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推薦序 前 言 第一部分 深入剖析共情 第1 章 我們共通的心智慧力 2 什麼是共情 7 共情與同情 10 第2 章 共情的三個部分 13 情緒共情 17 認知共情 19 共情關懷 22 第3 章 何時共情?何時無法共情? 24 神經影像學的新發現 25 共情的觸發器 28 共情疲勞和共情偽裝 33 共情的障礙 36 第4 章 共情的七要素E.M.P.A.T.H.Y. 42 E 代表眼神接觸 45 M 代表面部表情的肌肉 47 P 代表姿勢 51 A 代表感情 53 T 代表語調 55 H 代表傾聽整個人 56 Y 代表你的回應 58 為什麼E.M.P.A.T.H.Y. 很重要 61 第5 章 擴大共情圈 64 內群體與外群體 66 波紋效應 70 無中生有的區隔 72 第二部分 共情重塑生活 第6 章 育兒中的共情 78 共情能力是怎樣發展的 79 父母對孩子的鏡像回應 84 共情的榜樣 88 雙倍體驗 91 處在岔路口的共情 93 稱職可能就是“足夠好” 99 第7 章 學校教育中的共情 102 “審問式教學”的問題 103 利用社會腦 105 課堂中的E.M.P.A.T.H.Y. 109 教育的未來 114 用共情培養孩子:ABC 原則 117 第8 章 數位時代的共情 123 膚淺的共情 124 不斷變化的大腦 127 是什麼驅動了網路噴子 130 一圖抵萬言 134 第9 章 共情、藝術和文學 138 共情與藝術的科學 140 藝術如何促進共情 144 藝術激發共情的證據 148 先有雞還是先有蛋 152 把從藝術中學到的帶入現實生活 154 共情七要素與藝術 158 第10 章 共情領導力 164 共情領導力的神經基礎 165 共情、依戀理論和領導力 170 共情指數 171 美國2016 年總統大選中共情的缺失與偏離 173 E.M.P.A.T.H.Y. 在領導力方面的應用 184 第11 章 深入喚醒對更多人的共情 189 假如我和你一樣疲憊而貧窮 190 精神病患者 194 物質使用障礙 197 性少數群體 202 自閉症和共情 206 找到E.M.P.A.T.H.Y. 208 感受在我們之間的怪物 211 第12 章 自我共情 214 理解自我共情 216 雨滴效應 220 超越腦中的喋喋不休 224 我們要何去何從 228 致謝 232 參考文獻 237
海倫·里斯(Helen Riess) 哈佛醫學院精神病學臨床副教授,麻塞諸塞州總醫院共情和關係科學專案主任。她是 Empathetics 公司的共同創始人兼首席科學官,該公司為醫療保健專業人員和機構提供共情培訓和教育。她發表了多篇關於神經科學和共情實踐的論文,《紐約時報》《赫芬頓郵報》《美國醫學會雜誌》等媒體對她的工作進行過報導。 莉斯·內伯倫特(Liz Neporent) 健康和醫學領域獲獎記者,現任Medscape/WebMD的執行編輯。她撰寫或參與撰寫了超過15本關於身心健康的圖書。 譯者簡介 何偉 中山大學心理學博士,目前在廣州體育學院任職。研究領域主要集中在兒童發展、鍛煉與心理健康等方面。除了從事研究和教學工作,還長期致力於學術文獻的翻譯和傳播,將相關領域的知識分享給更多的讀者。
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