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ISBN： |
9787571432331 |
| 定价: |
RMB89.00 |
| 售价: |
RM97.90 |
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作者：
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（以）摩謝·費登奎斯
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| 译者： |
龔茂富 |
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出版社： |
北京科學技術出版社
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出版日期：
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2024-01-01 |
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装订:
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平裝. 無. 175 页. |
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柔道和太極拳一樣具有不可思議的療愈價值，這是二十世紀物理學家，身心學家費登奎斯的重要發現。費登奎斯將柔道與物理學、生理學相結合，應用於解決人類的身心問題，如慢性疼痛，肌肉骨骼功能障礙、焦慮、抑鬱等，開創了有名的“費登奎斯方法”。
本書是費登奎斯研究柔道的經典著作，他本人通過修習柔道，在實踐中找到了將身體、感覺與心理相連接的方法，並以科學家的視角探究了這背後的生理學與物理學原理，著成了這部不朽的傑作。
本書中的理論奠定了“費登奎斯方法”的基礎，對於“費登奎斯方法”的實踐者們來說，這本書可以讓他們瞭解“動中覺察”的形成過程，重走大師來時路。 |
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目錄
第一章 掌控你的身體
第二章 動作與動機控制
第三章 我們該從何練起？
第四章 固定與控制的奧義
第五章 墊上輔助練習
第六章 戰術博弈
第七章 雙人對練
第八章 從六點鐘方向施技
第九章 從右邊或左邊施技
第十章 從頭部施技
第十一章 在騎跨體位施技
第十二章 從背後施技
原始照片
譯後記
相關競賽規則
跋 |
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摩謝·費登奎斯 20世紀傑出的物理學家，西方柔道先驅，身心學大師，“費登奎斯方法”創始人。
費登奎斯師從柔道宗師嘉納治五郎，在習練柔道時獲得啟發，後結合神經科學和心理學，開創了“費登奎斯方法”，將其應用於解決人類的身心問題，幫助大批罹患創傷、卒中、偏癱、大腦性麻痹以及其它骨骼、肌肉、筋膜疾病的人士緩解痛苦，改善功能障礙。 |
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