哈佛學子心靈修養課 - 城邦阅读花园


	美國人常說，先有哈佛，後有美利堅合眾國。　　讀《哈佛學子心靈修養課》，深入接觸美國精神和美國人的心靈，　　你也可以擁有一個充滿堅強、自信、謙虛的心靈，　　走出一條成功的人生路。　　哈佛大學先後培養了八位美國總統，三十四名諾貝爾獎獲得者和三十二名普立茲獎獲得者；讀《哈佛學子心靈修養課》，深入接觸美國精神和美國人的心靈，你也可以擁有一個充滿堅強、自信、謙虛的心靈，走出一條成功的人生路。　　本書根據心理學相關常識，結合哈佛教授及其學子的課堂授課技巧，以淺顯易懂的故事入手，逐步洞悉個人的心理問題，並給與適當的解答，書中的結尾部分附錄有心理健康測試問答，讀者可以在閱讀本書後，做一下自測題，以便更精確地瞭解自己是否有心理困惑，有哪些心理困惑，然後再一次閱讀本書，看是否能排除心理垃圾，還自己一個健康的身心。作者簡介公隋　　資深圖書策劃人。曾編著：《哈佛人生課》《圓與通－－做事知方圓，做人要通達》《沉思錄－告訴你的88條人生智慧》


	目錄第一章　認識自我：看清最真實的你第一課　用你的謙遜來避免厄運吧　016 第二課　你的不同讓世界閃亮　022 第三課　向自己的缺陷宣戰　027 第四課　克服朝三暮四的毛病　033 第五課　富蘭克林犯過的錯事　038 第二章　接受自我：拒絕完美，做本色自己第六課　平衡心態，做真實的你　044 第七課　美不是偽裝，是真實的釋放　050 第八課　齙牙也是你的優點　055 第九課　自我征服是最大的勝利　060 第十課　走出心靈的盲點　063 第三章　相信自我：最優秀的人是你自己第十一課　自信有種神奇的力量　070 第十二課　在心裡撒一顆自信的種子　074 第十三課　最優秀的人就是你自己　079 第十四課　永遠坐在前排　084 第十五課　用自信來嘲笑無知的建築師　089 第四章　依靠自我：用自己的雙手摘取成功的桂冠第十六課　苦苦回憶，還不如忘記　096 第十七課　走自己的路，讓別人說去吧　100 第十八課　追求自己的光榮與夢想　105 第十九課　性格在暴風雨中最易形成　110 第二十課　離開父母和親戚的庇護　114 第五章　善待自我：遠離憂慮的陷阱第二十一課　心靈不健康，將會導致身體不健康　120 第二十二課　一個抱歉就夠了　124 第二十三課　不要和自己過不去　127 第二十四課　思慮過多，就會失去做人的快樂　131 第二十五課　栽上一棵「煩惱樹」，發洩自己的不快　136 第六章　走出自我：衝出囚禁你的城堡第二十六課　仁愛之心能摧毀堅船利炮　140 第二十七課　別讓心靈長滿雜草　143 第二十八課　讓陽光從心靈的縫隙中照出去　147 第二十九課　心靈是一座寶庫　151 第七章　直面自我：讓懦弱的我無處藏身第三十課　在逆境中奮發，不要終生遺憾　158 第三十一課　死要面子活受罪　162 第三十二課　撕破恐懼的面紗，你就是勇者　168 第三十三課　怯懦消得人憔悴　172 第三十四課　相信自己的判斷，盲人也敢跳傘　177 第八章　擺脫舊我：絕不讓你的過去阻礙現在的幸福第三十五課　昨天就像使用過的支票　184 第三十六課　失敗了也要昂首挺胸　190 第三十七課　真正能飛越海洋的還是「海鷗」　196 第三十八課　讓「不可能」只出現在字典裡　200 第三十九課　從荊棘上面迅速踏過　205