剝洋蔥教養法：落實不打罵育兒的三個心法


	撥雲見月抽絲剝繭，那差事指日可待日積月累滴水穿石，勤練習必有所成　　當你翻開《剝洋蔥教養法》，便打開了一種可能性——不打罵小孩的可能性。本書分享的是，不打罵小孩是有可能的，要加以落實也是有方法的。在育兒的日常中，之所以會打罵，往往是因為前面有事發生，那事才是焦點，若能培養「剝洋蔥」的習慣，將有助釐清和處理問題的癥結點。想真正落實不打罵育兒，並不是靠捏大腿、翻白眼或說氣話，而是憑藉「納猜試」（那差事）：接納、猜想及嘗試。　　接納、猜想及嘗試，是作者楊鎮宇從自己帶兩個孩子的育兒經驗，以及多年來參與親子共學團，和許多家長小孩相處的過程中，慢慢提煉出來的三個心法。本書的思路架構便由「接納篇」、「猜想篇」及「嘗試篇」組成，這三大篇將分成九章循序漸進來談，用以回答「如何做到不打罵育兒」這個問題。在這九章中，將介紹實用的概念，也分享豐富的技巧和生動的案例。　　【接納篇：當鏡子，不當警察】　　親子互動的時光，無法快轉，也急不得，小孩的成長需要時間，大把大把的時間。大人當鏡子，鏡映小孩的狀態，接納小孩的狀態即可。不行、站好、不要動、快一點，好比警察下命令。這類語言若成為大宗，充斥在小孩的生活中，久而久之他會跑給你追，就算身體跑得沒你快，但他的心靈肯定遠颺。更何況有朝一日，他會長大，身體會跑得更快……。　　【猜想篇：當偵探，不當法官】　　古人說得好，清官難斷家務事，但在親子互動中，有事發生，層出不窮的家務事，如何是好？對、不對、好、不好，好比法官判案，小等一下，法槌且慢敲下。若沒有先猜想事情之原委、心情之轉折，若沒有偵探抽絲剝繭找線索，如何破案？　　【嘗試篇：當陪練員，不當唐三藏】　　小孩成長，磕碰難免，這時身旁若來了個唐三藏，朗朗念經，成長路上一路碎念沒有停嘴，小孩摀住耳朵或關上心扉，也是可以想見的了。小孩若事事不敢嘗試，錯是少了，但對也不會增加，不如鼓勵且陪伴小孩做嘗試，這就是陪練員的任務了。　　當大人練習接納、猜想及嘗試時，無形中也在經營一種氛圍，就是我們相信誠實、創意和勇氣很重要，並且練習身體力行，這是可以影響小孩的地方。相反地，如果以打罵為主，小孩養成的慣性是害怕、壓抑和爆炸，他們信奉的價值觀會是比誰拳頭大，習慣訴諸武力，而不是論之以理、動之以情。談情感需接納，論道理靠思辨，臺灣社會以前沒有這習慣，所以許多大人才會認為，帶小孩怎麼可能不打罵，無法相信這個可能性，因而不習慣去嘗試。　　教養就像剝洋蔥，剝到最後，不會是虛空。關於不打罵小孩的可能性，我們相信是存在的，你呢？如果你願意嘗試看看，那麼，來吧，跟著我們一起啟程！共感推薦　　「這是一本關於改變與實踐的教養書。　　改變觀念與價值實踐的事，從來沒有一次就能成功的。　　這本書談的是關於親子共學的教育觀，在每次你想要打小孩時，你沒有打。在每次想要罵小孩時，你沒有罵。在每次你想要威脅小孩的時候，你沒有威脅。在每次你想要嘲弄小孩的時候，你沒有嘲弄。每一次累積成每日，每一日累積成每週，每一週累積成每月，每一個月累積成一年。日日、月月、年年，當每個被打罵、想打罵的自己改變了，那我們改變了，家庭改變了，社會改變了，孩子也改變了。　　當孩子長大了，我們也才能繼續的期望，改變能繼續的『堅持』，一直到台灣是個待人平等、對人尊重的社會。　　那就從今年、今月、今週、今日、今時開始做起，未來孩子們才能在我們的身上、行動中見證到『堅持』的典範。」——郭駿武（台灣親子共學教育促進會創辦人）　　「這本書紀錄並整理了作者在親子共學場域，帶領家長實踐不打罵的教育時，遇到的最常見的困境。對於這些棘手的日常親子相處困境，不僅提出解方，也提出觀點；觀點以多個不同領域的作者的經驗與論述得到驗證，你以為在談教養？其實在談教育；以為在談教育？其實也是一種思維方式與生活態度。　　在閱讀的過程中，你會感覺每一個例子都似曾相似，彷彿才剛發生在身邊一樣，鎮宇與親子共學的家長一起實踐一種可能，不拘泥在『打罵或不打罵』的選項，也不是用令人嚮往的美好畫面來吸引人，而是從『如實』的面對成人自己的情緒與困境作為起點，用貼近真實生活的實例，一步一步走出不同以往的可能，既真實又扎實。親子共學用十年來陪伴上千個家庭的經驗來見證，這本書絕不是說說而已！」——閔柏陵（台灣親子共學教育促進會理事長）　　「大家是否曾經歷過，隨著孩子的眼光看世界，大人看著索然無味的事物，在孩子好奇和探索的視野中變得新奇和趣味。