58種天然療法 - 城邦阅读花园


	本書是喬安娜．金宣教士35年來身體力行「NEWSTART新起點」八大健康原則，親身見證天然療法功效！根據人體法則與健康原理為基礎，提供讀者預防各種疾病、提升免疫力、維持健康、疾病恢復等知識與實踐方案，經歷到奇蹟般的新起點！全書分成兩大部分：　　PART 1── 　　涵括58種疾病的天然療法，以減輕病痛、促進健康、預防為目的的天然療法總匯。　　針對常見疾病的病因、症狀，運用日常生活中常接觸的蔬果、堅果、草本植物、精油、按摩、水療等等治療方式，助人脫離病痛。　　PART 2── 　　應用草本植物、精油、基底油、超級種子、新鮮蔬果汁，打造對抗疾病的自我療癒力！　　逐一介紹61種草本植物、23種精油、22種基底油、20種超級種子、35種蔬果汁的健康成份、功效，以及需要注意的事項。　　全書408頁，彩色印刷，20萬字，內容不是道聽塗說的偏方，不是電台賣藥的不實廣告；而是實實在在，經過作者自己親身經歷、實踐的天然療法，簡單又不會對人體組織造成負擔或導致衰弱。本書特色　　★ NEWSTART新起點健康生活實踐版　　★ 減輕病痛、促進健康、預防為主的天然療法總匯　　★ 作者35年來親身見證、實踐的天然療法名人推薦　　★ 台灣臺安醫院院長黃暉庭醫師推薦　　★ 美國萊特全球醫療宣教士培訓中心詹姆斯．哈特利院長推薦　　★ 韓國基督復臨安息日會北亞太分會會長金時英牧師推薦


	目錄 ▌特別聲明／9 ▌智慧的寓言故事／250 推薦序在祈禱和實踐中誕生的好書／金時英／10 掌握簡單治療知識，隨時分享健康福音／吳偉進／11 自然醫學與西方醫學的結合／黃暉庭／12 來自上帝的自然療癒力／詹姆斯‧哈特利／13 作者序　點亮健康的一盞燈／喬安娜‧金／14 出版序　自然，成為你我生命的活水／周英弼／16 Part 1 1橄欖油的好處 Olive Oil’s Benefits／18 2檸檬助排毒 Lemon for Detox／21 3憂鬱症 Depression／27 4眼睛充血 Congested Eye／31 5五十肩 Frozen Shoulder／35 6手腳發麻和腿抽筋 Numb and Cramping／38 7發燒 Fever／40 8鼻竇炎 Sinusitis／44 9超級食物 Super Foods／47 10自然止痛法 Killing Pain Naturally／57 11致癌食品 Foods that Cause Cancer／62 12便祕 Constipation／65 13傳染病 Infectious Diseases／68 14每天散步10分鐘 10 Minutes Walk Daily／72 15如何正確對待疾病 Dealing with Disease／78 16按摩 Massage／84 17糖尿病 Diabetes／88 18青春痘 Acne／92 19肌肉痛 Muscle Pain／94 20水腫 Swelling／98 21多喝水 Drinking a lot of Water／102 22灌腸 Enema／108 23活性碳 Charcoal／111 24病毒性肝炎 Viral Hepatitis／117 25脫髮 Hair Loss／123 26牙痛 Toothache／126 27青光眼 Glaucoma128 28前列腺 Prostate／130 29骨質疏鬆症 Porous Bones／133 30灰指甲 Nail Fungus／136 31帶狀皰疹 Herpes Zoster, Shingles／138 32甲狀腺 Thyroid／140 33關節炎 Arthritis／144 34狂牛症和寄生蟲 Mad Cow Disease & Worms／146 35口臭 Bad Breath／156 36清潔牙齒 Clean Teeth／158 37囊腫和息肉 Cyst and Polyp／161 38水療 Hydrotherapy／164 39偏頭痛 Migraine Headache／172 40潔淨身心 Cleaning Body and Mind／174 41足底筋膜炎 Plantar Fasciitis／179 42足癬 Athlete’s Foot／182 43失眠症 Insomnia／184 44骨折 Bone Fracture／188 45食鹽 Salt／191 46沙啞的嗓音 Husky Voice／195 47亞麻子 Flax Seed／199 48過敏性皮膚炎 Atopic Dermatitis／202 49燒傷特效藥─蘆薈膠 Aloe Vera Gel for Burn／205 50排毒與酵素 Detox & Enzyme／207 51氣喘 Asthma／216 