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醫食住行

       
 
ISBN: 9787523511091
定价: RMB58.00
售价: RM63.80
优惠价: RM47.85 * (-25%)
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作者: 懶兔子
出版社: 科学技术文献出版社
出版日期: 2024-03-01
装订: 平装.
 
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 
體虛乏力、睡眠差,總想吃點喝點補一補?
各種養生信息來源不詳,擔心養生變傷身?
懶兔子,是粉絲百萬的中醫科普大V,央視“中國好書”獲獎作者。她在這本書里,分享了多種常見食材的妙用:“平平無奇”的蔥白,可以治療感冒、便秘、跌打扭傷;三餐離不了的食鹽,可以治療牙齦、咽喉發炎、止嘔、醒酒;很多適合種在陽台花盆里的植物,都有藥用價值:薄荷可以疏散風熱、利咽止癢;紫蘇能鎮咳、祛痰;金銀花清熱解毒、治療濕疹……
忙碌的打工人,如何忙里偷閒養生?書里提供了29款養生茶,眼睛幹澀、消化不良、肥胖、壓力大、失眠,都能搞得定。對於又想養生又想吃好的各位,書里還提供了18個食療方:胡椒豬肚湯、石斛玄參鴨子湯、椒面羹、山楂扁豆粥……
除此外,書里還幫我們破除了不少養生誤區:喝醋不能軟化血管、膽固醇高和吃雞蛋沒多大關系、三伏天出大汗排毒不可取……
通過這本書,作者想讓我們感受到:中醫不只是用來治病的,更是用來防病的。中醫不僅是醫道,更是生道。
 
編輯推薦
★中醫自媒體大V、央視“中國好書”作者懶兔子全新作品。
★內容包含飲食、起居、生活習慣等方方面面,讓中醫真正回歸日常。廚房、辦公室、陽台花草區,都是養生的好地方!
★內含29款打工人養生茶,28種常見食材妙用,18個解饞治病的食療方,17個不可不知的保健常識。不需要專業背景,不涉及用藥,普通人拿來就能照著做。
★內文雙色印刷,搭配辛辣搞笑的漫畫式點評,讓你輕松get中醫智慧。
 
     
     
     
 
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