【电子书】內在悅力


	～幸福不求人，悅由心生～透過內心湧現的「悅」，打造隨時都能幸福的人生！你是否曾思考過，真正的幸福究竟來自何處？是源於財富與成功，還是來自內心的滿足與喜悅？《內在悅力：改變人生的77個幸福習慣》將帶領你發掘── 真正的幸福並非來自外在，而是源自內心的「喜悅」。 ♦︎♦︎發現生活中的「悅」，從習慣開始♦︎♦︎ 作者透過多年研究與親身實踐，總結出77種簡單卻強大的幸福習慣。本書不談論艱澀的理論，而是透過實用、簡單且能立即實踐的小技巧，幫助我們在日常生活中培養「喜悅習慣」，讓幸福感從內而外自然流露。 ✓「美好誤解」──試著誇大自己的優點，建立自信！ ✓「請求幫助」──學會開口，讓關係更加正向流動。 ✓「喜悅筆記」──每天記錄讓自己快樂的小事，累積幸福感。 ✓「改變視角」──與其讓外在環境決定情緒，不如學會從內心創造快樂。這些方法不需要特殊才能，也無需花費大量金錢或時間，只要願意嘗試，就能在日常生活中感受到變化。當你選擇讓自己「悅」起來，人生也會隨之轉變！ ♦︎♦︎掌握內在的「悅」，打造真正的美好人生♦︎♦︎ 我們總是在追尋幸福，卻往往忽略──真正的快樂來自與自己相處的方式。當我們減少與不喜歡的自己相處的時間，並將更多心力投入熱愛的事物，幸福便會悄然而至。這不僅是一種心態的轉變，更是一場人生的革命。從今天開始，選擇喜悅，活出屬於自己的幸福人生吧！本書特色 ◎強調「悅」是內心可掌控的幸福來源，幫助讀者自主創造喜悅，擺脫對外界的依賴！ ◎提供77種具體且簡單可行的方法，讓讀者能立即實踐，輕鬆提升生活幸福感！ ◎從個人幸福延伸至人際與職場，透過正向習慣打造快樂與成功的良性循環！作者簡介田中克成於1977年出生於長崎，以暱稱「たなかつ」廣為人知。粉絲行銷專家，經營3家公司與8項事業。卡牌遊戲《GIFT》的設計者，亦是出版製作人、作家與心理教練。同時作為演講者，曾採訪1000位以上的成功人士，發表多項獨特的成功法則。 2009年，他以出版策劃人的身分創業，協助36位新晉作家出版著作，累積總發行量達47萬冊。2013年創立出版社，並推著推車繞日本全境一圈販售書籍，成功售出13447本，其活動受到電視及報紙大力報導，因而有了「推車出版社」的美譽。同時也是上市企業及多支運動隊伍引進的卡牌遊戲《GIFT》的設計者，該遊戲甚至在盛行桌遊的歐洲引發話題。2016年，出版了《成功のバイオリズム【超進化論】》（きずな出版）。此書以賺人熱淚的故事與500位成功者的共同成功法則掀起話題，在全國各大書店陸續登上排行榜冠軍。目前，主持線上課程，從事支持青年企業家的天使投資，並企劃及創建了數個規模數百至數千人的商業社群，例如，推廣訂製西裝品牌、日本最大讀書技巧社群「わらしべ商人の読書術」等。在私底下，亦以K-1世界冠軍的心理教練和助手的身分活動。以實踐自身的信念「不斷付出，讓所有人一起獲勝」為目標，活躍於國際舞台。譯者簡介劉姍珊淡江日文人，現為專職翻譯，熱衷於用文字築起一個又一個棲身之所，喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。翻譯作品集：reurl.cc/52W9QG 目錄列表: 目錄封面前　言　掌握幸福的極致簡單習慣第１章　用「喜悅」填滿每一天第２章　喜歡自己的簡單祕訣第３章　成為幸福的探索者第４章　「悅」寓於美好的言語中第５章　成為自己的英雄第６章　以超越「自我中心主義」的目標前進第７章　成為「值得支持的人」第８章　「金錢」「工作」與「喜悅」的關係第９章　能持續感到喜悅的生活方式後　記　為了迎接終有一日的死亡，時時刻刻都要感到喜悅版權頁



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