【电子书】教養不必糾結於最理想方式


	心累父母的覺醒之書！三個孩子的奶爸、深刻理解教養困境的醜爸，為所有充滿挫折感的爸媽提出的療癒解方！停止糾結於「不夠好」「什麼才是最理想教養」的無盡投入、自我鞭苔！相信自己已經給孩子夠用的愛與支持；放過自己，偶爾輕放孩子的行為，接納自己不經意的情緒暴走，你仍是夠好的父母！解放育兒現場的心累父母，跳脫教養厭世情境與無止境的內心戲，得到療癒與救贖！「教養專家，你們真的都做得到書上寫的嗎？」親職專家醜爸每每聽到父母這樣的質疑，他感到的不是冒犯，而是爸媽內心深處的自我懷疑、迷惘與教養焦慮。醜爸想告訴所有備感挫折的爸媽，世上沒有不犯錯的父母，就連他被稱為「專家」，也不可能做到書上所寫的，也難免心累、教養厭世。因此他寫下這本解放父母之書，裡頭的觀念雖不能代表每一位所謂的教養專家，但這是醜爸給父母最真實的回覆。沒有人可以隔著螢幕、透過幾張紙，告訴你該怎麼教小孩。因此，他不寫孩子就該這樣教、那樣學，而是同理父母──當爸媽總是會受傷，但也肯定會被孩子愛得滿滿的；育兒路上有人也跟你一樣傷痕累累，卻愛得飽滿充實。醜爸同時分享了他在教養現場的心路歷程，以及為人父母該如何面對自己、面對伴侶、面對孩子，並在照顧自己之餘，與伴侶和孩子共同成長。請將本書視為一趟與自我的和解之旅。跟自己和解了，孩子也不用學我們藏東藏西，能在多元情境中與人相處，勇敢面對每個選擇，為自己負責。這，就是教養吧。 ★療癒你的教養厭世負能量！致父母自己：「給孩子愛之前，別忘了照顧好自己。」 ‧父母厭世語錄：我的父母從未盡力愛我，我要用盡一生的愛獻給孩子。 ‧醜爸勸世良言：無論給多給少，都是父母真實的一份愛。即使很小，但透過我們，那份愛可以長大；即使那份愛不完美，但請相信，那肯定夠孩子一生所用。致你與伴侶：「問世間情為何物，直教人為了這個家生死相許。」 ‧父母厭世語錄：另一半有不對，就要改啊！改不了就是缺乏意志跟決心，無法接受！ ‧醜爸勸世良言：家族治療大師薩提爾女士相信，每個人在大多數情境下都是盡力的，值得被欣賞與肯定。試著讓彼此接觸自己的初心，讓情緒可以被看見，再來慢慢調整行為。行為不會完美，但家人之間會更靠近。致你與孩子：「你的孩子永遠是你的孩子。」 ‧父母厭世語錄：錯罰孩子，我會自責。但錯放孩子會不會讓他心存僥倖，下次變本加厲？ ‧醜爸勸世良言：孩子的需求，會透過不當行為表現出來，事出必有因。先想「孩子要的是什麼？如何滿足？彼此要付出什麼代價？」處理的方式會慢慢成形。當賞罰轉為跟孩子一同成長，是錯罰還是錯放，就沒那麼重要了。好評推薦我一直以來認為教養專家有兩種：一種是把自己與孩子許多互動真實經驗分享出來，是自己做到的；另一種是把很多教養想法和技巧分享出來，但卻是自己做不到的。讀完醜爸的書，我才知道原來還有一種：不強調方法也不談論技巧，但直指人心，讓父母看見自己「其實已經是很棒的父母了」。讓父母心安以後，讓教養自然而然從成人、孩子與環境互動中，演化出最適合三方的結果。──羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家）一提到「身教」，做父母的都正襟危坐起來，彷彿它神聖不可侵犯。可我特別喜歡醜爸說的：「身教是有覺知地一起生活。」身教不是要我們扮演成另一個「完美」的人，而是要我們和孩子學習成為「完整」的人。──歐陽立中（Super教師、暢銷作家）醜爸是我很欽佩的對象，除了他是三個孩子的爸、同時擁有心理諮商的專業之外，更多的是他願意付出時間心力，帶領一對對父母在教養孩子的過程中，懂得愛自己、把自己照顧好。在這本新書中，他以一貫幽默直白口吻，就像多年好友和我們促膝長談似的，引導我們放下對於「理想父母」的糾結和擔憂，將焦點先放回自己（我）、另一半（我們）的身上，重新地看待夫妻關係和親子關係，誠如醜爸在書中的文字：「相信你的盡力，你們都會好好的！」──趙介亭（綠豆粉圓爸／可能育學創辦人）相較於許多把焦點放在孩子身上的教養專家，醜爸的書一向以照顧父母為優先，並將心理諮商中的種種道理化為談天素材，總是不著痕跡地安撫父母的焦慮、清理各類關係裡的傷口，回過頭再面對教養孩子時，就能用「更好的自己」去迎接甜蜜的挑戰。當然，醜爸獨樹一格的低調幽默，絕對是另類的解憂特效藥，還不趕緊服用一帖（書）？──羅怡君（親職溝通作家與講師）謝謝醜爸以他平易近人的文字給身為父母的我們最貼心的同理。成為父母，也看見自我。閱讀醜爸的書，讓我們又有了一些信心與勇氣與孩子一同編織未來。──曾心怡（臨床心理師）我覺得醜爸知道的親職恩怨情仇真的太多了（咦?），讓人不禁懷疑，你是在讀者家裡裝了監視器？醜爸的書，像是親職武功祕笈，讓人時而大笑，時而驚嘆，時而拍腿叫絕！（好痛～）醜爸就像禪學大師，在冷嘲、嘻笑的文字之間，不時亮出香板當頭棒喝，殺個措手不及，讓讀者不得不重新反思何謂親職。看了許多叫你應該那樣、不可以這樣、一定要這樣那樣的教養書之後，想換換口味的父母，一定要買這本書！──趙崇甫（大樹老師、育兒顧問）作者簡介陳其正（醜爸）美國心理諮商碩士。感謝「斜槓」的發明，讓跨中文、教育、諮商、心理、會計等專業的中年人得以創業：於2014年成立「醜爸的父母成長教室」。身為三寶家庭主夫，現於各大企業、學校、親子館舉辦講座與帶領親職團體，定期開設線上讀書會及自我成長課程，並提供個人諮詢服務。他同時也是｢親子天下｣嚴選部落客、《未來Family》專欄作家。著有《父母的第二次轉大人：放下「好爸媽」的偶像包袱！透過情緒覺察撫平脆弱與憤怒，轉化育兒難題，看見陪伴的各種可能性！》《教養不必糾結於最理想方式：放過自己，也放心讓孩子飛的解放之書》。目錄列表: 教養不必糾結於最理想方式書封目錄作者簡介推薦序　找回父母本來圓滿無缺、該有的真實面目　羅寶鴻推薦序　原來，教養是一場自由探險　歐陽立中自　序　教養專家真的都做得到書上寫的？ ∣第一部∣致父母自己：「給孩子愛之前，不忘照顧好自己。」 ∣第二部∣致你與另一半：「問世間情為何物，直教人為了這個家生死相許。」 ∣第三部∣致你與孩子：「你的孩子永遠是你的孩子。」結　語　當浩克不再亂砸時版權頁



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