這輩子，只能平庸過日子？：學會把心智圖轉化「清單」和「行事曆」，找到「遠離舒適圈」的勇氣


	比起開創美好生活，庸俗人生更叫人適應！這是你想要的人生結局嗎—— 「活得好像自己永遠不會死，到了臨終只能嘆息自己沒活過」　　歐普拉、比爾蓋茲成就非凡的秘訣，　　找到「遠離舒適圈」的勇氣　　重新認識自己、改變現狀、實現夢想　　AMAZON５星好評　　生活百無聊賴，你不甘心卻處處妥協，然而—— 　　•要接受你拿到的，還是去拿你想要的？　　•塑造未來的不是處境，而是決定　　•大聯盟高手都有七成失敗率，你呢？　　•與其「不做」，不如「慢慢做」　　★ 「低潮當藉口」只能平庸度日，「告別舒適圈」夢想開始發芽　　根據統計，全球97％人都過著隨波逐流的日子，忙應付「低潮」，沒有力氣主宰自己的人生。然而，歐普拉、比爾蓋茲、賈伯斯⋯⋯，一天也都只有24小時，何以他們成就非凡，得以實現夢想？　　事實上，這些「時代百大人物」比你多的，不是三頭六臂或天生神力，而是他們懂得將「願望」轉為「行事曆」，並勇於「跨出舒適圈」去實踐。　　★ 社群領袖激勵大師，給你「打破現狀」的勇氣　　比起辛苦開創「美好生活」，「庸俗人生」確實更令人適應。然而若不鼓起勇氣打破「看似舒適」的現狀，你的美好想像永遠也不會成真。　　「羅賓斯國際研究中心」白金級激勵教練「查德．庫柏」想要提醒你：「越快跨出舒適圈，越快體會到舒適圈根本沒那麼舒服。」事實上，真正將你困住的，不是處境或景氣，而是明明心有不甘卻害怕改變、妥協接受的——你自己。　　如果你已受夠百無聊賴的人生、不願再隨波逐流，就快跟著查德．庫柏活用心智圖，畫出夢想成真的第一步。只要學會改變敘述、破除「假恐懼」的秘訣，你也能找到「遠離舒適圈」的勇氣，重新認識自己、改變現狀！　　★ 心智圖轉化「清單」和「行事曆」，翻轉乏味的無趣人生　　準備好「跨出舒適圈」的決心後，為了讓夢想一步步成真，查德．庫柏為你準備了一套重整「行事曆」的秘訣。讓你不再忙為「小事」焦頭爛額，而忽略了生命中更重要的「大事」。你可以兼顧事業與生活，更有充足時間陪伴家人、出國旅行，甚至重拾放棄的興趣與夢想。　　正如世界級潛能開發專家東尼．羅賓斯所言：「你計畫的，就有可能。你安排時間的，就會成真。」查德．庫柏要藉由心智圖，教導你找出自身角色和優先順序，並將心智圖轉化成「清單」，擬定實踐各大目標的「行事曆」，翻轉乏味而平庸的人生。　　◆ 拒絕「瞎忙」，把「行事曆」變成功策略的秘訣有—— 　　•重要優先的「順序」：重要急事先處理，反而容易失敗？　　•事項工作的「平衡」：帕雷托法則，不走冤枉路的絕招　　•標示自己的「角色」：讓決心變第二天性，脫離忙與茫　　．激勵行動的「描述」：活用「VKA描述法」，拖延病不搗亂　　．省時高效的「同步」：裝聰明不如找聰明，願望清單需要智囊本書特色　　◆ 社群領袖激勵大師親授，給不甘平凡的你「打破現狀」的勇氣　　◆ 心智圖轉化「清單」和「行事曆」，脫離平庸人生的行動力指南　　◆ 歐普拉、巴菲特、比爾蓋茲成就非凡的秘訣，奇蹟般的「時間管理絕技」專業推薦　　★艾兒莎│「放棄22K蹦跳新加坡」版主　　★謝文憲│知名講師、作家、主持人　　專業推薦


	目錄謝辭自序：成功，你可以選擇的結果前言：生活百無聊賴，不甘心卻妥協？ Chapter 1：改變敘述用語，執行力翻倍提升你怎麼說，決定你是什麼人讓決心變第二天性的「角色行事曆」無力感？你不懂使用「動力詞彙」活用「VKA描述法」，拖延病不搗亂 Chapter 2：遠離舒適圈，翻轉無趣人生敢於破土而出，才有機會開花比起辛苦開創美好，庸俗更叫人適應活著好像不會死，臨終又嘆息沒活過用心智圖畫出夢想成真的第一步接受你拿到的，還是去拿你想要的？把低潮當藉口，只能做人生配角大聯盟高手都有七成失敗率，你呢？從哪裡著手？「人生之輪」有答案舒適只是自我欺瞞的「偽狀態」塑造未來的不是處境，而是決定「順從」只能做小，「堅持」把夢做大找到在你身後支持的啦啦隊不願「隨波逐流」，該怎麼做？把「為何」變「如何」，重寫人生結局刪除「自虐」的負面念頭，讓大腦升級「FUEL檢測法」，讓行動更高效 Chapter 3：破除恐懼迷思，重新認識自己「角色」認同自己，你才真正自由別想控制一切，放掉自我和恐懼 Chapter 4：心智圖變行事曆，奇蹟般的時間管理以扮演角色來分配時間，脫離忙與茫忙碌難抽身？改變優先順序能解決與其「不做」，不如「慢慢做」別讓「臉書時間」占滿你的人生別管他人怎麼看，把夢想重新放入清單不想做卻「不得不做」，怎麼辦？計畫趕不上變化，緩衝時間讓你不慌張裝聰明不如找聰明，願望清單需要智囊善用手機APP，帶來靈感與激勵重要急事先處理，反而容易失敗？帕雷托法則，不走冤枉路的絕招時間不是問題，你才是結語：成為人生的主角，不再被動求生附錄參考書目