唱出好聲音：顛覆你的歌唱思維，讓歌聲自由【增訂版】

沒有唱歌天分就要及早放棄？還是你沒有找到對的方法？

「高音要怎麼樣才能唱上去？」
「我是不是天生的歌手？可以突破發聲結構的限制嗎？」
「如果不送更多的氣，拍子就會唱不滿？」
「如果不用力就會破音？ 」
「頭腔共鳴、胸腔共鳴，真的存在嗎？」
「真假音要怎麼樣才能轉換順暢？」
「怎樣唱歌叫做有特色？有個性？」
「讓我們失去自己個性的，往往就是我們的偶像？」

原來我不會唱歌，是因為我懂太多？

在學習及教學的經驗中，無論從孩童到年長者，業餘或是專業歌手，
於歌唱上一直都在尋求上述問題的解答，
但其實，唱歌不需要練肺活量、不用管頭腔共鳴、甚至不可聽自己的聲音？
從醫學、物理學、心理學等科學根據，拋開既定歌唱思維與複雜技巧，
回到最初的聲音，找回真摯動人的歌唱法，唱出自我、讓歌聲自由！

威宇老師過去曾被動完全接受傳統歌唱知識及方法，經努力練習後，聲音依然沒有明顯進步，也曾被多位老師認定沒歌唱天分，因為堅持不放棄，遠赴北京拜師學唱，五個多月內找到讓自己擴張十度真音音域的歌唱方法，勝過以往五、六年的學習，同時在音量的控制與音質上的優化也有飛躍式的進步。

因此期望自己能夠成為更多人聲音的幫助者，他曾指導過兩岸電視歌唱節目「超級星光大道」、「中國好聲音」等多位選秀選手，並擔任超過百場大學歌唱比賽評審，協助素人到專業歌手，找回自己的聲音！

【本書特色】

1.沒有傳統教唱書的艱澀語彙，不需要懂樂理、五線譜，透過深入淺出的方式輕鬆閱讀無負擔。
2.結合基礎物理聲學、認知心理學概念以及許多專業人士的意見，包含：喉科醫
師、精神科醫師、音樂所教授、聲樂博士及演唱家，透過這本書的概念及方法，協助你在歌唱上的遇到的許多迷思與問題。

【精選推薦語】

「在保養聲帶的過程中，輕鬆易學的陳威宇發聲法，給了我很大的輔助力量。」
──陳樂融 資深音樂創作人

「我喜歡威宇對傳達歌唱方式的熱情，他上課能看見他的眼神在發光，他真心的在分享他對歌唱所學習到的一切。 帶領大家做喉嚨的健身操，去找尋那些不習慣運用到的聲線和肌肉。」
──歌手／許哲珮

「在他的世界裡，唱歌只是溝通只是説話、唱歌只是自然地發出表達情緒的聲音。他改變了我對於唱歌的看法，讓我不再恐懼、讓我聽到了屬於我真正的聲音。」
──宇宙人樂團主唱／小玉

「威宇老師的教學帶給我最大的鼓勵就是將我從對高音的恐懼釋放出來。以前在唱高音的時候，總是害怕唱不到那音高，那種緊張焦慮迫使我用過多的氣流和力道想要把音高推上去。結果導致聲音狀態越來越疲乏。現在唱歌時，心情很輕鬆自由，只需要想著表達情感，如同說話一般。重新找回自己的聲音，讓我更珍惜、享受每一次歌唱的機會。」
──音樂唱作人／黃玠瑋

「威宇讓我了解到怎樣叫做自然的唱歌，也幫助我在音域上的拓寬語歌唱肌肉的控制上有了一個好的起頭，他沒在教你怎麼唱各種風格，他是帶你真正的認識你自己聲音的原貌，用自己聲音最屌的特質去詮釋各種屬於你自己的風格。」
──歌手／J. Sheon

