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運動傷害診斷與復健訓練

Anatomy of Sports Injuries
       
 
ISBN: 9789863776406
定价: NT420
售价: RM65.60
优惠价: RM58.38 *
库存量: 海外库存
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作者: 利.布蘭登
译者: 吳肇基
出版社: 楓書坊
出版日期: 2020-12-04
装订: 平裝. 全彩印刷. 141 页. 23.
 
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

~62種常見運動傷害復健訓練方法~
結合運動科學&人體生理學,
鎖定運動傷害治療、復原以及預防的實用性工具書。
★骨科專科醫師,臉書粉絲專頁「大夫訓練」吳肇基翻譯
 
  《運動傷害診斷與復健訓練》奠基於人體系統、關節運動形式、運動傷害預防、康復過程等四大知識的基礎上,
  結合肌肉及骨骼解剖圖,
  針對人體不同部位的62種常見運動傷害症狀、產生原因和治療方法進行了介紹,
  並提供對應的「復健訓練方法」和可採用的「訓練項目」。
 
  書中以圖解介紹38項復健訓練的步驟、要領、起始姿勢、結束姿勢,
  詳加介紹運動所訓練的肌肉及關節運動形式。
 
  通過閱讀本書,讀者將學到以下知識:
  .人體系統的組成和關節運動方式; 
  .受損組織在各癒合階段的症狀和注意事項;
  .如何以賽前熱身訓練、正確姿勢預防運動傷害; 
  .核心肌群的內核心和外核心解剖學結構,及其對損傷預防的作用;
  .了解傷害發生原因和過程,通過伸展運動和力量訓練進行復健訓練;
  .涵蓋伸展、姿勢訓練、穩定性訓練、力量訓練等復健訓練的標準動作與訓練效果。
 
  旨在協助健身愛好者、運動愛好者、物理治療師及專業運動員,
  在傷害發生後進行正確的復健訓練。
 
本書特色
 
  ◎結合104幅肌肉及骨骼解剖圖,詳解12大人體區域、62種常見運動傷害症狀的成因、治療方法、復健訓練、可採用訓練項目。
  ◎38項復健訓練的步驟、要領、起始姿勢、結束姿勢、訓練肌肉、關節運動形式圖解呈現。
  ◎聚焦與運動和穩定性有關的92條肌肉,為物理治療師、教練、運動員、健身愛好者必不可少的運動傷害修復指南。

 
     
     
     

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