時間管理幸福學 - 城邦阅读花园


	你是不是覺得自己很努力，完成的事卻不多？是否覺得老是很忙，卻沒有對等的收穫？一個人的時間管理，和他的自信、對生活的掌握和他的能力與理想，都有絕對的關係。吳淡如跟你分享不再被時間玩弄的獨家祕訣。別人老是問我：「你這麼忙，怎麼有時間畫油畫？」「你這麼忙，怎麼有時間念EMBA？」為什麼？我仔細端詳自己的生活，在多年的挫折經驗裡，我歸納了一些原則、一些小聰明，來應付這個充滿資訊的時代，並且安穩悠閒的過著我要過的生活。 ● 如何在時間夾縫中尋找空間 ● 你的生活是否存在著殺死時間的八個劊子手 ● 管好自己與時間的十個法則 ● 值得效法的時間管理大師 ● 打通時間關節的魔法　　忙的時候如果心亂，那就表示：我們在時間管理上出了一些麻煩。如果能夠忙而不亂，那麼，忙碌的成就感會蓋過壓力和心慌。我還滿喜歡忙的，甚至利用「忙」來管理我的時間。時間管理最重要的不是how to，而是原則。作者簡介吳淡如台大法律系，台大中文研究所、台大EMBA雙碩士。她說自己天生反骨，十歲就立志當作家，儘管有人勸她寫作會餓死，但她就是義無反顧。她不停的學習，不停的改變，只想發掘短暫人生的種種可能。　　她曾經是個非常浪費時間的人，考上台大之後，常蹺課、談戀愛，直到修八堂課，有四科不及格、一向給高分的老師給了她史上最低分，她才終於體會到「累積時間的力量」。就算沒有天分，只要願意每天花一點時間，做同樣一件事，不知不覺就會走得很遠。　　她就是在這些挫折與經驗中，歸納了一些原則，一些小聰明，來應付這個充滿資訊的時代，並安穩悠閒的過著自己想要的生活。　　淡如說：管理好自己和時間的關係，不是要為了做更多的事、更加忙碌，而是為了要有足夠的時間享受生活，就讓我們擁有一個既充實又舒暢的人生。


	目錄【自序】時間管理最重要的是原則 016 PART1 在時間夾縫中尋找空間時間立體化1 累積時間的力量 021 時間立體化2 你選擇的娛樂方式決定你的未來 027 時間立體化3 壓力可以變成好朋友 032 時間立體化4 不要把米格魯當成瑪爾濟斯養 037 時間立體化5 時間管理不可以不自私 041 時間立體化6 高標準讓你變成完美的奴隸 044 時間立體化7 利用剩餘時間，化整為零 048 時間立體化8 選一塊自己喜歡的入門磚 051 時間立體化9 害怕獨立，一定浪費時間 054 時間立體化10 提早退休未必早幸福，只是需要時間管理 059 時間立體化11 把自己變成高級住宅區 063 PART2　　殺死時間的八個劊子手誰殺了你的時間管好情緒，才能管好時間 066 時間劊子手1 只要工作時間長，就代表我很努力 071 時間劊子手2 好好先生──什麼事都好，什麼事都做不好 080 時間劊子手3 玩的時候，還在想工作！ 086 時間劊子手4 不會控制時間節奏 090 時間劊子手5 老是急著唱衰自己 094 時間劊子手6 到處問意見，自己沒主見 096 時間劊子手7 小事變大，化簡為繁 099 時間劊子手8 女人的時間管理盲點 104 PART3　　管好自己與時間的十個法則搞定一切還能玩管好自己與時間的十個法則管好時間法則1 提早，但不花時間等待 110 管好時間法則2 長命人不被時間追趕 114 管好時間法則3 容忍地板上的頭髮 118 管好時間法則4 定期頒給自己股票和紅利 122 管好時間法則5 好導演一定要喊卡！ 125 管好時間法則6 拒絕越忙越空虛 129 管好時間法則7 五子登科慢慢來 133 管好時間法則8 有沒有什麼方法可以最有效率的做完 137 管好時間法則9 運用可愛又可恨的科技工具 141 管好時間法則10 有彈性才能有好效率 145 PART4　值得效法的時間管理大師時間管理大師1 樂在工作的人，才能賺取最大報酬 150 時間管理大師2 當自己的訓練師 152 時間管理大師3 生不逢時，但你可以選對時機 156 時間管理大師4 創意必須跑過自律的馬拉松 159 時間管理大師5 暴紅者是天生明星，持續發光卻靠自律 163 時間管理大師6 能者不會太多勞 166 時間管理大師7 忙碌也是享受人生 171 時間管理大師8 愛迪生的時間傳奇 176 時間管理大師9 專心一定有前提 180 時間管理大師10 靈魂也要趕上速度才行 184 PART5　打通時間的關節時間魔法1 不讓時間追趕玩弄的獨家祕笈 188 時間魔法2 改變你對工作或讀書的態度 190 時間魔法3 現在沒法解決的事就不要想它 193 時間魔法4 懂授權就不必做千手觀音 195 時間魔法5 錢能夠解決的事都是容易的 198 時間魔法6 最難做時間管理的事都是私事 201 時間魔法7 適時拒絕總比做不好來得好 204 時間魔法8 跟自己玩一箭雙鵰遊戲 208 時間魔法9 買生活用品的時間就省省吧 212 時間魔法10 記下來與準備好 215 時間魔法11 看太多電視最浪費時間 217 時間魔法12 裝忙來讓自己不很忙 221 時間魔法13 先畫好路線圖，叫做系統化！ 224 時間魔法14 一邊工作一邊玩並不難 228