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ISBN: |
4711213296130 |
定价: |
NT350 |
售价: |
RM54.70 |
优惠价:
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RM48.68 *
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库存量:
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作者:
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楊桃文化
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出版社: |
楊桃文化
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出版日期:
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2013-01-18 |
装订:
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平裝. 全彩印刷. 304 页. 25.6. |
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你一定要擁有的食物健康書 菇類.五穀雜糧.滋補料理,讓你吃出健康好氣色
現代人飲食中過多的外食、加工食品,以致吃得不夠健康,大小毛病也不斷。既然每餐都要吃,何不吃得健康又營養呢?家中常見的菇類跟五穀雜糧,都是健康的好食材,運用起來方便,只要花點巧思變化一下,吃起來也非常美味。此外在加上滋養的食補與家常藥膳,簡單就能吃得很養生。 |
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目錄
低卡鮮美菇類 63道煎炒燒燴 23道滷燉湯品 33道酥炸蒸煮 31道涼拌熱烤
高纖五穀雜糧 57道養生雜糧飯粥 67道雜糧變化料理 27道健康雜糧點心
滋養元氣食補 56道家常滋補料理 36道美味藥膳料理 9道養生茶飲 |
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