改變人生的吸引力法則

序…2

Chapter 1 每個人都擁有改變人生的力量
1 你早就體驗過「吸引力法則」！？…10
2 現實會因為你的改變而改變…14
3 吸引力法則的運作機制…18
Column
提升吸引力的習慣① 早上起床後，試想今天想要如何度過…22

Chapter 2 一切都由「好心情」開始
1 「好心情」使吸引力正確運作…24
2 「好心情」由自己創造…28
3 請試著寫「好事筆記」…32
4 缺乏「好心情」時，轉換心情很重要…36
Column
提升吸引力的習慣② 瞬間幸福的方法…40

Chapter 3 以愛自己來加速吸引
1 好心情與自我肯定的相乘效果…42
2 「自我肯定」是了解、認同並愛自己… 46
3 試著寫下自己的優點…50
4 加速吸引力運作，願望自然會實現…54
Column
提升吸引力的習慣③ 從自己想熱衷玩樂的活動開始…58

Chapter 4 你想實現的真正願望是什麼？
1 思考自己真正的願望…60
2 實現真正願望的機制…64
3 將真正願望烙印在潛意識的方法…68
4 記下自己喜歡的事物，向宇宙下訂單…72
5 相信並期盼自己的願望會實現…76
Column
提升吸引力的習慣④ 巧妙忽略負面資訊…80

Chapter 5 讓自己化身「吸引力磁鐵」
1 以自我中心思考…82
2 對他人不抱期待…86
3 失敗是開創美好人生的經驗…90
4 請捨棄負面思考…94
5 追求幸福不必歷經辛苦…98
6 幸福頻率會向四周擴散…102
7 真正的幸福在自己心中…106
Column
提升吸引力的習慣⑤ 掃除與吸引力法則之間的關係…110

Chapter 6 任何事情都能解決！實踐吸引力案例
實踐吸引力案例 1
工作煩悶，很難保持「好心情」…112
實踐吸引力案例 2
想要盡早結婚，但現在沒有喜歡的人…116
實踐吸引力案例 3
發薪日前縮衣節食，如何擁有寬裕生活？…120
實踐吸引力案例 4
希望孩子有穩定工作，該給予哪種的建議？…124
實踐吸引力案例 5
新陳代謝能力減緩，節食也瘦不下來…128
實踐吸引力案例 6
想擺脫與男性共事的壓力及負面思考的同事…132
實踐吸引力案例 7
丈夫每晚喝酒發牢騷，孩子也很厭惡這個情形…136
後記…140

 

作者簡介



奧平亞美衣（Okudaira．Amii）

　　1977年生於日本兵庫縣。畢業於御茶水女子大學。大學畢業後，曾旅居英國倫敦半年、印尼峇里島約4年後回到日本。原先過著上班族兼家庭主婦的平凡生活，2010年時因閱讀《阿米：星星的小孩》（Ami, el niño de las estrellas）而踏入心靈世界。2012年於《Sara, and the foreverness of friends of a feather》（Natural Spirit）一書中認識「吸引力法則」。依循書中內容實踐「選擇好心情」，使現實生活為之改變。為了分享自身經驗而開始經營部落格，作為簡明易懂的吸引力部落格備受好評，也實現出書的夢想。第一本著作《「吸引力」的教科書》（Arumat）暢銷熱賣，出版邀約接踵而來。現今已辭去工作致力寫作。持續以自己人生體驗藉由「吸引」實現夢想、擁有夢寐以求的人生。

　　部落格：「人生如願以償」
　　ameblo.jp/everything-is-all-right/