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NASM-CES美國國家運動醫學學會糾正性訓練指南(修訂版)
       
 
ISBN: 9787115497277
售价: RM327.80
优惠价: RM258.96 *
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作者: 美國國家運動醫學學會
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2019-07-01
裝訂: 平裝.
 
 
 
       
  • 作者簡介
     
  《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)》系统地介绍了美国国家运动医学学会的纠正性训练连续体,该训练系统应用纠正性训练策略帮助人们改善肌肉不平衡和动作效率问题,从而帮助人们降低受伤的风险。《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)》共分为4个部分,分别讲解了纠正性训练的基本原理、人体动作功能障碍的评估方法、纠正性训练连续体的相关技术以及不同部位损伤的纠正策略。《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)》中包含了抑制技术、拉长技术、激活技术与整合技术4大类100余种纠正性训练技术。对于任何想要学习和应用美国国家运动医学学会纠正性训练系统的健康和健身专业人士来说,《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南(修订版)》都不容错过。  
     
     
     
 
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