只是咳嗽，怎麼變成癌症末期【增訂版】


	我終於站上存活率4%的長尾巴！我不是因為看到希望而堅持，是因為堅持下去而看到希望！一向活蹦亂跳的我，竟在一次久咳不癒後，被診斷為肺癌末期。晚期肺癌的5年存活率為4%，至今我已抗癌逾7年。未來，我會活得更精彩，把我獲得的關懷與愛，傳遞下去！【星希亞的叮嚀】 1．不要未戰先敗：不要看到5%的存活率就害怕。就算只有1%，都代表有成功的希望！ 2．不要封閉自己：抗癌不是個人的事情，一定需要家人和朋友的支持，集體作戰絕對比孤軍奮戰要來得有勝算。加入癌友團體，也能獲得更多有利復原的資訊。 3．不要亂試偏方：癌症的治療醫學日新月異，一定要以科學理性的方式和醫師討論治療計畫，不要選擇風險高的治療偏方。 4．一定要改變：改變心態、飲食、生活作息，才有可能奪回健康的主導權。 5．相信自己會更好：相信自己不只會活下來，往後的人生還會更加精彩！


	目錄專文推薦因為堅持，而看到希望／張金堅專文推薦超越疾病照護，豐富你我的生命內涵／蔡俊明專文推薦 OL與異形的戰鬥／顏榮郎專文推薦面對癌症，請帶著微笑／顏榮郎作者序不只要活，還要活得更加精彩！增訂版序塞翁失馬，焉知非福前言只是咳嗽，怎麼變成癌症末期？咳嗽怎麼治不好？前往臺大醫院就診晴天霹靂的消息 Chapter 1 接受治療：努力站上4%的長尾巴確診後的Action 開始治療之路含淚簽下「不施行心肺復甦術意願書」化療初體驗，既期待又怕受傷害漫漫治療長路恢復狀況排前三名維持性化療，才打六次就出現抗藥性上天給我吃標靶藥物的機會再一次淋巴切片幸運成為新藥試驗計畫最後一位錄取者標靶藥物的考驗：胃痛、嘔吐、腹瀉、皮膚過敏克流感差點要了我的小命抗癌三周年的考驗：腫瘤移轉腦部頑強的敵人野火燒不盡，春風吹又生該來的還是躲不掉 ── 電腦刀後遺症癌思停（Avastin）對腦水腫產生效果了腦水腫又來亂幸運之鑰 Chapter 2 抗癌路上的抉擇與改變：相信自己會更好不斷抉擇的過程選擇就診醫院：考量專業度與地緣性決定治療計畫：自己多方找尋資料，充分與醫師討論繼續工作，還是辭職養病？當你決定繼續工作時當你決定不工作時正常作息，規律運動攝取天然、營養的食物全餐的概念攝取全食物，不吃加工食品家中食用油品改為初榨橄欖油禁食所有燒、烤、油炸類食品，多用「水炒」煮菜早餐改以蔬果汁替代禁食所有甜食以堅果、水果當點心，水果空腹吃自製蜆精、滴雞精每日至少喝水二千五百毫升（鹼性水為佳）以營養品輔助正規治療熱量及蛋白質補充品治療輔助補充品特殊補充品家人，是我抗癌最大後盾我的犀利媽咪，抗癌路上最大功臣各自用不同方式關心我的父親和三位姊姊朋友，強化我抗癌決心死黨貼心陪伴，有妳足矣！與癌友相處：傾聽、陪伴、平常心調整心態，相信自己「會治好」勿看到存活率數字就恐慌做足功課，做好長期抗戰的準備面對藥物抗藥性或復發把握當下，活出生命的美好面對治療副作用，多想想治療後的效益重做牙套證明想活下去的決心被剝奪的權利 Chapter 4 雁子們，一起努力往前飛：上天會有最好的安排抗癌，沒有終點請問醫師：我何時可以痊癒？來自候診室的緣分，開始撰寫部落格舉辦戰友分享會，彼此打氣不孤單臉書「抗癌戰友會」成立，匯聚更多正向能量第一位戰友的離開生命，沒有句點要知道為何而活看待死亡生命的意義放下牽掛—寫遺囑我的心願清單朋友當起小天使，心願清單完成超過56% 癌症病患可以出國玩嗎？抗癌三不不要封閉自己不要亂試偏方不要自己當醫師永遠肯定自己、相信自己從珍珠變石頭？欣賞自己的美好癌症是上天送的禮物？ *奇蹟由自己創造結語癌症教我的事致謝


	作者簡介星希亞 1979年生，O型，獅子座。台灣大學國際企業研究所畢業，愛旅行、愛閱讀、愛爬山，工作起來很拼命，活力永遠用不完。 2012年2月開始出現咳嗽症狀，一直被當成感冒、鼻竇炎（甚至做了手術）、支氣管炎、肺炎來治療，直到半年後才被診斷出肺腺癌四期。之後的她開始接受一連串的治療，目前持續追蹤治療，與癌症和平共處中。於2013年4月開始撰寫部落格文章，分享抗癌點滴，希望能幫助並鼓舞跟她一樣努力抗癌的病友。她樂觀、務實且正向的態度，不僅為病友注入了強心針，甚至連在生活中遇到低潮的網友，也感染了她的正向能量。目前部落格瀏覽量超過830萬，每日流覽人超過5,000人次；另也成立「抗癌戰友會」網路社團，目前社員已逾22,000人。曾於《聚焦2.0》《健康No.1》等電視節目曝光，也接受過《今周刊》《康健雜誌》等雜誌及《幸福好時光》《POP最正點》等廣播節目採訪。亦受邀長庚醫院、澄清醫院的癌友活動演講，以及在「康健趨勢論壇：抗癌新未來」和多場座談會中，以肺癌癌友的身分分享經驗。出版抗癌書籍是她罹癌後的心願清單項目之一，本書於2015年出版，2020年再出增訂版，將這段日子以來生活及治療狀況做了更新。她希望透過自身經驗分享，讓所有在病痛中的人知道，即使生病，還是可以把生活過得很美好！星希亞的抗癌日誌部落格：http://cincia0816.pixnet.net/blog FB粉絲團：https://www.facebook.com/cincia0816/ 抗癌戰友會FB社團 https://www.facebook.com/groups/403929986421559/ 相關著作：《只是咳嗽，怎麼變成癌症末期？》