遊戲力：陪孩子一起玩出學習的熱情與自信

遊戲式教養的好處不勝枚舉──

．增進親子之間的情感交流
．教育孩子輕鬆又有效
．瞭解唱反調、鬧脾氣背後隱藏的訊息
．幫助孩子克服害羞、憤怒和恐懼
．培養控制體力與情緒的能力
．化解手足間的競爭對立

　　父母都曾聽過遊戲是孩子的工作，但遊戲不只是讓孩子開心而已。如同心理學家柯恩博士在本書中所呈現的，遊戲可以是一種創新有益的教養方式。孩子到底在遊戲中做些什麼？柯恩博士指出，遊戲是孩子用來探索世界、溝通那些很難表達的感受、和他們在乎的人親近、處理壓力情境以及釋放情緒的方式，這種方式既複雜又變化多端。這就是為什麼「遊戲式教養」如此重要，而且能成功地在親子之間建立起強韌而親密的情感聯繫。透過遊戲，我們加入孩子的世界，幫助他們表達和理解深層的情緒、彼此連結、協助情緒療癒的歷程，而且也能樂在其中。任何人都可以是擅長遊戲的父母──只需要有冒險的精神，和願意放下身段來嘗試新事物的決心。先找出大人難以遊戲的原因，然後隨著作者的引導坐到地板上，以孩子的方式加入他們的遊戲。書中舉例說明父母可以和各年齡層孩子一起玩的遊戲、活動和遊戲式的互動，無論是深情凝視嬰兒的雙眼，和學步兒追逐，與學齡兒童玩幻想遊戲，或讓裝酷的青少年一股腦地傻笑。《遊戲力》是一本完整的指南，談論如何運用遊戲來建立孩子的自信和自尊，安度手足間的敵對與競爭，遊戲必然能成為以愛來管教的一部分。這本書讓父母快樂、有效率又充滿熱情地教養孩子，同時帶來滿屋子的笑聲。

作者簡介

勞倫思．柯恩博士（Lawrence J. Cohen, Ph.D.）

　　心理學家，專長為兒童遊戲、遊戲治療和親職教養。在臨床工作中處理過各種兒童、家庭、婚姻、受虐問題，讓他體深刻認到人與人之間連結的重要性，也致力於將這些經驗及領悟加以推廣。他與湯普森（Michael Thompson）和葛莉絲（Catherine O’Neill Grace）合著的《最好的朋友，最糟的敵人》（Best Friends, Worst Enemies）一書則討論兒童友誼和同儕關係。柯恩博士定期為曾獲頒美國教育出版學會金燈獎（Golden Lamp Award）的《小尼克家庭雜誌》（Nick Jr. Family Magazine）及《波士頓環球報》（The Boston Globe）撰寫專欄，並為父母、老師及托育專業人員規劃遊戲式教養的相關研習活動。

　　個人網站：www.playfulparenting.com

譯者簡介

林意雪

　　美國華盛頓大學西雅圖校區課程與教學博士，目前任教於國立東華大學。對教室內的小組互動、言談模式、文化工具與多元文化教學有深入的反省及研究。喜歡後山的人文與自然，希望這裡的孩子能獲得更好的關注與教育。教書及研究之餘，亦致力於遊戲及聆聽教養的推廣，希望父母與孩子、老師與學生之間，都能有更好的互動與學習成長。

譯序∕放任與嚴厲之外的教養新選項13

前言19

第1章　遊戲式教養的好處 21
◎孩子為什麼遊戲？◎培養親密、走出孤立
◎培養自信、脫離無力感◎培養從情緒苦惱中復原的能力
◎成為會遊戲的父母

第2章　進入孩子的世界 41
◎重新進入這個我們曾經熟悉的世界◎給孩子一些幫助
◎放下身段的重要性◎大人為什麼很難遊戲
◎所謂「父職」：盡父親的責任◎給非父母的成人
◎調到孩子的頻道

第3章　建立連結，修補關係 65
◎連結、斷裂和重新連結
◎倒滿我的杯子：依附理論和重新連結的動力
◎朝向連結的遊戲◎結束眼神凝視的階段◎隨時隨地尋找連結：愛之槍
◎打開孤立的高塔◎隨意連結到深層連結：誰抱著你？

第4章　培養孩子的自信 85
◎權力和無力感◎權力的實驗：玩屁屁臉的遊戲
◎讓孩子準備好面對這個世界
◎使批判的聲音安靜下來◎恢復失去的自信

第5章　跟隨笑聲的腳步 105
◎一起大笑◎打開無力感的高塔◎緩和氣氛◎和好與裝傻
◎將尊嚴放在一旁，找回你的孩子
◎從笑聲到哭泣：當好遊戲導致壞心情

第6章　帶來親密、自信的角力遊戲 125
◎柯恩的角力規則◎開始遊戲式的角力
◎攻擊性◎體能遊戲的好處

第7章　角色逆轉的遊戲世界 147
◎逆轉角色◎從悲劇到喜劇◎用說故事來治療恐懼
◎在需要時擔任演員及導演◎幻想遊戲◎尋找原創的劇本

第8章　勇敢女孩，貼心男孩 167
◎為什麼要玩芭比∕格鬥戰士，即使我討厭它
◎和男孩女孩連結◎男孩、女孩以及無力感
◎男孩和感受◎男孩和女孩，一同遊戲

第9章　讓孩子作主 189
◎就是說「好！」◎做他們想做的事
◎注意安全，但不用過度擔心◎保留「特別的遊戲時間」
◎花時間復原◎讓孩子在遊戲中引領

第10章　必要的主導 209
◎一點溫和的推力◎堅持連結◎挑戰◎引介重要的主題
◎讓事情變得更有趣◎為孩子領航

第11章　學會喜愛自己討厭的遊戲 229
◎依賴∕獨立◎攻擊性◎性的感受和表達
◎邀請你所討厭的行為

第12章　接納強烈的感受 251
◎控制情緒相對於釋放情緒◎留些時間給感覺
◎大人不去感覺的感覺◎處理鬧脾氣和挫折◎處理憤怒的表達
◎處理恐懼和焦慮◎面對孩子的哭泣
◎停止哭嚷哀嗚的抱怨◎透過遊戲鼓勵情緒的智能

第13章　重新思考管教的方式 273
◎冷靜下來◎連結◎以「到沙發去談」取代「罰站」「回房間去」
◎遊戲！◎培養好的判斷力◎看穿表面下的情緒和需求
◎預防而非處罰◎瞭解你的孩子◎給孩子清楚的界限
◎意外的英雄

第14章　以遊戲渡過手足間的敵對競爭 295
◎與一個以上的孩子遊戲◎每個孩子都會面臨手足競爭，即使是獨生子女
◎兄弟姊妹與空杯的填滿◎弟妹的隱性權力，以及家庭動力之謎
◎和孩子們的遊戲式教養

第15章　為自己充電 315
◎輪到父母了◎加滿我們自己的杯子◎幫助其他的父母
◎當大人關在自己孤立和無力感的高塔時◎成為十足的玩伴
◎建立遊戲式教養的社群