爭吵並不能解決問題，只會把自己陷入永無止盡的牛角尖裡，除了跟別人生氣外，更對自己生氣。
退一步海闊天空，只要多站在別人的立場著想，多用真心和別人交往，必能化解許多不必要的誤會與無謂的爭執，和樂融融地愉快相處。
美國心理學家西百瑞博士提出七個有效停止爭吵的方法：
1、停。保持肅靜並聆聽，直到你的對手要求你說話為止。
2、建議一種交易：每個人給予一定時間──五分鐘或十五鐘──來發言。另一個人不能有一個字的回答，只能在別人講話時靜靜的聽。說的時候，把該說的都抖出來。
3、把爭論時你沒有提到和害怕的理由都挑明了。
4、聽和說的時候，都保持最高度的就事論事。
5、定個回答的時間，在這當兒，另一方也不得發言。
6、如果有任何事情需要爭論，先分開一個小時，靜靜地想。但不要作太長時間的沉思。
7、獨處的時候，把別人的觀點寫下來，並儘可能的對它們做誠實的考慮。
用微笑來取代爭吵，用幽默來化解尷尬，用理智來看待紛爭，就不用再給自己找氣受。
本書特色
台灣、香港、大陸、新加坡、馬來西亞成千上萬名的讀者看過林慶昭的書找到了生命中真實的感動、富足的心靈、簡單的快樂……
百萬暢銷書作家林慶昭 精選典藏紀念版
你經常給自己找氣受嗎？為了雞毛蒜皮的小事，
為了嚥不下一口氣，為了不想被別人佔便宜，
只好不斷地和別人發生衝突、起爭執，
等到脾氣發夠了，自己也氣飽了。
生活中的許多苦悶、煩惱，最大毛病不在別人身上，
而是在於自己的意念。如果老是喜歡生氣、斤斤計較，
不懂得放鬆心情和經常自我反省，還有別把事情看得太嚴重，
自然就不會為了一點小事就耿耿於懷，叫心情太沈重。
其實，很多痛苦的來源都是自己的給予，
只要別放在心上，學會該忘就忘，
就不會輕易受到別人的影響，繼續給自己找氣受了。
退一步海闊天空，只要多站在別人的立場著想，
多用真心和別人交往，必能化解許多不必要的誤會與無謂的爭執，
和樂融融地愉快相處。懂得退讓一步，路必然更寬廣。
作者簡介
林慶昭
經歷：
雜誌採訪記者
尖端出版公司叢書主編
CALL流行通訊總編輯
大慶文化總編輯
《我愛你結婚網》愛情顧問
TNT電台《文學的天空》節目主持人
金石堂十大暢銷男作家
得獎記錄：
第十屆全國學生文學獎小說獎
第十一屆耕莘文學獎小說獎
第八屆巡迴文藝創作獎散文獎
台北市立圖書館新詩創作比賽第一名
第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎
著作：
朋友，來自真心、心情豔陽天、別為小事爭執、領悟，從現在開始、
把成功裝進口袋、真愛，要用心體會、別為小事氣不完、
只想好好愛一個人、快樂的生活自己找、幸福的感覺、脾氣好一點、
愈放下，愈自在、吃苦太落伍、其實，沒有那麼糟、心開，路就開、
天下沒有白吃的午餐、你的表現會說話、十分自信，十分成功、
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