【名人推薦】

■ 專文推薦 (按筆畫順序排列)
杜恩年∣臺大醫院精神科主治醫師
周震宇∣聲音訓練專家
陳建良∣五月天等眾多藝人製作人
蔡振家∣台大音樂所副教授

■ 肯定推薦 (按筆畫順序排列)
Echo李昶俊∣beatbox人聲打擊歌手、Double 林家磑∣新生代偶像劇演員、JerryC∣音樂創作&製作人、J. Sheon∣歌手、VOX玩聲樂團∣世界A cappella大賽金牌得主、力博宏∣振興醫院耳鼻喉科主任、于浩威∣歌手、王治平∣音樂創作&製作人、方語昕∣潛力新星、宇宙人─小玉∣樂團主唱、吳心緹∣新生代女星、林仰釩∣聯合忠孝醫院語言治療師、林依晨∣演員、林彥君∣151 藝人、官靈芝∣金曲獎得主&中國新歌聲選手、姚謙∣華語作詞人&製作人、陳惠婷∣Tizzy Bac樂團主唱、陳建騏∣音樂創作&製作人、陳樂融∣作家&主持人、 張心梅∣美國紐約市立大學研究所聲樂博士候選人、許仁杰 ∣溫暖療癒系創作歌手、許哲珮∣歌手、張鈞甯∣演員、張雲∣振興醫院呼吸治療師、黃玠瑋∣音樂唱作人、黃建為∣音樂創作&製作人、黃韻玲∣音樂創作&製作人 、游政豪∣音樂創作&製作人 、頑童MJ116─瘦子 ∣繞舌團體成員、舞思愛∣中國好聲音選手、熊仔∣饒舌歌手、歐陽娜娜∣青年音樂家/藝人、盧蘭青∣世界吉尼斯音域最廣最高演唱家、蕭賀碩∣金曲獎最佳作曲&最佳新人、魏如萱∣金曲獎最佳作曲&最佳新人、魔幻力量─鼓鼓∣歌手

作者序
致 謝
第一章    我超愛唱歌！你跟我一樣嗎？

不只一位老師勸說我沒歌唱天分，要我及早另謀出路才是正途。
但我還是愛唱歌，洗澡、走路、上課中還是忍不住想哼哼唱唱，
甚至高中時代還曾有過上課忍不住唱歌被累計五支警告的紀錄。
因為堅持不放棄，我遠赴北京學唱，在五個多月內找到讓自己
擴張(突破)十度真音音域的歌唱方法。
我知道那種想唱好歌的感受，那種期待自由的原始渴望。
我走過這條路，接下來，讓我陪著你一起在歌唱之路前進吧！

接二連三被否定，我還愛唱歌嗎？
為何愛唱歌？對小時候的我是種分享與陪伴，你呢？
克服上台恐懼感、籌組創社、愛讀聲樂書勝過教科書
沒有唱歌天分請及早放棄？還是沒有找到對的方法？
「正統」歌唱方法才能唱好歌，真的是這樣嗎？
接下來，讓我陪你一起在歌唱之路前進吧！

第二章 在歌唱上，我們總是遇到這樣的困難

「老師，高音要怎麼樣才能唱上去？」
「老師，我唱歌都沒有氣，怎麼辦？」
「老師，我丹田沒力啦！」
「老師，有次我感冒後，音域就變低好多喔。為什麼？」
「老師，我要怎麼做到頭腔共鳴？」
「老師，什麼是真假音？」
「老師，真假音要怎麼樣才能轉換順暢？」
「老師，唱歌要怎麼唱出感情呢？」

為什麼會遇到這些歌唱困難?
我是不是天生的歌手？可以突破發聲結構的限制嗎？
歌唱心理認知限制
原來我不會唱歌，是因為我懂太多？！
歌唱理論迷思之限制
歌唱需要紮實的氣息練習及訓練肺活量嗎?!
聲音及歌唱型態認知限制
聲音是什麼?原來我不曾真的懂過你？
音高認知及五線譜音階概念限制
高音不是「高」、低音不是「低」？
共鳴認知的迷思1
唱歌時要找到良好的共鳴位置才能使聲音飽滿明亮？
專欄共鳴感覺1感覺「聲音震動位置」的自然轉移。
共鳴感覺2 發同一個音三次，感覺「不同的位置」
共鳴感覺3 透過不同人，感受發「同一個音」的共鳴感受。
共鳴認知的迷思2
頭腔共鳴、胸腔共鳴，真的存在嗎？
聽覺感知差異與形容
你聽、我聽、大家聽，每個人「感覺」都不一樣?!
自身感覺誤差
唱歌要張大嘴巴並暢通喉嚨聲音才順暢好聽?!
唱高音的迷思
要唱出紮實的高音音色要控制聲帶的閉合?!

唱高音的正確認知
我們聽到的「聲音」，其實都是「共鳴」後的結果
聲帶使用不當
如果我們的聲音出狀況了怎麼辦?
護嗓迷思與正確認知
學習健康的發聲法才是護嗓的王道

第三章 唱出好聲音：怎樣唱歌叫做有特色?有個性?

