| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
ISBN |
9789868472563 |
| 定价 |
NT120 |
| 售价 |
RM18.80 |
|
优惠价 |
RM16.73 *
|
|
作者 |
王安俐
|
|
出版社 |
上優文化
|
|
出版日期 |
2009-01-22 |
|
装订 |
平裝. 全彩印刷. 176 页. 21. |
| 库存量 |
購買後立即進貨
抱歉！此书没有开放空运服务，只能船运，需时约30个工作天。如需空运请洽客服。
库存有限或需要调货，订购时间可能延长。如无法订购则将通知进行退款。 |
| |
我要订购 有现货时通知我 |
| |
放入下次购买清单 |
| |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
本書特色
運動能改善血壓問題
提昇免疫 延緩老化
消除疲勞 體態纖美
每週至少運動3次
每次至少運動30分鐘
身體健康就不是問題囉
研究證實，運動會刺激腦內化學物質的分泌，降低肌肉緊張、減少睡眠失調，產生愉悅感受，不僅能預防高血壓、糖尿病、肥胖外，對於提振精神，緩解焦慮、憂鬱症狀，確有明顯功效，因此運動雖非萬靈丹，卻具有提升自信、活絡思考、激發創意與安撫情緒等功能。所以，養成規律運動的習慣，就算遭遇挫折、打擊，也能沉著因應，對未來懷抱希望。 |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
.jpg)
.jpg)
