【电子书】歡迎光臨藥妝店


	無論是耳熟能詳的老朋友還是眾所矚目的新成分，從治療到強身，保健品都能助你一臂之力。讓暖氣藥師的專業建議，成為規劃自我照護的第一步。「歡迎光臨！暖氣藥師誠摯為您服務。」走進藥妝店，在琳瑯滿目的保健食品之中，哪一種才是最適合自己的產品？想要變美、變瘦、變健康，如果還能補充體力、增強抵抗力，甚至減緩衰老、保持年輕就更好了！在現代社會忙碌高壓的生活模式中，「健康」一直都是大家相當關心的議題，除了到醫療院所接受診療，日常生活的自我照護近年來更是備受關注。在民眾追求健康或感到不適的時候，經由藥師指導使用保健品來補充身體所需的營養素，不僅能夠增強健康也能減少疾病產生的機會，更是在醫療資源逐漸緊張的時代，加強健康維護的趨勢。生活中越來越多的保健品廣告，從基本的補充維生素到具有功效的新成分，但什麼才是最適合自己的選擇？暖氣藥師蘇柏名在這本書中不僅深入淺出介紹了常見的營養補充品，也從藥師的專業角度出發，詳細地解釋商品中與人體健康息息相關的成分。專業知識加上他在執業過程看到的問題和需求，更能仔細解答民眾生活中司空見慣但又一知半解的保健品疑問，給予最中肯的叮嚀。 ◇ 注重健康、每天服用維生素的你，是否了解維生素的功能、特性，以及需要注意的事項呢？ ◇ 紅麴、薑黃、蚓激酶……這些保健市場上的矚目新成分，對於人體健康有什麼幫助？ ◇ 生活中是否常感覺疲憊、痠痛、活力不足呢？跟著暖氣藥師一起認識各種保健品成分、知識，建立合理的邏輯和觀念。 ◇ 不只治療疾病，更要好好照顧自己，在追求健康的道路上，除了仰賴醫療院所、醫護人員的照護，每個人都需要暖氣藥師最淺顯易懂的保健選物建議，學習「怎麼幫自己和家人做選擇」。 ◇ 無論是疾病治療還是「預防醫學」，正確使用保健品不只能夠補充身體所需要的營養，減少疾病產生的機會，也能加強抵抗力，縮短治療所需的時間。 ◇ 建立對保健品和用藥的正確認知，才能完善的規劃自我照護，不被華麗的廣告文案牽著鼻子走。作者簡介蘇柏名現為臺北市藥師公會理事，服務於臺北市立聯合醫院，擔任居家安寧專責藥師。曾在診所、藥商、藥妝店等服務，興趣之一是研究保健食品。由於醫療能量緊縮以及病患照護不易，醫療人員常扮演權威角色，以「專業」提高時間效率、取代以「信任」來服務民眾，而時常出現「治療無效」的窘境，讓他最終體認到：醫療必須要符合病人的價值觀和生活習慣，才有機會成為「有效醫療」。精通國、臺、英、西、葡、粵六種語言，擅長運用臨床案例加上簡單易懂的方式，進而錄製知識音頻《保健食品百百款，暖氣藥師蘇柏名教你這樣吃才正確！》、《今天好想藥》。2023年出版《暖氣藥師的用藥攻略》紙本書與有聲書。目錄列表: 內容推薦序：一本協助民眾「自我照護」的好書∕黃建華推薦序：跨領域的藥師，專業與熱忱並行∕王智弘推薦序：維護健康應該知道的專業藥學和文獻資訊∕張偉嶠推薦序：專業藥師的第一線服務經驗與建議∕張文靜【Part 1 能量補給成分表】名牌不代表比較高檔／綜合維生素維生素界的偶像團體／維生素B群吞C可以治感冒？大錯特錯！／維生素C 一般人不知道自己很缺乏／維生素D、鈣存在感薄弱，但對於健康非常重要／微量礦物質整腸加健胃，一加一大於二／益生菌、酵素【Part 2 守護健康吃這些】膽固醇過高的老問題／紅麴一次補齊護眼知識／葉黃素、玉米黃素、山桑子不會增加身體負擔的油脂／魚油地龍不一定能讓你變活龍／蚓激酶千杯不醉就靠這一味／薑黃【Part 3 美容保養基本功】是膠質還是蛋白質？／膠原蛋白我只想睡個好覺！／褪黑激素美白Q彈好臉色擁有健康的泌尿道減重不再是負擔【Part 4 特殊需求專區】男性雄風答客問肌肉增加有辦法胃部保養靠這味止咳護嗓看這裡保護五臟有一套【Part 5 藥師真心話】保健食品「劑型」QA 探病帶什麼最有禮保健食品與藥物的相互作用保健食品的市場與標籤陷阱出國購物「藥」注意後記作者簡介



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