■90%的病，控糖就會好＋搞懂內分泌【逆轉體質瘦身飲食】套書共二冊
《90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法》
睡不好、吃不下、胸悶、體力不支、體重增加……
快節奏的現代生活，讓人累積了龐大的壓力，為身體帶來負擔
90%的身體問題，這樣就能自救，用科學方法找回健康
《90%的病，控糖就會好》，改變人生的10種科學進食秘訣
本書由血糖專家、生物化學研究者撰寫，揭開血糖對人體造成的重大影響。
血糖劇烈起伏會讓我們生病。維持血糖曲線平穩，就能減少體內釋放的胰島素，降低肥胖、心臟病、糖尿病和脂肪肝的發生率。
本書提供10個可立即執行的科學進食秘訣╳一看就懂的血糖曲線圖解，別等到身體出現異常警訊，現在就開始做好控糖保健！
如果你也有以下問題，請立即打開這本書：
•想要減重，但就是做不到
•飢餓時會煩躁或生氣
•每隔一小段時間就想要吃東西
•需要喝咖啡才能一整天都精力充沛
•曾經有過腦霧
•情緒起伏不定
《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單，打造這輩子都胖不了的瘦身術！》
＼內分泌真相！／
＼迷思破解！／
★★★不用任何瘦身產品、不需要餓肚子，幫助線上學員減重累計超過4000公斤的科學化瘦身法，在家身體力行就會瘦！★★★
․瘦身的方法百百種，為什麼你總是選到最痛苦又最沒效的？
․減肥成功的人那麼多，為什麼你卻老是減不下來，或者是瘦下來之後又用加倍的速度胖回去？
․內分泌？新陳代謝？對你來說是否好像既孰悉又陌生的名詞？
以上問題答案是：
․因為身處資訊爆炸的時代，所有的減肥方式都能在網路上找到，但我們常常搞不清楚哪些是對、哪些是錯。
․因為對內分泌的不了解，想減肥的人特別容易被廣告以及流行飲食法牽著鼻子走。買這個可以增強新陳代謝？買！吃那個可以改善內分泌失調？吃！兜了一大圈，最後既沒有獲得健康、也沒有改變身材。
其實，內分泌和新陳代謝是自然而然、每天都在發生的一種規律罷了，而現代人不健康的生活型態破壞了身體的平衡，導致疾病叢生、體重失控。
因此，想要身體健康、或者終結肥胖，就應該要回到源頭：了解內分泌和新陳代謝，並且重新建立良好的飲食習慣和生活型態，找回身體的平衡。「內分泌新陳代謝專科醫師」蔡明劼提供具有科學根據的工具，兼顧理論面與執行面，讓你想瘦就瘦一輩子。
１★內分泌失調的真相大公開！用飲食和運動就能掌控代謝。
２★直面現實，99.99%的肥胖都源自「吃太多」！！想瘦下來的第一步就是不找藉口。
３★別當食盲！學會看清自己每天吃了什麼、吃了多少？
４★節食？斷醣？生酮？減肥藥？深入淺出破解各種誇大不實的減肥迷思。
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