52腹瀉 Diarrhea／220 53致癌因素 Cause of Cancer／225 54感冒 Common Cold／232 55耳鳴 Tinnitus／235 56體溫過低 Hypothermia／239 57痔瘡 Hemorrhoid／242 58從葷食者到素食者 From Meat-Eater to Vegetarian／246 Part 2 草本植物 Herbs ▌森林裡的天然治療劑／253 1 明日葉 Ashitaba／259 2 甘草 Licorice／260 3 銀杏 Ginkgo／262 4 薑黃 Tumeric／264 5 葫蘆巴 Fenugreek／265 6 小榭樹 Chaparral／266 7 黃連素 Berberine／267 8 螺旋藻 Spirulina／268 9 甜葉菊 Stevia／270 10柳樹皮 Willow Bark／271 11黑升麻 Black Cohosh／272 12當歸 Chinese Angelica／272 13蔓越莓 Cranberry／273 14人參 Ginseng／274 15五味子 Schisandra／275 16聚合草 Comfrey／276 17蜂斗菜 Butterbur／277 18紅花苜蓿 Red Clover／278 19美黃芩 Skullcap／278 20纈草根 Valerian Root／279 21聖約翰草 St. John’s Wort／280 22黃耆 Astragalus Root ／281 23紫錐菊 Purple Coneflower／282 24大喜寶 Pau d’Arco, Taheebo／283 25鼠尾草 Sage／283 26奶薊 Milk Thistle／284 27金印草根 Goldenseal Root／285 28紅榆 Slippery Elm／288 29南非香葉木 Buchu／288 30七葉樹 Horse Chestnut／289 31蒲公英 Dandelion／289 32歐洲藍莓 Bilberry, Blueberry／290 33小白菊 Feverfew／291 34啤酒花 Hops／291 35洋甘菊 Chamomile／292 36蘆薈膠 Aloe Vera Gel／293 37杜松 Juniper／294 38橡果 Acorn／295 39小米草 Eyebright／296 40山楂樹 Hawthorn／296 41肉桂 Cinnamon／297 42玉米鬚 Corn Silk／298 43牛蒡 Burdock Root／298 44雷公根 Gotu Kola／299 45毛蕊花 Mullein／300 46枸杞 Wolfberry／Goji Berry／301 47苜蓿 Alfalfa／302 48鋸棕櫚 Saw Palmetto／302 49西番蓮 Passion Flower／303 50牛至 Oregano／304 51車前草 Dooryard Weed／304 52葛根 Arrowroot／305 53艾草 Mugwort／306 54椰棗 Date／307 55番茄 Tomato／307 56石榴 Pomegranate／308 57香蕉 Banana／309 58柿子葉 Persimmon Leaf／310 59無花果 Fig／310 60鳳梨 Pineapple／311 61蘋果 Apple／312 精油 Essential Oils ▌什麼是芳香療法／315 1丁香精油 Clove／318 2薰衣草精油 Lavender／319 3天竺葵精油 Geranium／320 4百里香精油 Thyme／321 5檸檬精油 Lemon／322 6茶樹精油 Tea Tree／323 7洋甘菊精油 Chamomile／324 8薄荷精油 Peppermint／325 9迷迭香精油 Rosemary／326 10尤加利精油 Eucalyptus／327 11月見草精油 Evening Primrose／328 12冬青精油 Wintergreen／329 13茉莉精油 Jasmine／330 14絲柏精油 Cypress／331 15依蘭依蘭精油 Ylang Ylang／332 16馬鬱蘭精油 Majoram／333 17乳香精油 Frankincense／334 18沒藥精油 Myrrh／335 19佛手柑精油 Bergamot／336 20羅勒精油 Basil／337 21蜂膠 Propolis／338 22檀香精油 Sandalwood／340 23歐洲赤松精油 Scotch Pine／340 基底油 Carrier Oils ▌基底油的認識與用法／343 1 聖約翰草油 