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●聲音保養不是歌手的專利！舉凡主播、專業口譯、老師、Podcaster等自媒體工作者、業務、客服、電訪人員……這些高度仰賴聲音的行業，都需注意嗓音保養！ ●音聲醫學專業醫師親授嗓音保養治療知識，從此遠離沙啞失聲惡夢！ 聲音對形象的影響與外貌一樣重要，而善用聲音的前提是要有「好聲音」！ 打造「好聲音」，從聲帶健康開始，從聲帶構造到最先進的治療方式，讀這一本就夠！ 你是否因以下嗓音問題而感到困擾呢？ →想開始說話時發不出聲音 →說話時間一長就開始覺得聲音越來越沒力 →感冒過後聲音一直處於沙啞狀態 →目前嗓音跟原本的音高好像不同了 →說話時聲音好像會顫抖 →唱歌的時候喉嚨覺得很不適 →喉嚨好像有很緊、被掐住的感覺 →講話到一半聲音突然不見 →一到晚上喉嚨就很難發聲 如果有以上任何一個症狀，你就可能有「音聲障礙」問題！ 本書特色 ■✓透過多位知名藝人的案例，一窺造成嗓音異常的各種病因 造成嗓音異常的可能原因有百百種，透過這些知名案例和賴醫師的解說，快速秒懂聲帶構造與造成聲帶無法正常運作的各種原因，以及對應的治療方式又有哪些。 ■✓醫師、語言治療師、女高音，一同傳授嗓音保養祕技 嗓音的維護要靠積極保養！讓專業醫師、語言治療師、女高音傳授聲帶自我檢測及保養鍛鍊祕技，學會「賴醫師聲帶自我檢測一招」、「傳統中醫保養一招」、「語言治療運動三項」、「優美女聲暖聲五步驟」，一同打造好聲音！ ■✓專訪各行各業專家，分享嗓音對工作的影響 除了職業歌手，主播、配音員、口譯人員、老師、Podcaster等眾多行業都須仰賴嗓音工作，最怕嗓音突然出狀況！賴醫師親自專訪各領域專家，一探各行業的嗓音使用常態，以及眾專家為維持好嗓音，分別都有哪些小訣竅。 ■✓破除嗓音迷思，帶你了解重塑美聲的尖端治療 對聲帶常見疾病有疑問、不確定特定治療方式是否適合自己？本書除了介紹光纖雷射、可調式聲帶植入物、聲帶注射等治療方式，更詳細解答常見嗓音問題，破除普遍的偏方與治療迷思，帶你少走彎路，找到最有效的嗓音治療方法！ 喉科名家盛讚推薦 美國喉科暨氣管食道醫學會理事長／美國威斯康辛大學麥迪遜分校喉科教授——Seth H. Dailey 「在您面前的這本書，是賴醫師的心血結晶，展現了他在喉科方面的精力和熱情，以及對回答難題和帶領團隊實現目標的那種永無止境的奉獻精神。」 京都府立医科大学 耳鼻咽喉科・頭頸部外科学教授——平野 滋 「嗓音發聲的機制以及嗓音問題的原理相當複雜，相關領域專家還是不多，而賴醫師在嗓音領域有世界級的專家水準。我相信這本書除了對普羅大眾，對於嗓音專業使用者也能提供非常多實用的資訊。」
推薦序：Seth H. Dailey教授 推薦序：平野滋教授 推薦序教授的故事 作者序：人聲，就是人生——用美好嗓音，寫動人故事 單元一 「好聲音」大觀園：認識嗓音 •簡介嗓音、基本發聲與喉部生理 •覺得嗓音怪怪的？認識音聲障礙 單元二 嗓音診療室：別讓沙啞破壞形象 •嗓音問題檢測表 •聲帶良性病變：息肉、出血、水腫 •疾病帶來的二度打擊——聲帶麻痹 •喉科最大的臨床挑戰——聲帶疤痕、聲帶溝 •野火燒不盡，春風吹又生——聲帶乳突瘤 •習慣不改，症狀難消——聲帶肉芽腫 •勒住「好聲音」的魔爪——痙攣性發聲障礙 •吸菸的人須特別注意——喉癌 •看不見的隱形殺手——喉部胃酸逆流 •歌手常見的嗓音之外問題：耳咽管功能異常、過敏性鼻炎 單元三 嗓音健聲房：打造完美好聲音 •賴醫師聲帶自我檢測 •傳統中醫保養 •三項語言治療運動 •優美女聲暖聲五步驟 單元四 嗓音會客室：各界名家談嗓音（按姓名筆劃排序） •高中補教英文名師—Aily老師 •著名配音員及聲音訓練專家——周震宇、馬可欣 •美聲女高音／東海大學音樂系教授——林芳瑜 •熱門企業講師——林長揚 •知名YouTuber及配音員——星期天 •年代新聞台名主播／【聚焦2.0】主持人——高文音 •果陀劇場創辦人及藝術總監——梁志民 •專業口譯——陳珮馨、詹柏勻 •仁聲歌唱學苑執行長——顏仁宣 單元五 嗓音萬花筒：重塑「好聲音」的尖端治療 •聲帶研究最前線（一）：抗氧化vs.老化與受損 •聲帶研究最前線（二）：可調式聲帶植入物 •聲帶研究最前線（三）：光纖雷射 •肉毒只能做醫美？——肉毒桿菌素於耳鼻喉科的應用 •類固醇大揭密 •中醫&西醫觀點談嗓音 •語言治療大哉問 單元六 「好聲音」大學堂：你想知道的嗓音問題 Q1有老師跟我說過千萬不能做手術，不然歌唱生涯就結束了！真的嗎？ Q2聲帶長繭，吃藥跟語言治療都無效，是不是要開刀？ Q3聽說有不用住院的門診手術，像是雷射切除或類固醇注射，效果好嗎？ Q4全身麻醉的聲帶手術比較好？ Q5請問聲帶顯微手術，是怎麼做呢？ Q6聲帶顯微手術會不會傷到聲帶？ Q7請問手術之後有什麼注意事項？要怎樣避免復發呢？ Q8做完手術之後，我就不會再有聲帶息肉了嗎？ Q9請問聲帶保養，有沒有什麼偏方？ Q10要保有美妙的嗓音，平時該如何保養呢？ Q11醫師建議要多攝取水分，為什麼？該如何攝取呢？ 單元七 「好聲音」心體驗：只聞其聲便知其人 •何謂好聲音？談頂尖傳奇女高音葛貝洛娃（Edita Gruberová） •何謂好聲音？音樂故事人瓦力與賴盈達醫師對談 特別收錄 喉部長新冠症候群
作者簡介 賴盈達／醫師 【經歷】 台北醫學大學醫學系畢業 美國威斯康辛大學耳鼻喉科音聲醫學專門研修醫師 日本京都大學耳鼻咽喉科音聲醫學專門研修醫師 台灣首位美國喉科暨食道氣管醫學會正式會員（American Broncho-Esophagological Association (ABEA)） 【專長】 1. 嗓音／喉科學／音聲醫學：聲帶光纖雷射手術、聲帶注射手術、聲帶顯微瓣手術 2. 鼻過敏／鼻竇炎：光纖雷射手術、微創下鼻甲手術、鼻內視鏡手術 3. 一般耳鼻喉科疾病 【現任】 賴耳鼻喉科診所主治醫師（台北、萬華區） 衛生福利部立雙和醫院耳鼻喉科主治醫師
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