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現代精油與酸痛的秘密:開啟復健新視野的健康醫學
       
 
ISBN: 9789869724524
定价: NT480
售价: RM75.00
优惠价: RM65.25 *
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作者: 壽華林,林玉晴
出版社: 一家親文化有限公司
出版日期: 2019-06-05
裝訂: 平裝. 全彩印刷. 304 頁. 23.
 
 
 
       
  • 內容試閱
  • 作者簡介
     
 

  醫學讓生命添加歲數;而復健讓歲數添加生命

  什麼是復健?
  身體為何需要復健?
  人體常會酸痛的秘密是什麼?
  酸痛與身體疾病有著密不可分的關係嗎?
  讓復健醫學名醫~壽華林醫師,教導您正確的復建觀念。

  身體的酸痛到底是肌肉惹的禍?還是骨骼惹的禍?還是神經惹的禍?
  相同的病理不同的病因,如何正確的使現代精油,成為最佳的恢復的幫手?
  讓國際精油學家Monica老師,將寶貴現代精油的各種知識,正確、簡單的運用在復健上,快速的解除酸痛、保健身體,讓身體得到全方位的健康。

  壽華林醫師~
  我熱愛玩醫學!自許為「醫學玩童」!從老師教的、書本上看到的、和每日的工作中,不斷地尋找疾病的脈理和突破點。突然發現:『醫學好好玩』!

  如今,將一些心得,與大家分享,希望你能從本書中,得到和我一樣的喜悅,並藉著使用「現代精油」,可以很簡單地每天保養自己的身體,遠離疼痛。

本書特色

  健康有如存提款
  什麼是疼痛?疼痛是一個警報系統,舉凡酸、麻、脹、痛、電、痺等不適症狀,均屬於這個警報系統。
  一個人一生,幾乎都會發生一次疼痛。但大多數人,極可能會採取忽略的態度。
  這種消極的態度,很容易將一個原本可能很小的問題,演變成一個比較大的問題。
  所以,我們要時常傾聽自己身體的聲音,管理自己的身體—「疼痛管理」。
  「疼痛管理」就是「健康管理」。

  只要想像自己的健康是一本銀行存褶,管理好「存款」及「提款」。讓「存款」增加,不必要的「提款」減少,最終目的「存款愈來愈多」,身體就愈加有本錢。而「健康管理-存款」有六大項,包含︰

  1. 營養管理
  2. 胃腸道健康管理
  3. 情緒管理
  4. 睡眠管理
  5. 運動管理
  6. 抗發炎管理

  跟著本書學會這六大項健康存款管理,才有可能讓人不易生病,減少疼痛發生的機會。

 

 
     
     
     

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