用遊戲陪伴孩子走過情緒風暴：培養孩子的IQ、EQ、AQ、MQ能力！


	心理師媽媽分享的親子玩具箱，讓父母透過陪伴來為孩子排解情緒壓力，協助孩子在挫折逆境中，找回內在的心理能量、培養孩子的優秀品格。　　「心理師，為什麼我的孩子在學校都不跟朋友玩？」　　「心理師，每次叫他寫功課他就會生氣，是不是故意跟我作對？」　　「心理師，我的孩子到底怎麼了？為什麼我每次都告訴他不要傷害自己，但是他還是會傷害自己？」　　「心理師，我都已經照學校老師說的方法去告訴孩子，該說的都說了、該罵的也罵了、不該打的也打了。可是，他還是一樣啊？」　　「心理師，自從我跟太太離婚之後，我的孩子都不太說話、變得悶悶不樂，他到底怎麼了……？我是不是做錯了？」　　玩遊戲是孩子的天性，但孩子遊戲真的只有「好玩」嗎？在「遊戲」的過程，孩子不只「重現」了他的生活，也在遊戲中「解決」現實的「困境」。陪孩子遊戲，比爸媽想的還要重要喔！　　華人父母於孩子的成長過程著重於認知學習，因此在孩子成長的過程，為他們選擇購買的玩具或遊戲多以「數理邏輯」、「語文學習」、「記憶訓練」為主，然而大多爸爸媽媽對孩子的挫折與情緒卻不知如何回應而煩惱。從心理學及遊戲治療的觀點來看，玩具不僅是玩具，讓孩子自由的遊戲、玩玩具，有更多兒童發展重要的意涵，對於訓練孩子的智力商數（IQ）、品格商數（MQ）、情緒管理（EQ）與挫折復原力（AQ）的發展，都有相當大的幫助！　　很多爸爸媽媽感受到孩子的焦慮、生氣、無助與痛苦時，往往只會急著糾正孩子的錯誤行為來減低內心的擔憂，事實上，這時候如果能為孩子選擇適當的遊戲媒材並搭配適時的引導互動，爸爸媽媽就可以在生活中，透過陪伴來為孩子排解情緒壓力，協助孩子在挫折逆境中，找回內在的心理能量，進而擁有孩子成長的品格能力。　　爸爸媽媽運用5大類玩具，　　陪伴孩子從遊戲中學習面對問題與解決問題的能力　　本書透過「遊戲治療小劇場」以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因，以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。　　選擇陪伴孩子建立心理能量的玩具時，爸爸媽可以選擇不同類別的玩具來引導孩子，達到遊戲治療的效果。本書對於遊戲媒材選擇的建議，採用的是阿德勒（Adler）學派遊戲治療師泰瑞．考特曼（Terry Kottman）的理論，將遊戲媒材分成表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五種不同型態：　　　●表達類玩具，例如：黏土、水彩　　功　　能：作為孩子表達情感的媒介　　特　　色：可以自由變化不同造型、調色　　療癒成效：孩子自由表達感受，發揮創造力，發展正向的自我概念　　●撫育類玩具，例如：娃娃屋、餐廚道具　　功　　能：被照顧者的情緒流動　　特　　色：展現家庭關係、連結情緒　　療癒成效：孩子可以獲得安全感及情感慰藉　　●扮演／想像類玩具，例如：醫生遊戲組、收銀機與錢　　功　　能：重現生活的經驗、取得生活掌控權　　特　　色：發展自我能力、促進內在與外在的平衡　　療癒成效：學習新的技能、面對現實生活的挑戰　　●恐怖類玩具，例如：可怕動物玩偶　　功　　能：取得生活掌控權　　特　　色：面對害怕情境　　療癒成效：學習面對焦慮與害怕情緒，修復創傷經驗　　●宣洩／攻擊類玩具，例如：黏黏球盤玩具　　功　　能：發洩壓抑性情感　　特　　色：表達及宣洩情緒　　療癒成效：情緒發洩、獲得解決問題、自我保護的能力本書特色　　◆作者張雅淳心理師擁有1,500場次以上親職教育講座，同時是【教育廣播電台】的「樂活家庭人物誌」節目固定嘉賓。　　