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為什麼你的人生總是沒有方向感?為什麼你永遠比別人慢半拍?為什麼你無法掌控自己的時間和情緒……一切讓你頭疼的問題,都因自制力不強。本書融合心理學、行為學、管理學、時間規划、心靈力量等,讓你真正學會管理自己的時間、情緒和生活。
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