照顧父母，也照顧自己：如何陪伴年邁雙親

　　照顧高齡父母的難題，您想過了嗎？遇到了嗎？有因應對策嗎？

　　Q1「我那高齡父母，脾氣特難搞定，我的耐心快用光了，我好累，可以找誰求助？教會能幫我什麼忙嗎？」
　　Q2「爸媽住得離我最近，因為我還沒結婚，似乎這照顧父母的責任就自然落在自己肩上，但……我好像還沒準備好。」
　　Q3「另一半與父母的照顧，萬一是人生選擇題，該怎麼辦？」
　　Q4「照顧父母，負面情緒日益高漲，內心充斥罪咎感，這是我的問題嗎？」
　　Q5「養老院、療養院、安養中心還是在家照顧，真的一個頭兩個大！」

　　芭芭拉．狄恩女士一連八年負責照顧年邁的母親，最誠摯的忠告：

　　A1「想想是誰控制了你的人生？學習開口求援、設定界線，了解可運用的資源。」
　　A2「學習主動去愛的技巧，勇敢面對父母，解決問題。」
　　A3「要細算照顧的代價，你的配偶應該永遠只排在上帝之後。」
　　A4「有負面情緒不是問題，問題在於你如何解決負面情緒。」
　　A5「沒有最合適的選擇，只有最適合的管理方案。」
 

推薦序一(顧美芬老師：進入受苦的學校)
各界讚譽
致謝
前言：照顧年邁父母的基督徒
第一章：照顧的試煉
第二章：衰老是沒辦法治得好的
第三章：主動去愛的技巧
第四章：照顧自己有錯嗎？
第五章：掙脫過去的枷鎖
第六章：細數照顧的代價
第七章：愛與金錢
第八章：助力何處尋覓？
第九章：父母可以住在哪裡？
第十章：面對年老的健康問題
第十一章：必須送父母住療養院
第十二章：走過死蔭幽谷
跋：致讀者
附註：
附錄(資源分享)：
生前遺囑範本(參考格式)：
照護入院申請範本(參考格式)：
索引

 

作者簡介



芭芭拉．狄恩（Barbara Deane, 1932-1997）

　　芭芭拉．狄恩女士是個熱情洋溢的母親，她育有一女二子，也是一位有四個孫兒的祖母。她熱情活力的泉源來自教會的服事、寫作與扶持那陷入照顧長者爭戰的朋友。她曾為地方暨全國性雜誌自由撰稿超過十五年，並為「美國記者作家協會」（American Society of Journalists and Authors）成員。作品散見《仕女家政》（Ladies’ Home Journal）、《讀者文摘》（Reader’s Digest）、Woman’s Day、Family Circle、Parenting、Virtue暨諸多商業、宗教書刊、雜誌。並在大學教授英文、創意寫作、成人教育課程，也主持主日學和研討會。一九七八至一九八六間，一連八年負責照顧年邁的母親，故於一九八四年和友人共同成立「基督徒照護協會」（Christian Caregivers）團體，為照護罹病或是體弱長輩的家庭提供支持。另有著作Getting Ready for a Great Retirement。