清單02:再見,睡不好!找到你的身心開關, 城邦阅读花园 - 马来西亚最大网路书店
 
首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活品味 休闲娱乐 文具手作 电子书 漫画馆
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

22.06.2020搶先預購_SIDE BANNER
天人共振音乐 SIDE
《河流》身心靈療癒.誌
12.2024 馬來西亞音樂專輯_Side Banner
05.2024 漢方芳療經絡健康管理師課程_side banner
新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 

清單02:再見,睡不好!找到你的身心開關

       
 
ISBN 9787521713893
售价 RM75.90
优惠价 RM56.93 * (-25%)
作者 清單編輯部
出版社 中信出版社
出版日期 2020-03-01
装订 平裝.
库存量 購買後立即進貨
下单时可选择“空运”或“海运”(空运和海运需独立下单)。空运费每本书/CD是RM18.00。
空运需时8-11个工作天,海运需时约30个工作天。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
库存有限或需要调货,订购时间可能延长。如无法订购则将通知进行退款。
  我要订购 有现货时通知我
  放入下次购买清单
   
 
 
       
  • 作者简介
     
 

《再见,睡不好!》是《清单》MOOK的第二期,从越来越多人被困扰的睡眠问题入手,厘清睡眠问题的本质,介绍改善睡眠的方法(包括压力和环境),同时科普一些更深入的睡眠障碍的原因和本质(包括呼吸问题与睡眠障碍的关系,一些新型材料在寝具里的应用)。除了一些科普知识外,还会采访一些睡眠门诊的医生、探访睡眠中心等故事。

《清单》是一套“美好生活的实操手册”,传播讲科学、有品质的生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常生活需求话题,提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享、生活达人的真实故事和满足个性化需要的物品解决方案。    

 
     
     
     
 
購買中國簡體書籍請注意:  
 
1. 因裝幀品質及貨運條件未臻完善,中國簡體書可能有出現磨痕、凹痕、折痕等問題,故簡體字館除封面破損、內頁脫落、缺頁等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 
     

最近浏览商品

七龍珠完全版 30
七龍珠完全版 30
成唯識論釋 第二輯
成唯識論釋 第二輯
超人力霸王 108片盒裝拼圖(C)
超人力霸王 108片盒裝拼圖(C)
從零開始學:RSI指標與操盤策略
從零開始學:RSI指標與操盤策略

客服公告

1.
2.
3.
看看更多
06.06.2025 27週年慶_Side Banner
15.05.2025 等待 與不確定相處_Side Banner
18.06.2025 透過《人類圖》認識自己,並從占星看懂人類圖, 活出你獨特的設計!_Side Banner
2025 6&7月 台灣 陳立川 毒理學博士 打造身心健康講座_Side Banner
22.06.2025 《亲爱的外婆》作者分享会_side banner

热门活动

17.05 - 30.06.2025 農夫展覽_Side Banner
06.07.2025 穿越時光,見證文化傳承--《日記 · 再見老行業》分享會_Side Banner
12.07.2025《直男癌病史》新書分享會_Side Banner
13.07.2025 營養師的真心話:那些網路沒告訴你的減肥真相 分享會_Side Banner
19.07.2025 平和歸零,從心開始:禪繞與零極限分享會 [第25場]_Side Banner
20.07.2025 自然心繪 植物染療愈工作坊_Side Banner
10.2024 城邦推出APP_Side Banner
城邦現金禮券_side banner
城邦阅读花园粉丝团
城邦Instagram
閱讀城邦

订阅电子报

     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2025 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.