記得當年在高中創立流行音樂社時，耳中聽著許多當紅歌手的演唱，邊唱邊幻想著自己是艋舺王力宏、男版張惠妹或18歲的陳奕迅……。
回到家洗澡時，把蓮蓬頭當成麥克風，唱到胸口已經被熱水沖的紅紅的，隱約聽到媽媽在門外嘀咕罵人了，這般瘋狂情境，就真的只有一個「爽」字可以形容了。但爽快地唱完後……我想著，那我的聲音呢？什麼是特色？什麼是我的個性？

讓我們失去自己個性的，往往就是我們的「偶像」
回到真實的自己，往往結果會是動人的
如何唱出屬於自己的情緒和個性？
歌唱時「投入」不等於能表達情感
歌唱情緒表達大忌之一 享受自己的聲音
歌唱情緒表達大忌之二 享受在自己的情緒裡
如何重返找回聲音的榮耀之路？
唱出真摯動人的歌聲有方法
完全的自信：〔歌唱情緒表達〕實作練習
建立正確的歌唱心態：讓完美成為「習慣」
讓真實取代完美：〔揮別緊張〕實作練習

第四章 我們要如何發出「好聲音」?
「如果我不用力，就會破音。」「如果我不送更多的氣，拍子就會唱不滿。」
在我們教學的過程中發現，學生一開始練習的時候，往往會很難相信，真的不用力高音可以唱上去，同時也會擔心發出不好聽的聲音而膽怯。
要一個學習過一堆控制聲音方法的人，相信不控制聲音，才會發出好歌聲，真的是不容易。但請不要灰心，多嘗試幾次就能夠有很大的突破。

￭透過［ｉ］母音練習，讓發聲效率及穩定性大躍進
￭氣息與聲帶之間的協調性訓練
￭有助聲音穩定度與續航力的共鳴構音肌群
￭歌唱思維訓練第一步：唱歌時不可以聽自己的聲音
￭那要怎樣練習「不聽自己的聲音」呢？
歌唱思維訓練：默念指令練習一 （附QRCODE影片）
歌唱思維訓練：默念指令練習二 （附QRCODE影片）
歌唱思維訓練：默念指令練習三 （附QRCODE影片）
歌唱思維訓練：默念指令練習四---歌曲練習
歌唱思維訓練：默念指令練習五---歌曲練習

作者簡介



陳威宇
陳威宇 盧蘭青舌控聲樂學台灣唯一傳人
國立台灣藝術大學廣播電視學系畢。
被多位老師認定沒歌唱天分，但仍然愛唱歌，甚至學生時代還曾有過上課唱歌被累計五支警告的紀錄。因為堅持不放棄，遠赴北京跟著曾獲世界音域最高最廣的盧蘭青老師學唱，半年內學到能擴張十度真音音域的歌唱方法，勝過以往五六年的學習，同時在音量的控制與音質的優化也有飛躍式的進步。因而期盼能成為一個透過歌唱帶給人們力量去實踐夢想的人。


〈現任〉
Mr. Voice陳威宇歌唱教學系統創辦人／各大唱片公司、娛樂經紀公司、演員及音樂劇歌唱聲音指導／各大企業聲音服務美學、聲音訓練指導／多所教會敬拜歌唱、音樂營隊指導／台北海洋技術學院表演藝術系 流行音樂學分學程 專技講師
〈兩岸電視歌唱選秀選手歌唱指導〉
中國好聲音、超級偶像、華人星光大道、超級星光大道等兩岸選秀選手歌唱指導
〈高中大學歌唱比賽評審&社團指導〉
全國高中職流音之星歌唱大賽評審總召／擔任百場以上大學歌唱評審：政大金旋獎、台大音韻獎、淡江金韶獎、師大師韻獎、台科大金絃獎、世新大學舍我盃／指導社團學生超過4千人：高中如建中、北一女、華江等約30所；大學如台大、政大、成大等約10所。
〈演藝專業從業人員歌唱／聲音指導〉
指導多位線上發片歌手藝人或專業人士如于浩威、方語昕、四個朋友（鄭宇伶）、守夜人、宇宙人主唱小玉、吳心緹、李依瑾、李昶俊、官靈芝、陳惠婷、許哲珮、張鈞甯、黃玠瑋、頑童E-So、魔幻力量－鼓鼓、Crispy脆樂團、DJ馬克、Echo李昶俊、舞思愛、J. Sheon、Patricia小美、VOX玩聲樂團等。


相關著作:《唱出好聲音：顛覆你的歌唱思維，讓歌聲自由》