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ISBN: |
9787550282711 |
定价: |
RMB49.80 |
售价: |
RM54.80 |
优惠价:
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作者:
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武志紅
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出版社: |
北京联合出版公司
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出版日期:
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2017-11-01 |
装订:
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無. 無. 244 页. 16. |
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人們往往過於重視內心,而忽略了身體本身。其實,我們的身體就知道內心的答案。感受總是和身體聯系在一起的,歡樂與痛苦,都必然要有身體的參與。尊重你的身體,回歸你的感受,深入你的潛意識之井,在頭腦和身體之間打通一個通道,這樣心理問題自會迎刃而解。如此,活出真實的自己。
武志紅着的《身體知道答案(珍藏版)》的宗旨,就是與大家分享一個又一個的故事,讓大家看到,我們是如何與身體取得鏈接的,而那是多麼美好的故事。同時,這本書也寫出了我們的心是如何構建了自己的世界的。我們絕對是我們生命的主宰。 |
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目 錄
序 回歸身體,生命真的可以是自由的
Part1 回歸你的身體感覺
1. 身體是心靈的鏡子
2. 身體呼應的美
3. 身體知道心靈的答案
4. 感覺:破除內心藩籬的鑰匙
5. 哺育你的內在保護空間
6. 跟著感覺走,成為你自己
7. 尊重自己的真實存在
8. 穿越心靈的保護層
Part2 破解你的思維遊戲
9. 不要成為自己心念的囚徒
10. 突破思維的心魔
11. 對抗痛苦才是痛苦主源
12. 撫平你內心的鉤子
13. 警惕可怕的心想事成
14. 認識你的生命遊戲
15. 心理問題是一種選擇
16. 想要什麽,先給什麽
Part 3 深入你的潛意識之井
17. 艾瑞克森:疼痛鑄就的催眠大師
18. 借天才的策略喚醒你的心靈
19. 問問你的疾病想說什麽話
20. 修煉你的第六感
21. 心靈感應:超越距離的心靈共振
22. 流產的胎兒還在怨恨嗎?
Part 4 讓你的身心重歸流動
23. 聆聽你內在的聲音
24. 尋找屬於你自己的真理
25. 找回失去的自我
26. 不含敵意的堅決
27. 每天給心靈片刻寧靜
28. 清空心靈深處的噪音
29. 讓你的身心重歸流動
30. 重塑自我意象改變人生 |
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武志紅
知名的心理專欄作家,資深心理咨詢師,心理學暢銷書作家,北京大學心理學碩士。曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄。創辦武志紅心理咨詢中心,在廣州、上海、北京均已成立心理咨詢中心。
代表作:《為何愛會傷人》《身體知道答案》《夢知道答案(升級版)》《為何家會傷人》《你就是答案》《感謝自己的不完美》等。
以《十誡》及《藍》《白》《紅》三部曲等影片聞名世界的波蘭導演基耶斯洛夫斯基說過:“如果你不懂自己的生活,那我想你也不會明白故事中那些人物的生活,不會明白別人的生活。”我深信自己的文章和我的工作能幫助別人,是因為我一直在鍥而不舍地要弄懂自己的生活。 |
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