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【电子书】內在悅力

       
 
ISBN E9786267548905
定价 NT252
售价 RM39.06
作者 田中克成
出版社 楓書坊
出版日期 2025-05-05
库存量 有库存
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~幸福不求人,悅由心生~
透過內心湧現的「悅」,
打造隨時都能幸福的人生!
 

 

你是否曾思考過,真正的幸福究竟來自何處?
是源於財富與成功,還是來自內心的滿足與喜悅?
《內在悅力:改變人生的77個幸福習慣》將帶領你發掘──
真正的幸福並非來自外在,而是源自內心的「喜悅」。
 
♦︎♦︎發現生活中的「悅」,從習慣開始♦︎♦︎
作者透過多年研究與親身實踐,總結出77種簡單卻強大的幸福習慣。
本書不談論艱澀的理論,而是透過實用、簡單且能立即實踐的小技巧,
幫助我們在日常生活中培養「喜悅習慣」,讓幸福感從內而外自然流露。
 
✓「美好誤解」──試著誇大自己的優點,建立自信!
✓「請求幫助」──學會開口,讓關係更加正向流動。
✓「喜悅筆記」──每天記錄讓自己快樂的小事,累積幸福感。
✓「改變視角」──與其讓外在環境決定情緒,不如學會從內心創造快樂。
 
這些方法不需要特殊才能,也無需花費大量金錢或時間,
只要願意嘗試,就能在日常生活中感受到變化。
當你選擇讓自己「悅」起來,人生也會隨之轉變!
 
♦︎♦︎掌握內在的「悅」,打造真正的美好人生♦︎♦︎
我們總是在追尋幸福,卻往往忽略──真正的快樂來自與自己相處的方式。
當我們減少與不喜歡的自己相處的時間,
並將更多心力投入熱愛的事物,幸福便會悄然而至。
這不僅是一種心態的轉變,更是一場人生的革命。
從今天開始,選擇喜悅,活出屬於自己的幸福人生吧!
 
本書特色
 
◎強調「悅」是內心可掌控的幸福來源,幫助讀者自主創造喜悅,擺脫對外界的依賴!
◎提供77種具體且簡單可行的方法,讓讀者能立即實踐,輕鬆提升生活幸福感!
◎從個人幸福延伸至人際與職場,透過正向習慣打造快樂與成功的良性循環!
 

作者簡介
 
田中克成
 
於1977年出生於長崎,以暱稱「たなかつ」廣為人知。粉絲行銷專家,經營3家公司與8項事業。卡牌遊戲《GIFT》的設計者,亦是出版製作人、作家與心理教練。同時作為演講者,曾採訪1000位以上的成功人士,發表多項獨特的成功法則。
 
2009年,他以出版策劃人的身分創業,協助36位新晉作家出版著作,累積總發行量達47萬冊。2013年創立出版社,並推著推車繞日本全境一圈販售書籍,成功售出13447本,其活動受到電視及報紙大力報導,因而有了「推車出版社」的美譽。
 
同時也是上市企業及多支運動隊伍引進的卡牌遊戲《GIFT》的設計者,該遊戲甚至在盛行桌遊的歐洲引發話題。2016年,出版了《成功のバイオリズム 【超進化論】》(きずな出版)。此書以賺人熱淚的故事與500位成功者的共同成功法則掀起話題,在全國各大書店陸續登上排行榜冠軍。
 
目前,主持線上課程,從事支持青年企業家的天使投資,並企劃及創建了數個規模數百至數千人的商業社群,例如,推廣訂製西裝品牌、日本最大讀書技巧社群「わらしべ商人の読書術」等。
 
在私底下,亦以K-1世界冠軍的心理教練和助手的身分活動。以實踐自身的信念「不斷付出,讓所有人一起獲勝」為目標,活躍於國際舞台。
 

譯者簡介
 
劉姍珊
 
淡江日文人,現為專職翻譯,熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所,喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。
 
翻譯作品集:reurl.cc/52W9QG

 

目錄列表:

目錄

      封面
      前 言 掌握幸福的極致簡單習慣
      第1章 用「喜悅」填滿每一天
      第2章 喜歡自己的簡單祕訣
      第3章 成為幸福的探索者
      第4章 「悅」寓於美好的言語中
      第5章 成為自己的英雄
      第6章 以超越「自我中心主義」的目標前進
      第7章 成為「值得支持的人」
      第8章 「金錢」「工作」與「喜悅」的關係
      第9章 能持續感到喜悅的生活方式
      後 記 為了迎接終有一日的死亡,時時刻刻都要感到喜悅
      版權頁
 
     
     
     
 
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