预购商品
书目分类
特别推荐
中年人是社會的棟樑,也是家庭的支柱。不論中年男士或女士,到了中年,一般都已有了相對固定的職業,相對穩定的收入。然而,在職場競爭和拼搏中卻絲毫不能懈怠,否則就會在優勝劣汰的規則中敗陣離崗。因此,來自職場的種種壓力要使出吃奶的力氣才能勉強抗衡。中年人在家庭中,青少年時期的悠閒和隨意已經一去不復返。為了提醒年逾而立、歲屆不惑的男士女士們瞭解人到中年的健康風險,筆者特編寫了這本讀物。 本書列舉了中年男女,特別是中年男士面臨著諸多摧毀身心健康的不良習慣和危險因素,提出具體的防治措施供大家參考。這本讀物也將中年女性的常見健康風險加以講述,以祈中年夫妻共同提醒和監督,互相“監護”,這就可以使中年人免受各種健康風險的襲擊,平安而強健地度過快樂的中年,為社會和家庭作出應有的貢獻。
一、人到中年:健康的多事之秋 人到中年百事“哀” 困擾中年人的亞健康狀態 中年肥胖者當心在鼾睡中“憋死” 正確對待老年病年輕化 二、入到中年:心腦的頑症之險 中年人多發的隱性冠心病 中年人高血壓及其防治 輕度高血壓是否該用藥物降壓 服藥降壓:開弓沒有回頭箭 聯用降壓藥應避免“近親結婚” 中年人的腦卒中及其對策 人到中年謹防糖尿病偷襲 高血脂:中年人的“沉默殺手” 舌下含藥豈止“救心” 心搏驟停的搶救 三、人到中年:身心的過勞之劫 人到中年謹防“過勞死” 職場忙人,如何遠離“過勞肥” “偷”睡“漏”睡也違法 防治抑鬱症:驅散心靈的霧霾 四、人到中年:潛伏的致病之源 A型性格與冠心病 C型性格與癌症 淋巴結:人體的“烽火臺” 腫塊若不痛,後果更嚴重 滿面紅光,未必健康 富態藏禍的“將軍肚” 心電圖也會“謊報軍情” 易被忽略的3種高血壓 日常生活因素引起的心律失常 “星火燎原”的牙周炎 新宅“鬧鬼”之謎 病徵也會“聯通”與“移動” 某些疾病的“遠親” 病症也有“難兄難弟” “自擺烏龍”的自身免疫性疾病 雇來“瑪麗”當保姆 五、人到中年:煙酒的傷身之害 中年人酗酒:乾杯豈止“肝悲” 當心,醉人容易成為罪人 剪不斷理還亂的酒精依賴症 對酒當歌:唱“紅臉”vS唱“白臉” 醉臥沙發莫仰睡,當心噎食奪命來 酒一藥相逢,冤家路窄 酗酒坑了“酒二代” “三駭客”製造中年“股災” 霧嫋嫋,煙害知多少 女性吸煙,易當“絕代”佳人 六、人到中年:吃喝的放縱之禍 鹹淡適度,“鹽”多必失 少吃“隱性鹽”,疾病不糾纏 圍爐涮火鍋,當心“涮”出屙 吃生猛海鮮,切勿太“生猛” 當心“夾生菜”吃出“夾生病” 品吃小龍蝦,注意把“三關” 吃魚且慢,當心“刺”客 晚餐別犯四個“過”錯 不吃早餐危害多 不可小覷過飽之“過” 帶病赴宴的“約法三章” 聚餐赴宴,謹防“宴內感染” 膽石症鍾情半老“肥娘” 急性胰腺炎:節日宴飲的“殺手” “二液逆流”的胃一食管反流病 七、人到中年:陋損身之患 終日埋頭幹,頸椎遭“暗算” 謹防奪命的“經濟艙綜合征” “忍憋”可致病,也會出危險 “泌感”易復發,何日“菌”再來? 女性便秘,不可小覷 男士女士都能成為“有痔之士” 炎夏享清涼,貪涼損健康 警惕“冰箱上的來客” 煤氣中毒:“邪氣”壓倒“正氣” 另類“車禍”:空調車內CO中毒 酒駕·藥駕·餓駕·疲駕,危險! 濃妝就診,掩蓋病情 慣蹺二郎腿,下身常受累 常穿高跟鞋,病症接“踵”來 束帶箍細腰,盆腔吃不消 八、人到中年:娛樂的險情之誡 麻將聲中麻煩多 寵物可以傳病,謹防“玩物喪命” 遠離旅遊病,瀟灑走一回 踏青無端過敏,原來“草木皆兵” 泡湯泡出病,健康便“泡湯” 九、人到中年:夫妻的性福之憾 四種病邀請男士當“痿員” 如何為女性性冷淡“複溫” 女性腎虛,也要補腎 另類處方治癒夫君“七年之癢” 子宮內膜異位症 “你中有我”的夫妻病 “是非之地”辨“是”“非” 男性“三難”的藥物治療 身懷六甲,純屬“虛構” 妊娠期糖尿病VS糖尿病合併妊娠 十、人到中年:顏值的衰減之歎 人不可貌相,病卻可貌相 藥物損容,天鵝變醜鴨 脫髮:煩惱絲流失之煩惱 染髮:別為美麗損健康 十一、人到中年:腫瘤的奪命之災 惡性淋巴瘤暗度陳倉 “胸險”的乳腺癌 宮頸癌:中年女性的“宮廷症變” 乳腺增生症:女士的另類“房事” 令人糾結的甲狀腺結節
客服公告
热门活动
订阅电子报