身心靈全面療愈：學會情緒平衡的方法2

情緒會帶你找到靈魂的創傷，而你針對情緒采取的行動，會從深處療愈你的靈魂！

作者說:“因為過動癥的關系,我沒什麽耐性,一直努力找尋立即可見的成效。”在本書中,他提供了累積數十年經驗所開發出來的速效技巧,希望幫助你處理創傷、情緒和疾病,迅速找回身心健康,然後逐步與自己靈魂的渴望一致,與神性合而為一。

作者繼寫作暢銷書《改變，從心開始????——學會情緒平衡的方法》之後，進一步探討情緒起伏的根源和解決的方法。

他認為有情緒是因為靈魂受了傷。有情緒是好事，因為情緒會帶你找到靈魂的創傷，而你針對情緒采取的行動，會從深層療愈你的靈魂。

本書從靈魂談起，內容分三部分：部分先談靈魂回家的旅程，討論人死後靈魂是如何設定來世的功課及挑戰。今生面臨的困頓，都是在轉世之前就為自己排定的課程。所以第二部分要討論如何重設心智程序、療愈靈魂的創傷、創造健康而充滿活力的身體。作者在這里提供許多實用技巧並詳細說明。第三部分則教你如何求助於在你周遭的無形存在體。終實現此生就享有心靈上的幸福、身體上的健康，以及真正的平靜。

 

編輯推薦

從根本處解決情緒平衡的問題！

作者的思路清晰，解決方法簡捷有效！

作者的探索實踐全面深廣，跟隨他的引導令你的生命有意外發現！

 可以助你成長為一個身心平和、健康快樂的人！

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目　　錄

章　跨越界線，再踏回線內 

1.照顧自己 

2.如何使用本書 

3.認識共依存癥 

4.共依存癥新貌 

5.放下標簽污名 

第二章　擺脫控制陷阱，得到恩典 

1.自我照顧：不斷演進的藝術 

2.界限 

3.照顧別人 

4.藥物依賴與共依存 

5.溝通 

6.控制 

7.否認 

8.依賴 

9.原生家庭的新遺產 

10.施與受 

11.自愛會傳染 

12.操弄 

13.來玩吧 

14.滋養 

15.執著 

16.力量的秘密 

17.共依存癥的發展 

18.做自己的自由 

19.不抵抗 

20.性親密與共依存癥 

21.順服與恩典 

第三章　有意識的和自己建立關系 

情緒健康測驗 

憤怒測驗 

恐懼測驗 

小題大作與不幸成癮測驗 

罪惡感測驗 

悲傷與失落測驗 

第四章　抓了就放：只是種感覺 

1.打開潘多拉的盒子 

2.處理感覺 

3.恐懼 

4.要作伴，不要不幸 

5.罪惡感 

6.通往心的道路 

第五章　疑難排解指南 

1.發生……的時候，該怎麽做 

2.如何為各種狀況找到協助 

附錄　延伸閱讀 

 羅伊·馬丁納(Roy Martina)：荷蘭的醫學博士，另類醫學專家，真正懂得身心平衡的實修者。一九五三年出生於荷屬安地列斯群島的古拉索島，一九七八年獲烏得勒支大學醫學博士。此後他的研究領域從主流西醫轉向自然療法，以另類醫療專家資格，在荷蘭、瑞士、美國、加勒比和意大利等地執業，並在荷蘭和德國設立馬丁納學院，教導令身心靈健康的預防醫學。撰寫了四十多本關於健康、生命活力、靈性成長、減重與營養方面的著作。

目前他定居於佛羅里達州，但多數時間旅居世界各地授課，也曾多次應邀來中國。