首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活時尚 休闲娱乐 文具手作 电子书
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 
與情緒相伴的新生活提案:11個練習,讓你在憂鬱、焦慮、憤怒、孤單時拿回主動權
       
 
ISBN: 9789861365510
定价: NT320
售价: RM50.00
优惠价: RM42.00 *
库存量: 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”。空运费每本书/CD是RM10.00。
空运需时9-12个工作天,海运需时约4星期。
(以上预计时间不包括出版社调货的时间以及尚未出版的预购商品)
    立即试读
  放入下次购买清单
   
作者: 劉惠敏,周子勛,葉北辰
出版社: 如何
出版日期: 2020-06-01
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 208 頁. 20.8.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

首刷限量贈【情緒相伴明信片】*1,4款隨機出貨,跨界藝術家眼球先生暖心繪製

  生活中,我們都難免產生負面情緒
  你可能也有過這樣的念頭:


  活著好累,連呼吸的力氣都沒有⋯⋯
  憂鬱彷彿永不散去的烏雲,好像再也無法快樂了。
  你需要時間來慢慢消化,也別忘了對自己說聲:「你辛苦了!」

  一想到就緊張得無法思考、眼前一片空白。
  越去想就越焦慮的感覺,讓你反覆煎熬,更加難受。
  請你反其道而行,停止思考,先做再說吧!

  太可惡了!怎麼可以這樣對我!
  不公平、不合理的感受累積而成的憤怒,卻時常無處發洩。
  請你接納生氣的自己,正視怒氣的背後,其實是沒有被滿足的渴望。

  我的歸屬在哪裡?好像沒有一個屬於我的地方。
  孤單常在不知不覺中悄悄來訪,寂靜的空氣讓人窒息。
  發覺生命中的歸屬,體悟生活不是每一刻要與人共享,也不用都要獨自面對。

  情緒,是正常的生理反應,也是我們最熟悉的陌生人,
  練習「尊重自己的感受」,嘗試與自己的生命困境和解,
  某一天,你會突然發現,你比想像中更堅強。

各界推薦(依姓名筆劃排序)

  癌症希望基金會董事長  王正旭
  時尚美妝部落客  田以熙
  藝術創作者  阿布布思義
  知名主持人 林青蓉
  詩人、畫家 席慕蓉
  跨界藝術家  眼球先生
  金曲療癒歌后  彭佳慧
  大愛電視台節目部經理  靳秀麗
  律師  賴芳玉
  癌友有嘻哈、我們都有病共同創辦人  謝采倪
 

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

用生理時鐘,養出好健康:生醫權威的8/7/12作息法則,助你有效減重、日日好眠、精神飽滿
用生理時鐘,養出好健康:生醫權威的8/7/12作息法則...
喜悅的形式:張開發現美好的眼睛,世界就是最取之不盡的歡樂來源 (隨書搭配喜悅工具箱特製筆記本)
喜悅的形式:張開發現美好的眼睛,世界就是最取之不盡的歡...
整理情緒背包,激發前進的勇氣:情緒智力管理專家教你卸下不健康的情感負債,重拾前進力量的傷痛癒合練習
整理情緒背包,激發前進的勇氣:情緒智力管理專家教你卸下...
人生給的答案II:你的掙扎,他們都經歷過,世界最強當你最堅強的後盾
人生給的答案II:你的掙扎,他們都經歷過,世界最強當你...

客服公告

1.
2.
3.
4.
5.
看看更多
城邦阅读花园粉丝团
米娜马来西亚国际中文版粉丝团
PIXstyleMe Malaysia
城邦選物Cite Selection

订阅电子报

     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      传真:+603-9057 6622      电邮:services@cite.my
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2020 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.