◆本書以故事情境協助爸爸媽媽理解孩子情緒的困境、說明情緒困擾背後的成因，以及如何使用遊戲媒材來協助孩子的情緒調適、挫折容忍力、道德品格發展。　　◆針對表達類、撫育類、扮演類、恐怖類及宣洩類等五大類玩具，深入淺出說明功能、特色與成效，成為與孩子情緒調適的橋梁，本書是父母陪伴孩子心理成長與使用遊戲媒材的重要指南。


	目錄【共同推薦】本書是給家長與老師最好的遊戲陪伴指南吳順發‧孫齊‧留珮萱‧彭偉峰【推薦序】理解是改變的開始：透過遊戲和玩具來貼近孩子、理解孩子吳寶嘉善用孩子遊戲天性的親子互動好書周麗端邱惠振讓親子遊戲成為生活最美好的陪伴邱惠振周麗端用遊戲讀懂孩子的心，好好接住孩子的情緒吧！凌筠婷當孩子的情緒治療師，爸媽也可以做得到梁培勇孩子在遊戲中成長，爸媽最重要的工作就是陪伴梅子【作者序】期待爸爸媽媽用遊戲陪伴孩子走過情緒的風暴 Ch1 孩子為什麼需要遊戲？玩遊戲是孩子的天性，但孩子遊戲真的只有「好玩」嗎？在「遊戲」的過程，孩子不只「重現」了他的生活，也在遊戲中「解決」現實的「困境」。陪孩子遊戲，比爸媽認為的還要重要喔！ 1-1玩遊戲培養孩子4Q能力 IQ能力：透過扮演提升認知記憶與社會互動技巧ＭQ能力：用遊戲情境學習表現自己想法 EQ能力：透過遊戲學習情緒表達與情緒調控能力 AQ能力：運用遊戲情境釋放情緒並找到解決困境的方式五大類玩具分類表 1-2選對玩具，讓遊戲不再只是遊戲表達類玩具：作為孩子表達情感的媒介撫育類玩具：被照顧者的情緒流動扮演／想像類玩具：重現生活的經驗、取得生活掌控權恐怖類玩具：取得生活掌控權發洩／攻擊類玩具：發洩壓抑性情感五大類玩具分類表 Ch2 給孩子說出口的勇氣：表達類玩具黏土、水彩、色紙等可以「創造」的玩具，能提供孩子最大的「自由空間」，而孩子創造出來的「成品」，往往也是孩子最想跟大人說的「心裡話」。爸爸媽媽，您聽到了嗎？ 2-1因為害怕被罵，孩子不敢說黏土淨化療效：深入孩子潛意識，淨化被壓抑的情緒睡前玩黏土遊戲，釋放一天的壓力 2-2因爲家人管太嚴，孩子不想說黏土的掌控療效：透過完全的掌控，釋放焦慮的感受孩子感到焦慮時，就讓孩子玩黏土吧！ 2-3爸媽愛吵架，孩子變膽小水彩的內在療效：畫水彩畫紓解緊張情緒，提升內在勇氣發現孩子行爲退縮時，讓水彩給孩子內在力量吧！ 2-4在手足之間被比較，壓力無敵大水彩的自信療效：調色、創作作品，讓孩子看見自己的能力準備作品展示空間，讓孩子更有自信！【可以這樣做】當孩子眉頭時常深鎖，詢問孩子最近怎麼了，孩子卻又總是支支吾吾，不知道如何表達時 Ch3 助孩子獲得情感慰藉：撫育類玩具扮家家酒玩具是孩子最喜歡的遊戲之一，重現家庭的「生活情境」，透過「親子角色」的互動遊戲，除了減緩孩子的現實挫折感，同時也提供孩子「演練」的機會，和孩子一起扮家家酒，爸爸媽媽您看到您和孩子生活的縮影了嗎？ 