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ISBN: |
9787531695240 |
定价: |
RMB26.80 |
售价: |
RM29.50 |
优惠价:
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RM20.65 * (-30%)
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作者:
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滕龍江
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出版社: |
黑龍江教育出版社
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出版日期:
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2018-01-01 |
装订:
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無. 無. 212 页. 32. |
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生活在這樣一個快節奏的時代里,我們每個人或多或少都有心靈上的問題:你是否常常為一點小事,思前想后、惴惴不安,以至於吃不香睡不好?你是否經常對未來充滿憂慮,雖不很強烈,但總隱隱壓在心頭,使自己輕松不起來、快樂不起來呢?面對物價上漲、買不起房、收入低、孩子教育、工作壓力等諸多問題,你是否經常陷入煩惱、焦慮或恐慌中而不能自拔呢?於是,我們的內心開始變得麻木、冷酷、虛假、疲累,甚至越來越不了解自己到底在追求什麼。
本書幫你撥開迷霧,找到正確打開自己心情的方式,進而重塑心態,讓你活得更真實、更快樂、更灑脫。
滕龍江:師范院校畢業。祖籍山東,生於黑龍江。熱情、執着、幽默。標准的暖男一枚。感情細膩、喜歡思考、愛文字、愛美食、愛運動。現任北京某公司銷售總監。出版過《舍與得的智慧》《從零開始讀懂心理學》《每天進步一點點》《越活越自在的自我減壓學》等圖書,希望用文字表達自己的心情。 |
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