馬斯洛的動機與人格：存在價值、基本需求、高峰經驗、內在本質，人本心理學之父的人性心理學


	為什麼歡樂比痛苦消逝得更快？父母甘願為孩子犧牲的動機是什麼？異端為什麼一直被視為是病態畸形的？健全自我人格，發揮自我潛能、實現自我價值，享受人生幸福「人本主義心理學之父」馬斯洛探討只屬於人類特性的追求能力　　▎自我成長與人格力量　　人與人之間為什麼存在差異？　　怎樣才能無私？如何擺脫嫉妒？　　促進機制是什麼？制約因素是什麼？　　自我實現者的興趣、價值觀、態度和選擇不是建立在相對、外在的基礎上，而是建立在內在、現實的基礎上。因此，他們生活在穩定價值觀念體系中，而不是生活在毫無價值觀念的機器人世界中。自我實現的人對焦慮有著一定的抗拒能力，但同時，他們也具有強烈的慚愧、自責以及悔悟的感受。　　◎正視成長道路的停滯問題　　──為什麼許多人缺乏抉擇的能力？　　首先，這些指向自我完成的衝動和定向傾向，雖然是固有的，然而卻是非常微弱的。因此，同樣具有強烈本能的其他動物形成了鮮明對照，人的這些衝動總會輕易地被習慣、不正確的社會態度、創傷事件、錯誤的教育所淹沒。　　其次，在西方的文化中，歷史已決定有一種特殊的傾向──把人的這些類似本能的需求設想為是惡的。因此，便以控制、壓抑、約束人的原初天性為目的而設立了許多文化機構。　　最後，在成長的道路上，作用在個體的力不只是有一種而是有兩種。除了有一種把他向前推向健康的壓力之外，還有一種可怕的拉他倒退的力，使他生病和軟弱的力。也可以這樣說，我們或者是向前，朝著「高級」前進，或者向後，朝著「低級」倒退。　　▎新型生活與人格力量　　我們如何才能促進自由發展？　　集中營的納粹分子，其所作所為是健康的嗎？　　他們是具有病態的良心，還是具有正當的良心？　　哪些將被稱為人格問題？很顯然，這取決於說話的人是誰。　　是奴隸的主人還是獨裁者？是專制的父親還是暴躁的母親？　　有時，人格問題可能是一個人在竭力反抗他的心理支柱，或是反抗對他的真正內在本性的壓制。不幸的是，大多數人在受到壓制對待時並不表示反抗，他們接受它並在未來為此付出代價──產生各種精神疾病。　　◎正視悲傷和痛苦的必要性　　──完全沒有不幸的情況下能達到成長和自我實現嗎？　　如果悲傷和痛苦對於人的成長是必要的，那麼我們就必須學會不要機械地保護人們免受痛苦，拋棄痛苦始終是壞的觀念。溺愛意味著不讓人們經歷悲傷、保護他們不受痛苦。在一定的意義上，溺愛反而包含著不太尊重個體的完善、內在本性和未來發展的意思在內。本書特色　　本書是馬斯洛的經典力作，同時被公認為是心理學領域最重要的一部學術著作。全書共分為四章，以自我成長、新型生活、成功心理、知識價值為主題探討「人格力量」，書中詳細探討了成長和自我實現的心理趨勢、心理治療的目標、人本價值體系的必要性等心理學觀點，是一本深入探討「需求與欲望」的心理學著作。


	目錄前言導論第一章自我成長與人格力量人能夠做的最有益的認知努力限制成長和進步的力量成長和環境之間的關係正視成長道路的停滯問題防禦缺失性需求的倒退力人的成長和縮減焦慮的知識迴避知識意味著迴避責任認知個體和種類的方式人生注意中的標籤化標籤化感知的謬誤傾向抗拒保守習慣的機制克服陳規化思考問題的技巧培養充分理解生命的理智培養感知問題內在本質的方法正確了解語言與命名融合永恆與暫時的認知途徑存在認知和缺失認知的特徵比較表如何培養創造者的單純認知成長和自我實現的心理趨勢第二章新型生活與人格力量研究生命科學的新方向探索健康心理的新模式生物學試驗的最佳工具發揮人性潛能的基礎良好樣品是代表全種的選擇者連接主客觀生活的關鍵因素客觀了解生活的途徑引領社會發展趨勢的大問題預測未來問題的荒謬之處重新定義存在心理優化個人本性的存在心理人性豐滿者的性格特徵實現存在價值的良好條件導致盲目性的愛的因素如何做到真正的選擇心理學從存在主義那裡學到什麼人類生存的社會信仰根基造成心理閉鎖的根源解除自我限制的手段提高心理研究境界的方案理想心理教育的宗旨心理盲目性的研究範疇積極情緒的正面影響衝破盲目防禦的內驅力限定智力的思想傾向認知和思維的界定心理治療的目標和目的限制人性發展的動物研究文化是問題還是機會引導生活的崇高目標如何自由地選擇生活路線擺脫虛假自我的途徑第三章成功心理與人格力量建立人本價值體系的必要性體內平衡的自由選擇實驗通向自我實現道路上的階梯自我實現與自我成長自我實現的「本能」論探究控制和限制的問題整合理想自我與實際自我的方式整合統一應該成為的意識尋找做應該做的正當事達到最大可能「應該認知」的條件發掘人性最好的樣品作參照防範現實引退的價值措施存在主義的人的兩難困境抉擇創造固有價值的可能性揭露療法有助於探索價值指導普通人實踐的參照理論制定正常行為規範的標準發展適用全人類的正常新概念區別正常的新舊概念研究人內在本質的特殊條件顯露人本性的良好條件建立心理上的烏托邦環境與人格的辯證關係人類所能達到的最完美的正常本質健康心理能夠超越環境限制揭示人的表層人格的最佳技巧心理療法與人格成長建立良好人際關係的途徑心理療法作用的良好人倫關係心理療法與良好社會現代心理療法訓練與理論角色自我心理療法與認知心理療法完善人格的心理療法第四章知識價值與人格力量影響學習溝通的間接因素莫成為自我靈魂中的竊賊協調個人內部外部的關係認識始發和次極兩種過程改善與世界溝通的理論基礎充分發揮自身的作用人本主義教育的目標和內涵高峰經驗的學習動力價值生活的生物根源事實和價值的統一整合如何將手段價值轉化為目的價值自我實現的人對事實和價值的認知構建人性中更高級的價值體系