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搞定的技術:給想完成很多事,但總是被拖延症耽誤的人

やりきる技术:最高のパフォーマンスを生み出す仕事のきほん
       
 
ISBN: 9789869833080
定价: NT350
售价: RM54.70
优惠价: RM47.04 *
库存量: 本商品已絕版無法銷售
   
作者: 小倉廣
译者: 楊雅智
出版社: 日出出版
出版日期: 2020-01-13
装订: 平裝. 單色印刷. 240 页. 20.9.
 
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  要做的事很多,卻老是拖拖拉拉、沒有行動?
  訂了一堆目標計畫,卻總是虎頭蛇尾?
  想做的事、計畫的事、必須做的事……怎樣才能搞定?
 
  用最生活化的練習,
  養成「開始」、「持續」、「不斷嘗試」三大技巧,
  自然就能「堅持到底」,
  目標再大、任務再難,沒有你做不到的事!
 
  你一定有過這樣的經驗:想做一件事情、想養成一個習慣、想達成一個目標,
  卻常常只是說說、拖拖拉拉、或是半途而廢,並因此而感到沮喪。
  
  日本知名人力資源顧問、同時身兼多家企業董事長的小倉廣也曾是瞎忙一族,
  工作效率不佳且品質低落,
  這些痛苦的經驗讓他認清「搞定事情」的根本之道,
  用五年的時間改善拖延與逃避現實的毛病,
  無論是自己想做的事,還是他人交辦的任務,都能輕鬆搞定、確實達成。
 
  他以親身經驗,剖析人們容易半途而廢、無法搞定事情的原因,
  總結能完成事情的人必備的三大技巧,
  並從身體與心理兩大層面,分述養成技巧的實用方式:
 
  ◎為什麼難以成事?
  .把事情想得太複雜,還沒開始就放棄
  .遇到干擾就分心,無法堅持
  .試過一次就放棄,不願繼續嘗試
 
  ◎三步驟,養成搞定事情的技術
  
  第一步:立刻開始──不要想太多,盡管放手做
  →運用工作分解清單,把大目標分割成一個個小計畫,從容易著手的開始
  →打造最佳工作環境、設計專屬自己的開工儀式
  →想像達成任務後的美好,先別想中間的過程
 
  第二步:持續堅持──一旦開始了,就想辦法堅持
  →找出自己的黃金工作時間,拿來處理不急卻重要的事情
  →持續有進度比急著完成更好
  →遇到困難或被卡住時,先跳過去做其他的事
 
  第三步:不斷嘗試──失敗了就重新再來,直到把事情完成
  →珍惜每一次重來的機會,不因相同理由失敗第二次就是進步
  →放下完美,用「七十分主義」來擬定計畫
  →把失敗當作中場休息,先好好打混一下,接著再戰!

 
     
     
     

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