3-1動不動就咬指甲，孩子不說的壓力烹飪遊戲的家庭療效：重現家庭生活情境，幫助釐清孩子焦慮源頭觀察孩子扮家家酒，修正對孩子的要求 3-2爸媽打小孩，孩子不知所措烹飪遊戲的釋放療效：撫慰內在情緒，緩解自責焦慮提供孩子最熟悉的照顧遊戲，建立安全感 3-3爸媽離了婚，孩子悶悶不樂烹飪遊戲的失落療效：重現生活情境，療癒失落感受和孩子一起玩家家酒，提供正向連結情緒【可以這樣做】發現孩子常常會一直哭、黏在爸媽或是主要陪伴者的身邊、半夜起床找爸爸媽媽或主要陪伴者，比較沒有安全感 Ch4 教孩子面對生活挑戰：扮演類玩具現實生活對成長中的孩子來說，有各種的挑戰，有令人害怕的打針經驗，讓人受挫的人際互動及學校課業等，在模擬社會情境的遊戲中，孩子的「練習」是最大的「養分」，爸爸媽媽有您的陪伴，孩子會更快適應喔！ 4-1動不動就會一直哭，孩子有心事醫生遊戲的修復療效：重現就醫過程與感受，修復舊時傷痛用擁抱安撫情緒，用遊戲修復害怕 4-2爸爸愛生氣，親子距離遠醫生遊戲的傷痛療效：透過幫玩偶看病過程，療癒內心傷痕鼓勵孩子說出負面情緒，用醫生遊戲緩和壓力 4-3只受傷一次，孩子還是忘不了當時的痛醫生遊戲的創傷療效：透過反覆詮釋傷痛過程，轉換成勇敢與力量孩子感到害怕時，就讓孩子玩醫生遊戲吧！ 4-4孤獨的孩子，其實很想要朋友收銀機遊戲的互動療效：在角色扮演遊戲中，熟練人際互動的技巧孩子沒有朋友時，爸爸媽媽就加入孩子的遊戲吧！ 4-5玩遊戲也可以訓練記憶力收銀機遊戲的記憶療效：遊戲重現購物情境，提升大腦記憶力想從小訓練孩子的記憶力，就讓孩子玩扮演遊戲吧！【可以這樣做】發現孩子每次打完預防針回家或是在生病過後，常常會半夜哭醒或是抗拒到醫院就診 Ch5 讓孩子呈現情緒困境：恐怖類玩具別以為孩子還小，就沒有煩惱，被人欺負、挫折困境、分離焦慮等都可能是孩子說不出口的「壓力」與「情緒」。讓大恐龍、大鱷魚等恐怖玩具都可能代表孩子正在承受的「痛」，爸爸媽媽您是否發現了呢？ 5-1挫折和困境，孩子充滿無助感蜘蛛的學習療效：在重複遊戲中釋放壓力找到學習解脫之道孩子感到無助時，就讓孩子玩恐怖大蜘蛛吧！ 5-2手足分離，孩子開始出現脫序行為蜘蛛的修復療效：宣洩說不出口的分離焦慮，消化情緒壓力善用恐怖類玩具，陪伴孩子面對擔憂並給予安撫 5-3亂發脾氣後，不知道怎麼重新和好大鱷魚的投射療效：反映現實的困境，找到解決之道善用恐怖遊戲，邀請孩子找出解決問題的方法 5-4遭到欺凌，孩子的心事需要出口大鱷魚表達療效：連結擔憂的情境，說出壓抑的情緒透過恐怖遊戲支持並陪伴孩子宣洩害怕情緒【可以這樣做】孩子遇到害怕的事情就容易躲在爸媽或陪伴者背後，面對挫折挑戰容易放棄努力 Ch6為孩子提供心情解方：宣洩類玩具孩子生氣時，如果家長也跟著動了氣，只會「火上加油」，反而無法找出造成孩子焦慮的「兇手」。陪孩子丟丟球吧！透過大肢體動作舒緩孩子的情緒壓力，或許您將發現，孩子正需要您的陪伴與支持呢！ 6-1爸媽太生氣，孩子「當機」了球盤的舒壓療效：舒緩焦慮情緒，才能思考問題解決策略爸媽不要急，先和孩子玩丟球舒緩情緒 6-2老師一直罵孩子，孩子說不出口的生氣球盤的解氣療效：透過投球宣洩憤怒，找回最舒服的自己選擇丟球遊戲，幫孩子釋放內心憤怒！ 6-3受同學欺負，孩子只想要祕密基地球盤的保護療效：在規範內合理的宣洩情緒，擁有喘息機會面對霸凌，先讓孩子有滿滿的安全感吧！【可以這樣做】發現孩子只要事情不如預期就會生氣，或學校老師反應孩子在學校常常生氣或是悶悶不樂後記讓我們一同在家庭與孩子幸福之路前進附錄遊戲治療前後行為表現對照表