St John’s Wort Soak Oil／345 2 荷荷芭油 Jojoba Oil／345 3 酪梨油 Avocado Oil／346 4 金盞花油 Merigold Infused Oil／346 5 芥花油 Canola Oil／347 6 杏桃仁油 Apricot Kernel Oil／347 7 月見草油 Evening Primrose Oil／348 8 葡萄子油 Grapeseed Oil／348 9 榛果油 Hazelnut Oil／349 10 澳洲胡桃油 Macadamia Nut Oil／349 11玉米胚芽油 Maize Oil／350 12桃仁油 Peach Kernel Oil／350 13山金車油 Arnica Soak Oil／351 14紅花子油 Safflower Oil／351 15芝麻油 Sesame Oil／352 16大豆油 Soyabean Oil／352 17葵花子油 Sunflower Oil／353 18甜杏仁油 Sweet Almond Oil／353 19小麥胚芽油 Wheat Germ Oil／354 20胡蘿蔔油 Carrot Oil／354 21椰子油 Coconut oil／355 22橄欖油 Olive Oil／355 超級種子 Super Seeds ▌聖經裡有關種子的記錄／357 1 洋車前子 Psyllium／360 2 辣木子 Moringa Seed／361 3 奇亞子 Chia Seed／362 4 莧菜子 Amaranth Seed／363 5 藜麥 Quinoa／364 6 亞麻子 Flax seed／366 7 漢麻子 Hemp Seed／368 8 蕎麥 Buckwheat／369 9 高粱子 Sorghum Seed／370 10南瓜子 Pampkin Seed／370 11葵花子 Sunflower Seed／371 12苔麩 Teff／372 13羅勒子 Basil Seed／373 14燕麥片 Oatmeal／373 15人參子 Ginseng Seed／374 16開心果 Pistachio／374 17芝麻 Sesame Seed／375 18紫蘇子 Perilla Seed／375 19紅花子 Safflower Seed／376 20杏仁 Almonds／376 新鮮蔬果汁 Fresh Juice ▌蔬果汁的功能／378 1 葡萄柚汁 Grapefruit Juice／379 2 甜菜汁 Beet Juice／379 3 胡蘿蔔汁 Carrot Juice／380 4 番茄汁 Tomato Juice／381 5 抱子甘藍汁 Brussels Sprouts Juice／381 6 高麗菜汁 Cabbage Juice／382 7 蒲公英汁 Dandelion Juice／383 8 菊苣汁 Chicory Juice／383 9 黄瓜汁 Cucumber Juice／384 10生菜汁 Lettuce Juice／385 11苜蓿芽汁 Alfalfa Sprout Juice／385 12青椒汁 Green Pepper Juice／386 13櫻桃蘿蔔汁 Cherry Radish Juice／386 14馬鈴薯汁 Potato Juice／387 15菠菜汁 Spinach Juice／387 16大蒜汁 Garlic Juice／388 17蕪菁汁 Turnip Juice ／389 18水芹菜汁 Water Celery Juice／389 19芹菜汁 Celery Juice／390 20茼蒿汁 Crown Daisy Juice／390 21巴西利汁 Pasley Juice／391 22綠花椰菜汁 Brocoli Juice／391 23明日葉汁 Ashitaba Juice／392 24蘆筍汁 Asparagus Juice／392 25漢麻根汁 Hemp Root Juice／393 26李子汁 Plum Juice／393 27生薑汁 Ginger Juice／394 28韭菜汁 Chive Juice／394 29洋蔥汁 Onion Juice／395 30藍莓汁 Blueberry Juice／395 31葡萄汁 Grape Juice／396 32豆奶 Soybean Milk／396 33蘋果醋 Apple Vinegar／397 34山羊奶 Goat’s Milk／398 35結球萵苣汁 Head Lettuce Juice／398 附錄 ➊ 常用於疾病的精油／400 （表格化，讓讀者可以快速查詢） ➋ 何謂植物性化合物？／402 ➌ 植物性化合物的功效／403（表格化，讓讀者可以快速查詢）