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ISBN： |
E9789868343061 |
| 定价: |
NT244 |
| 售价: |
RM37.82 |
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作者：
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楊淑媚|蔡昆道
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出版社： |
柿子文化事業有限公司
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出版日期：
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2009-06-23 |
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吃出福氣、補健康 危險年代最需要的不生病漢方養生指南 《吃對水果不生病》、《吃對蔬菜不生病》暢銷作家 全新養生力作
★決明子茶讓你的嗯嗯更順暢？ ★打擊青春痘就要吃莧菜薏仁粥！ ★誰說「大姨媽」走了一定要喝四物湯？ ★美味桂圓守護你香甜一覺到天亮！ ★容易貧血頭昏可以多喝荔枝紅棗湯？ ★小朋友食欲不好發育慢，山藥可以吃吃看！ ★感冒時還吃補，病得更離譜？
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但是，你真的補對了嗎？
本書提供： ★坐月子、術後、冬令進補、兒童瘦小、青少年轉骨：5種特殊情況食補原則 ★6種虛性體質養生重點 ★解開吃補10大迷思 ★嚴選46種熱門食補藥材徹底分析和使用注意事項 ★27種常見疾病整理和飲食保養建議 ★162道這輩子一定要學會的美味健康藥膳
簡單！好用！方便！好吃！ 《人體神奇食補術》給你絕對健康的食補養生法，教你如何利用藥膳提升身體自癒力…… 補對了，當然不生病！
本書特色
最生活化的藥膳食補入門，家庭必備！ 針對不同體質、年齡層、病症、特殊情況，提出最適合的飲食、食補藥膳建議。 深入淺出、詳盡說明健康吃補秘訣，易讀易懂。 聰明選購藥材原則大公開，買對藥材吃補好安心。 162道簡單易做的補身藥膳，輕鬆吃出美味與健康！ 針對素食朋友，書中提到的葷食藥膳，標明素食替代品建議。
目錄列表:人體神奇食補術-內文 封面
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