幸福的蔬菜時光：時尚居家、蔬食料理、養顏美肌


	幸福的蔬菜時光時尚居家、蔬食料理、養顏美肌居家美學達人　簡佳璽　著　原來，蔬菜可以這樣用！讓生活美學創意家與你分享不同季節的蔬菜料理、手工藝品、生活美學用品，以及蔬菜的療效與生活應用，讓你享受屬於自己的慢活時光蔬活時光　創意生活　　蔬菜不僅是供給我們營養的食物，其實與我們生活更有著密切的關聯。　　本書透過蔬菜，教導我們如何啟迪生活的美學，讓我們與蔬菜更為緊密的連結，發掘更深一層的生活樂趣。　　書中將隨著季節的步調，品味每個季節的蔬菜料理、蔬菜手工藝品、蔬菜生活美學用品，還有探索蔬菜的療效與生活應用，讓蔬菜更加自然的融入我們的生活中。　　品嚐蔬菜也可以非常有品味，蔬菜不僅是供給我們營養的食物，與我們的生活更有著密切的關聯。蔬菜可以是保護身心的芳療用品，也可以用來佈置我們的居家，對於生活中大小事物都有莫大的助益。　　當我們的生活過於豐足，步調更為匆促時，其實內心也與大自然背離得越來越遠。本書透過蔬菜的生活應用，教導我們如何運用蔬菜啟迪生活的美學，透過與蔬菜更為緊密的連結，找到更深一層的生活樂趣。人生的最高品味本就不見得需要花費大筆的金錢才能擁有，深切的與自然蔬食互動，或許就能找到另一種生命的旨趣。　　本書試圖透過不同的蔬菜角度，展現一種新的生活態度。而且隨著季節的步調，品味每個季節的蔬菜料理、蔬菜手工藝品、蔬菜生活美學用品，還有探索蔬菜的療效與生活應用，讓蔬菜更加自然的融入我們的生活中，是一本以蔬菜為主角的超級實用書。作者簡介簡佳璽　　政治大學新聞系畢業。曾為花旗銀行，遠東航空與台灣雅虎網站擔任企業行銷經理人，目前從事寫作與家飾設計工作，並接受多家企業與居家客戶委託，擔任陳列佈置與擺設設計。　　長年關注於居家生活美學品味，對於自然食物與居家佈置有著長期的研究與莫大的熱情。　　她成立緹詩家居Judy’s Sweet Living家飾設計品牌，致力創造具有流行感與品味的居家飾品。這個品牌不僅傳達居家飾品的設計品味，同時也透過季節生活料理、居家DIY，以及季節生活SPA的各種美學文章，試圖建立一個與讀者互動與共鳴的品味生活網。　　她所經營的品牌網站，收納有季節感的居家文字創作以及具有摩登東方風的設計家飾，居家部落格「Judy的四季甜美生活」也榮獲2005年第一屆華文部落格生活綜合類最佳優格入圍。　　2005年在台推廣設計品牌，多次受到蘋果日報、中國時報、Smart智富雜誌、民視電視台、年代晚間新聞、非凡新聞等專題介紹報導。品牌網站：www.judysweetliving.com 部落格：blog.webs-tv.net/judysweetliving


	目錄春之序曲春天代表蔬菜召喚好運的春天菠菜帶來溫暖的胡蘿蔔優雅新綠的高麗菜溫柔恬靜的春天蠶豆春天的蔬菜餐桌菠菜飯胡蘿蔔蘋果泥沙拉燜蠶豆高麗菜捲開胃菜蔬菜創意美學館勾動食慾　甜椒的天然餐具田園旨趣　綠豆莢的情趣擺設烙印記憶　胡蘿蔔印章美化料理　胡蘿蔔切花裝飾孕育橘色夢想　種植胡蘿蔔蔬菜藥妝用品鋪深層清潔　胡蘿蔔去角質霜溫和滋潤　胡蘿蔔牛奶面膜滋養修護　胡蘿蔔洗髮精打掃春天肌膚　高麗菜面膜蔬菜生活良品坊保健良伴　治療胃痛高麗菜汁保暖驅寒　改善貧血胡蘿蔔汁舒緩酸痛　高麗菜熱敷片平撫躁進　蘆筍安眠茶飲夏之序曲夏天代表蔬菜鎮靜靈魂的涼夏黃瓜召喚愛情的酸甜番茄賦予活力的夏日芹菜色澤艷麗的紫茄風景夏天的蔬菜餐桌黃瓜冷湯番茄洋蔥鮭魚沙拉法式芹菜蘋果開胃盤起司焗烤茄子蔬菜創意美學館翡翠寶石　小黃瓜清爽冰晶鎮靜香氛　芹菜香氛燭臺創意情趣　黃瓜番茄燭臺擺飾蔬果巧思　紫茄禮物健康蔬菜禮　芹菜的夏日禮物蔬菜藥妝用品鋪緩和疲勞　恢復活力芹菜泡浴帶走酷熱　大黃瓜眼部舒緩貼片清涼舒爽　黃瓜爽膚水清爽香氛　番茄護髮泥蔬菜生活良品坊鎮靜止痛　小黃瓜防曬鎮靜片趕走燥熱　解暑黃瓜凍飲降溫醒酒　解酒番茄汁安撫助眠　芹菜安眠蜜飲秋之序曲秋天代表蔬菜溫暖心靈的南瓜充滿活力的洋蔥深秋的金色番薯滋潤身心的蓮藕秋天的蔬菜餐桌桂圓蜂蜜蓮藕粥溫暖的洋蔥湯橙蜜焗烤番薯南瓜軟凍蔬菜創意美學館點燃溫情　南瓜燭臺香甜餐具　南瓜餐具金色花器　南瓜花器蓮藕錦盒　蓮蓬餐桌擺飾溫暖秋意　洋蔥擺飾栽植希望　番薯室內植物蔬菜藥妝用品鋪護理頭皮　洋蔥治頭屑護髮泥潔淨空氣　洋蔥空氣殺菌法柔滑潔淨　南瓜砂糖去角質霜軟化肌膚　胡蘿蔔番薯面膜蔬菜生活良品坊緩解乾咳　止咳蓮藕茶飲帶來好眠　治療失眠的洋蔥切片恢復好心情　濃郁順口的南瓜濃湯改善貧血　滋味甘甜的番薯糖水冬之序曲冬天代表蔬菜提供活力的馬鈴薯舒爽心靈的白蘿蔔冬日鮮脆大白菜幸福的金色玉米冬季的蔬菜餐桌香煎馬鈴薯片牛奶火腿白菜綜合奶油玉米棒水果蘿蔔泥蔬菜創意美學館自然好禮　蔬菜禮物袋好采頭　白蘿蔔新年花藝組合紅色喜慶　紅色辣椒喜氣擺飾穗穗平安　幸福明亮玉米掛飾蔬菜藥妝用品鋪溫和洗顏　白蘿蔔溫和洗面霜居家清潔　馬鈴薯特製清潔片趕走暗沉　馬鈴薯眼部貼片緊實美膚　馬鈴薯防皺面膜寒冬滋潤　玉米粉滋養面膜蔬菜生活良品坊驅除酒意　應酬旺季的解除宿醉白菜心趕走憂鬱　忘憂馬鈴薯泥消除煩躁　涼拌白蘿蔔絲保護眼睛　舒緩乾澀醃白菜軟化肉類　白蘿蔔嫩肉調理術