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能夠長壽又無病的保健新概念
       
 
ISBN: 9789865526368
定价: NT340
售价: RM53.10
优惠价: RM45.14 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约4星期。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
 
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作者: 王馨世
出版社: 白象文化
出版日期: 2020-07-15
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 264 頁. 23.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

一本精準醫學世代養護新概念的科普專書,活得健康、活得自由、活得快樂、活得有尊嚴!
 
  ◎台灣民眾平均壽命已超過80歲,但相當的比率是處於失能狀態,你想這樣嗎?
  ◎以近期發表之醫學研究論文為依據,寫成發表於醫療網頁專欄的保健文章,通俗易懂。
  ◎專章提供女性讀者特殊的主題討論與因應對策,讓女性得到更多保健養護的資訊。
 

  ★長庚大學臨床醫學研究所所長/倫敦大學生理學博士
  王馨世醫師繼《親愛的荷小姐》後,再次為您打造最專業的生活保健教科書!
 
  所有養生保健的原則,歸納以後,只有三項:就是飲食、運動與睡眠。

  若妥善安排,可以形成一個規律的生活作息型態,依照良好的作息、與生活形態,年少時可以有良好的發育生長,壯年時可以有良好的工作表現,上了年紀也可以有較好的生活功能,不但可以完成自己獨立生活的條件,也可以預防身體機能的老化、與腦部的退化。
 
  本書除了列舉剖析生活周遭的種種小細節,幫助讀者了解自身的生理與病理,認識有害健康的生活小細節,更幫助讀者建構達到健康、長壽、又無病終極目標的有效方式。
 
  同時本書更特列三專章,提供婦女民眾一些特殊的主題與因應對策,在女性因月經、懷孕,身體構造與生理機能,較男性更複雜,更易產生疾病的情狀下,期望女性讀者們能得到更多保健養護的資訊。
 
  透過本書的專業醫囑,每位讀者都能擁有長壽又無病的優質人生規劃!

 
     
     
     

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