做單純的自己：改變人生的33種覺醒

改變人生的33種覺醒

　　想法無限，自己就可以無限。 相信自己，就能積極、快樂； 全力發揮潛能，心想就會事成！

　　在道家思想裡，沒有什麼是高、低、長、短。當我們外出旅行時，我們可以說旅途很遙遠，因為從Ａ到Ｂ要花四個小時，但若與發射人造衛星上火星相比，卻一點也不遠；而上火星，若要與到仙女座的銀河系相比，那更是小巫見大巫。

　　拋棄一切高、低、好、壞的定義，是理解無限自我的第一步。這可能會使自我本位感到氣餒，因為他喜歡「我的身體」、「我的人」、「我的房子」、「我的汽車」這類的觀點。若以嚴格的物理角度來看，這是事實，但在意識的層面，你的能量遠遠超越「我的身體」、「我的生命」、「我的汽車」這些概念。

　　當你擴展你的心，突破並放下自我，將視自己為一個無所不在、永恆不朽的個體，是一個以四海為家的世界公民，無時空限制、永生不朽。這表示你只是借用現在這個體內存在；在降臨這世界之前，你已存在；離開世界之後，你依然存在。我可以是無限的！

自　序：古老的33深刻覺醒　　　004
前　言：從放棄開始　　　014
準　備：源自內心的力量　　　025

步驟1：我是神　　　036
步驟2：認知它，認知自己　　　046
步驟3：打破原來的我　　　061
步驟4：跟著感覺走　　　068
步驟5：挫折也是一種學習　　　076
步驟6：不必人云亦云　　　091
步驟7：你有進步的空間　　　106
步驟8：你可以無限大　　　119
步驟9：力量來自修行　　　123
步驟10：改善自我的第一步　　　135
步驟11：相信自我，就是力量　　　147
步驟12：相信自己做得到　　　158
步驟13：讓自己更自由　　　168
步驟14：感覺這個世界真好　　　176
步驟15：因為我沒有，所以我擁有　　　185
步驟16：信心是自己的事　　　192
步驟17：憤怒解決不了什麼事　　　196
步驟18：了解生命本身的美好　　　202
步驟19：改變的契機自在心中　　　207
步驟20：眼底的世界可以不同　　　211
步驟21：讓生活更有意義　　　218
步驟22：創意就在你心中　　　221
步驟23：從自然裡找到自己　　　226
步驟24：沒有什麼事可以困擾你　　　230
步驟25：你不是唯一的　　　238
步驟26：生理也需要修練　　　241
步驟27：不讓情緒失控　　　248
步驟28：意識你的生命流動　　　253
步驟29：找到屬於自己的生活哲學　　　258
步驟30：時時擁抱和平的心　　　261
步驟31：做個單純的自己　　　264
步驟32：你的「變」開始作用　　　271
步驟33：未可名的境界　　　277