那個『看見』的驚喜，會讓人警覺到：原來我們的理所當然，是因為在社會中不斷被規範沖刷、洗禮，過往經驗剝奪了我們的好奇、框架住對世界的認識，也狹隘了對人與事的理解。　　隨著楊鎮宇的《剝洋蔥教養法》看孩子，會發現那些讓大人覺得無理取鬧、或是需要管教的孩子行為表現，裡面有許多不被大人理解的需求，以及伴隨而來的情緒；也有很多我們曾經是小孩時，那些一直被要求、被指責、被怒罵的委屈和恐懼，讓我們不知道該怎麼愛孩子，而不會礙了他。　　因為初來到這個世界的不理解，孩子對一切感到好奇；初為媽媽或爸爸的我們，是否也能帶著好奇更理解孩子，一層一層剝開洋蔥，看見孩子、也看見自己。」——林詩涵（島呼冊店管家、大腳小腳親子共學團雲嘉平日團領隊）　　「這不只是一本教養書，更是一本學習和自己情緒相處的修養書，剝洋蔥教養法不僅適用於對待小孩，更適用於對待自己和身邊所有人。書中強調無條件地接納、開放性猜想、不間斷地嘗試，這些看似迂迴繁瑣的互動方式，卻是同理他人的關鍵技巧。打罵小孩所展現的往往不是權力而是管教上的無能為力，很多人會說我們都是這樣被打罵長大的，現在還不是過得好好的，事實上，我們可能只是身體長大的小孩，從來就不曾被好好的對待，也沒有機會妥善安頓自己的情緒與內在。帶著社會學關懷與訓練的鎮宇，親身實踐了不打罵的教養方式，從書中我看到的不只是一種理想的教養方式，而是關乎著我們想要的未來，一個更人性、更有溫度、更能溫柔對待的理想社會。」——許雅淑（大學教師、自由譯者）　　「當孩子誕生的瞬間，父母的心願是什麼呢？希望孩子健康快樂的長大，陪他面對生命中的各種起伏，但隨著忙碌的日常與孩子自我意識反抗期到來，對孩子的叱責打罵也開始出現。書中有段寫道『有些大人認為：打罵，小孩才聽得進去：賞罰，小孩才有動力做事』，這就像是『奴隸的信條』，讀來怵目驚心，但卻不自覺日日發生。我育兒定居的日本，各地方也積極推動『愛之鞭，消失作戰』（愛の鞭ゼロ作戰），顯見台日的父母都有強烈意識，努力追尋不打罵孩子的行動方法。身為父親及不打罵實踐者的鎮宇，與親子共學團父母們，親身行動多年，深知知易行難，特別編輯『練習題』，手把手陪著我們，一步一步理清深層意識，進而能知行合一。我們願意放下一手鞭子、一手紅蘿蔔，拿起鎮宇的「剝洋蔥」新選項，找回孩子誕生那刻愛的初心嗎？這份初心也將成為台灣持續走向不打罵社會的重要動力。」——許秀雲（曾為博物館研究人員、現於大阪半X半媽全職育兒）


	目錄前言撥雲見月抽絲剝繭，那差事指日可待打罵本身不是問題，死抓著打罵不放才會是問題打罵之前，發生什麼事？不打罵，不是終點，而是起點第一篇接納：當鏡子，不當警察第一章不打罵，有什麼用？常見方法（一）：適度體罰——有用，也有副作用常見方法（二）：責罵——小孩不敢信任自己的感受常見方法（三）：轉移注意力——問題還會來，能力也沒鍛鍊到不知道該哭還是該笑如實面對，才是改變的起點達賴喇嘛也會懊悔第二章小孩講不聽，大人怎麼辦？主張（一）：決定——小孩時常「被決定」，會沒有信心主張（二）：評價——小孩時常「被評價」，可能會致命主張要附上理由給感受一席之地接納心情就是處理事情的一部分事情加心情概括用語易生誤解問事實，有助覺察第三章同理感受，不等於同意行為情緒不是壞蛋，是彩蛋！區分行為與思想，區分小孩和大人同理是，和小孩的感受站在同一側問題是，怎麼跟小孩的心情接上線第二篇猜想：當偵探，不當法官第四章好奇心就像X光「往前好奇」和「在後評論」，不是非此即彼，而是比例問題有情緒很正常，了解原因最重要剝洋蔥的練習隨時可做看行為裡頭的心情往前回應需求，而非在後回應主張第五章先體驗，再談觀念不體罰的體驗他的情緒大海，他當主人「你現在才知道喔」他的體驗，而非你的觀念，才是學習的起點真正叫你醍醐灌頂的，只能是一段經歷教育，就像是學習者精神主體的接生婆皮皮想拿天花板的螢光星星第六章猜想比答對還重要帶有預設的提問：小孩不易跳脫大人的預設點出預設的猜想：你是因為______，所以______嗎？貼近事實的猜想：我有注意到______，發生什麼事情了呢？落實「猜想比答對還重要」是一場教學革命！「人類為什麼會來到地球呀？」第三篇嘗試：當陪練員，不當唐三藏第七章擴充，而非禁止千斤頂副駕駛上路第八章找共識，而非拚輸贏理解——心情和思維拆解——行為和動機標準解——不是聽大人的，也不是聽小孩的，而是聽道理的第九章甲地學，乙地用跟生活的關連問題導向的教學用已知應對未知結語日積月累滴水穿石，勤練習必有所成後記參考書目