愛心的家長。作為一名臨床心理咨詢師，她與年輕人、家庭和學校工作人員一起工作了20多年。她主要教授心理健康研究方面的課程，在國內外发表了30多篇同行評議的文章和講座。

    貝蒂娜·霍恩、簡·吉爾摩和塔拉·墨菲都是臨床心理學家，他們對神經心理學有著專業的興趣，他們都在Great Ormond Street醫院和倫敦大學學院工作過；他們都有學術背景和20多年的兒童、青少年和家庭工作經驗，並為家長和專業人士提供培訓。