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50組在家徒手健身計畫——50種課表X60個動作,只要照表操課,提高健身成效與運動表現,居家練肌力,增肌.燃脂.塑身
50 Workouts: Bodyweight-Training ohne Geräte
       
 
ISBN: 9789864778027
定价: NT350
售价: RM54.70
优惠价: RM43.21 *
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作者: 馬歇爾.道爾
譯者: 曾致祥
出版社: 商周出版
出版日期: 2020-03-07
裝訂: 平裝. 雙色印刷. 144 頁. 17.
 
 
 
       
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德國亞馬遜網路書店運動健身類TOP1

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◎ 練出全身線條,加強上臂、腹、腿、臀肌肉訓練
◎ 針對休閒運動的強化肌肉訓練:跑步、高爾夫、游泳、格鬥、足球、自行車、網球、三鐵、滑板

 
     
     
     

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